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Egal, wie deine Lebenssituation & Ziele aussehen: Wir sind deine Verbündeten in Sachen Gesundheit! 🏆

04/12/2025

Die Azubis haben in der Weihnachtszeit die besten Fits 😍

02/12/2025

Mythos oder Fakt?

Zahnpflege ist sehr wichtig, in jedem Alter! Doch welche Zahnpflegetipps sind wirklich hilfreich und welche nur ein Mythos? Wir haben für Euch die verbreitetsten Mythen rund um das Thema Zähne, mit unserer Zahnexpertin Jaqueline, aufgedeckt.

27/11/2025

Wer kennt es nicht, man hat Lust auf Plätzchen in der Vorweihnachtszeit, möchte aber auch nicht zu zuckerhaltig essen? Dann sind unsere zuckerfreien Plätzchen genau das richtige. 🎄

✅ 300 Gramm Mehl
✅ 100 Gramm gemahlene Mandeln
✅ 200 Gramm Stevia
✅ 1 Prise Salz
✅ 200 Gramm Butter
✅ 1 Ei
✅ Zartbitterschokolade

25/11/2025

Stressfrei durch die Adventszeit ✨

Zwischen Geschenkeplanung, Jahresendspurt und Vorweihnachtstrubel bleibt oft kaum Zeit zum Durchatmen. Dabei ist der Advent eigentlich die schönste Gelegenheit, um bewusst innezuhalten, sich auf das Wesentliche zu besinnen und kleine Momente der Ruhe zu genießen.

Ob Tee am Fenster, ein Spaziergang im Winterlicht oder einfach mal gar nichts tun – manchmal sind es genau diese Augenblicke, die uns neue Energie schenken.

💡 Erfahre im BKK VerbundPlus Magazin, wie du Entschleunigung und Achtsamkeit in deinen Dezember bringst – und die Besinnlichkeit wirklich spürbar machst:
👉 [Link in der Bio 🔗]

20/11/2025

Das selbstgemachte Rosmarin-Chili-Öl ist schnell und einfach gemacht.

Den Rosmarin haben die meisten zu Hause. Ob aus dem eigenen Garten oder aus dem Einkaufsladen spielt bei diesem Rezept keine Rolle. Wir haben noch unsere selbst gepflanzten Chilis aus dem Hochbeet hinzugegeben, um dem ganzen eine leichte Schärfe zu verpassen, das ist natürlich optional! Viel Spaß beim Nachmachen.

Weitere Rezeptideen findest du auf unserem Campus.

Der Link dazu findest du in der Bio🔗

18/11/2025

Fit, stark und gesund – in jeder Lebensphase! 💪

Männer und Frauen haben unterschiedliche Bedürfnisse, wenn es um Gesundheit, Schlaf, Regeneration und Ernährung geht. Die neue „Gender Health“-Jahreskampagne 2025 der BKK VerbundPlus zeigt dir, wie du in deiner Lebensphase das Beste für dich herausholst!

👩‍🦰👨‍🦱 Ob junge Frau, junger Mann, Frau in der Menopause oder Mann 50+:
Unser Expertenteam erklärt in spannenden Online-Vorträgen, wie Hormone deinen Körper beeinflussen,
wie du Schlaf und Regeneration verbessern kannst
und wie Ernährung & Bewegung dich langfristig leistungsfähig halten.

📅 Ab dem 17. November 2025 stehen alle Vorträge kostenlos online auf dem BKK VerbundPlus Campus bereit. 👉 [Link in der Bio 🔗]

Mach den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden – individuell auf dich abgestimmt. 💛

13/11/2025

Selbstverständlich sitzen wir nicht ganz so wild in unserem Büro ;-)

Aber langes Sitzen kann auf Dauer zu Rückenbeschwerden führen und die richtige Sitzposition zu finden spielt hierbei eine wichtige Rolle.

Sitzt du auch oft und lange im Büro und wunderst dich anschließend über Rückenschmerzen? Dann schau doch mal bei unserem Online-Gesundheitskurs “Online-Rückenschule” vorbei. blush
Mehr Infos dazu findest du über den Link in der Bio. 🔗

11/11/2025

Wenn die Temperaturen fallen, wird das Atmen für viele Asthmatiker zur Herausforderung. Kalte Luft, trockene Heizungsluft und häufige Temperaturwechsel können die Bronchien reizen und Beschwerden verstärken. Gerade im Winter ist es deshalb wichtig, auf sich und die eigene Atmung zu achten.

Mit ein paar einfachen Maßnahmen lässt sich der Winter dennoch gut meistern – und das Atmen wird wieder leichter. 🌬️💛

👉 Noch mehr Gesundheitstipps und spannende Beiträge findest du im BKK VerbundPlus Magazin: [Link in der Bio 🔗]

05/11/2025

Neu in der BKK VerbundPlus App: dein GesundheitsCockpit!
Alles auf einen Blick – deine Gesundheitsdaten, Impfungen, Vorsorgeuntersuchungen & Schwangerschaftsplanung. Digital, vernetzt, individuell!

Und das steckt drin:

💉 Impferinnerung
✅ Impfstatus & Impfampel
✅ Reiseimpfungen & Empfehlungen
✅ Erinnerungsfunktion

📅 Vorsorgeerinnerung
✅ Persönlicher Vorsorgeplan
✅ Termine & Infos zu deinen Untersuchungen
✅ Erinnerungsfunktion

🤰 Mutter- & Schwangerschaft
✅ Phasenübersicht von Kinderwunsch bis Babyzeit
✅ Checklisten, Aufgabenmanagement, Terminplanung
✅ Regel- und Mehrleistungen im Überblick
✅ Digitale Unterstützung rund um die Geburt

Höchster Datenschutz inklusive!

Jetzt BKK Verbundplus Onlinefiliale-App öffnen & Cockpit entdecken.

Mehr Informationen findest du in unserem BKK VerbundPlus Magazin 👉 [Link in Bio🔗]

04/11/2025

Unsere Dekoqueen 👑☕🍁

30/10/2025

Die BKK VerbundPlus ist für dich da - auch an Halloween! 💕🎃🍁

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