Früher egh jetzt CJB

10/06/2019

12/05/2019

Unterwegs zu einem Ziel, von dem ich nicht weiß, wo es ist❤️. Überraschungsurlaub mit Lebensliebe😍, danke an die tollsten Kinder der Welt fürs sich selber organisieren. Liebe euch alle

10/05/2019

Manche Tage sind so voll, dass man sich am Abend fragt, ob das echt nur EIN TAG war. Ein wirklich tolles shooting mit den Jungs von .studio gehabt! Wirklich professionell UND super lustig, für jemanden wie mich, der sich nicht so wahnsinnig gerne fotografieren lässt eine tolle Erfahrung, bin super gespannt auf die Bilder 😁, dann Besprechung für die Homepage 😊. Dann wieder zurück nach Hause, jetzt ist Entspannung angesagt🙂. Danke an alle, die heute diesen Tag gefüllt haben, und vor Allem meinem tollen Reisebegleiter😘👍🏼 #

10/05/2019

Gleich gehts zum Fotoshooting für die Homepage 😬, ich bin ein bissel aufgeregt, ich lasse mich nur ungern fotografieren. Aber bald kann dann die Homepage an den Start gehen, und DAS wiederum freut mich sehr! 💪🏻Ich hoffe ich bekomme ein gescheites Gesicht hin🥴😀Schönen Freitag euch allen

08/05/2019

Ganz schön gemütlich heute am besten Arbeitsplatz der Welt. Heute plane ich ein Intensivseminar zum Thema PCO und Ernährung, an einem Wochenende wird gelernt, informiert, gecoacht und gekocht. Da freue ich mich drauf. Morgen ist Fotoshooting für die Homepage, da gruselt es mich ein bissel vor, ich lass mich nicht so gerne fotografieren 😬. Sobald die Homepage steht gibts hier den link😀. Dort wird es auch Wochenrezepte geben: Einmal die Woche ein Hexhex und dazu ein Rezept zu den unterschiedlichsten Themen, z.B. PCO, habt einen schönen Tag, hoffentlich habt ihrs so gemütlich wie Debby und ich😊

06/05/2019

Heute bin ich ziemlich müde und KO, da hilft das hübsche Sträußchen von der Freundin meines Sohnes ganz gut. Die nächsten Monate werden sehr arbeitsreich und bevor ich jetzt gleich loslege muss ich mir erst mal einen Überblick verschaffen. Wie motiviert ihr euch?

16/04/2019

Zurück am besten Arbeitslatz der Welt, ein kleines Update, ein Statement und eine Einladung:
Projekt eins diesen Jahres ist im Sack, der Jagdschein. Ein Jahr harte Arbeit, Lernen, Schwitzen und Üben ist nun vorbei, schön weil jetzt mehr freie Zeit, schade weil diese intensive Zeit mit tollen Menschen nun vorbei ist. Noch einmal ein dickes Danke den Weggefährten auf diesem Weg: Kolleginnen und Kollegen im Kurs, den fulminanten Ausbildern, der Familie die den Ausnahmezustand ertragen hat, und mir selber, dass es geklappt hat :-)
Dieser Schein hat ganz viel mit dem kommenden Projekt, dass ab sofort mit Feuereifer angeschoben wird, zu tun. Mehr kann ich dazu noch nicht verraten, bleibt also spannend, ABER soviel sei gesagt, die Ernährungsberatung ist und bleibt EIN TEIL davon.
Kommen wir nun zum Statement: Ernährungsberatung!
Braucht man das? Was macht das? Kostet das was?
Ob man das braucht hängt natürlich von jedem selber ab. Man kann sich auch anderweitig informieren, Bücher, Drogerien, Apotheken informieren ja was das Zeug hält über das Thema Ernährung und man bekommt leicht den Eindruck, dass nichts leichter ist als das: abnehmen, gesund bleiben, fit werden, schöner werden....und es gibt bestimmt Menschen, für die eine einfache Beratung, eine Broschüre oder ein Buch ausreichend sind um erfolgreich an das Thema Ernährungsumstellung zu gehen. Aber bei vielen Menschen bleibt Unsicherheit, z.B. bei dem Thema: Wie ernähre ich mich nach der Diät, die ich gerade mache, oder wie kann ich mich, vielleicht auch mit wenig Geld, optimal ernähren, oder wenn es um die Ernährung in bestimmten Lebensabschnitten geht...Eine Beratung vermittelt nicht nur einfach Wissen über das Thema, welches mich interessiert, ein Berater schaut auch weiter: Warum gibt es Probleme im Hinblick auf die Ernährung, das Gewicht, die Gesundheit? Was war in der Vergangenheit, was droht in der Zukunft als Spätschäden z,B. Zu einen allgemeinen Infoabend über meine Arbeitsweise und die Themen, die ich Berate, über die Möglichkeit der Abrechnung mit den Krankenkassen lade ich am Donnerstag den 18.04.2019 um 19 Uhr in die Räumlichkeiten von Schoolmate in Bad Laasphe in der Bahnhofstrasse ein. Einfach unverbindlich vorbeikommen, Fragen stellen und informieren. Kein Verkauf, nur Beratung :-)

27/03/2019

Wunderschönen guten Morgen! Ab jetzt bin ich wieder zertifiziert, das bedeutet, dass Diät- und Ernährungsberatung von den Krankenkassen bezuschusst werden können, ebenso die Kurse! Zum nächsten Kurs gibt es am 19. 4. einen kostenfreien Infoabend! Anmeldung gerne hier, per PN oder Telefon! Ich freue mich!

11/03/2019

STURMSCHADEN!!!
Wegen eines Sturmschadens, siehe Bild, bin ich nur aus dem Mobilfunknetz aufs Handy zu erreichen.
Wer also Interesse am Kurs ab Mitte/ Ende April hat bitte mobil oder per PN hier melden! Wie immer gibt es einen kostenfreien Infoabend. Termin wird hier und in der Wipo bekannt gegeben! Meldet euch, ich freue mich auf euch!

27/02/2019

Hexhex, muss ja immer schnell gehen!! Bei mir gerade ganz extrem, und bei den meisten Berufstätigen ja ebenso. Lösung fürs Problem: Fastfood!!
Und hier das Rezept wie ihr ganz fast Food machen könnt:
4 Koteletts, in diesem Fall vom Schweinerücken weil magerer als vom Nacken, geht aber ebenso mit Putenbrust, Tofu...
Ofen auf 180-200° vorheizen
Gemüse was noch so da ist, hier waren es:
1 Zwiebel
1 Zucchini
3 Möhren
eine Dose Mais
1 gelbe Paprika
2 Tomaten
des Weiteren:
3 TL Öl
Salz, Pfeffer, Oregano, Majoran, Paprika, Curry
6 mittelgroße Kartoffeln
1 TL Öl in der Pfanne heiß werden lassen, Kotellets würzen und von beiden Seiten anbraten--> nur anbraten, die sollen nur Farbe bekommen.
Zwiebel in Ringe schneiden
Gemüse putzen und schnibbeln.
Zwiebel zu den Koteletts schmeißen und mit braten.
Gemüse in eine Schüssel geben, würzen und einen TL Öl dazugeben.
Gemüse in eine Auflaufform füllen, Koteletts darauf legen.
In die Schüssel in der das Gemüse war die gewaschenen und geviertelten Kartoffeln würzen und mit dem dritten TL Öl massieren. Die Kartoffeln in eine andere Aufflaufform füllen. Alles in den Ofen, dauert ca eine halbe Stunde, wenn die Kartofflen essfertig sind, ist es der Rest auch. Reine Arbeitszeit ist ca eine halbe Stunde, so schnell bist du nicht bei MCfahrvorbei gewesen. Und leckerer und gesünder ist es sowieso!
Lasst es euch schmecken 🤤😀

21/02/2019

Los gehts am besten Arbeitsplatz der Welt😀