21/10/2025
📱 Generation Digital – wie viel ist zu viel?
👨👩👧👦 Kinder wachsen heute in einer Welt auf, in der digitale Medien 🛜allgegenwärtig sind. Ob 📱Smartphone, 💻Tablet, 📺Fernseher oder 🎮Spielkonsole – die tägliche Medienzeit beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Konzentration und die familiäre Kommunikation.
Deswegen ist es besonders wichtig, den Kindern die passende Medienkompetenz #️⃣👩💻 zu vermitteln, um die richtige und auch nicht zu hohe Mediennutzung zu fördern. Denn 🌐Medienkompetenz entsteht nicht von selbst. Sie braucht Begleitung, Vorbilder – und klare Regeln.
💡Hier ein paar Ideen für eine gesunde Mediennutzung in der Familie:
📆 Medienfreie Zeiten einführen (z. B. abends ab 18 Uhr oder beim gemeinsamen Essen)
📚 Alternative Aktivitäten fördern (z. B. Lesen, Spielen, draußen sein)
🤝 Gemeinsame Medienregeln festlegen und reflektieren
📵 Vorbild sein: Auch als Erwachsene Handyzeiten einschränken
Mehr über Medienzeiten und Medienrisiken erfährst Du jetzt in Deiner !
