Praxis für Naturheilkunde Martina Johann

04/09/2025

Fühlst Du Dich von den Wechseljahren überwältigt? Lass uns das ändern! 👇

🌸 Die Wechseljahre können herausfordernd sein – Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und körperliche Veränderungen gehören oft zum Alltag. Doch das ist nicht das Ende deiner Lebensfreude, sondern der Beginn eines kraftvollen neuen Kapitels!

🌸 Dieses Tagesevent in Neustadt an der Weinstraße ist Dein Wegweiser zu Wohlbefinden und Vitalität!

✅ Hormonbalance: Verstehe die hormonellen Veränderungen und lerne, wie Du sie natürlich unterstützen kannst.
✅ Beckenbodenstärke: Vermeide Inkontinenz mit gezielten Übungen, die wirklich wirken.
✅ Ernährung & Fitness: Finde heraus, welche Nährstoffe und Bewegungsarten jetzt ideal für Dich sind.
✅ Seelenfrieden: Entdecke Entspannungs- und Atemtechniken, die Stress reduzieren und Gelassenheit fördern.
✅ Vision & Ziele: Nimm Dir Zeit für Dich und gestalte Deine Zukunft, wie Du sie Dir wünschst.

Lass uns gemeinsam diese Reise beginnen und die Wechseljahre in eine Zeit der Stärke verwandeln.

📍 Veranstaltungsort: Alte Pflanzschule, Lilienthalstraße 5, 67435 Neustadt an der Weinstraße

📅 Datum: 27. September | 09:30 - 16:00 Uhr - sei dabei und nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand!

Bereit für den Wandel? Klicke jetzt hier und sichere Dir Deinen Platz im Kurs! 👇
https://www.martina-johann.de/wechseljahrsevent/

05/08/2025

👉 Möchtest du die Energie des Sommers bewusst in deinen Körper aufnehmen und dich gleichzeitig sanft auf den Herbst vorbereiten?

Der Spätsommer ist die perfekte Zeit, um Kraft zu tanken und innere Balance zu finden – bevor die Tage kürzer und ruhiger werden.

🧘 In meinem Yogakurs „Von Sommerlicht zu Herbstruhe“ üben wir gemeinsam:
✅ Dynamische, fließende Bewegungen, die deine Sommerenergie stärken
✅ Erdende Sequenzen, die dir schon jetzt Stabilität und Ruhe schenken
✅ Atemübungen & kleine Achtsamkeitsimpulse, um zentriert und klar zu bleiben
✅ Bei schönem Wetter starten wir draußen und genießen die letzten warmen Abende

👉 Dieser Kurs ist ideal, um dich jetzt mit Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit auf den nahenden Herbst einzustimmen – egal, ob du Yogaerfahrung hast oder neu dabei bist.

✨ Deine erste Stunde ist kostenlos & unverbindlich – teste es einfach und spüre selbst, wie gut dir Yoga im Übergang tut!

Melde dich jetzt an: 👇
https://www.martina-johann.de/yogakurse/aktueller-kurs/

Ich freue mich, mit dir die Sommerwärme zu feiern und dich gut auf den Herbst vorzubereiten! 🙏

Fühlst du dich schlapp und müde, obwohl die Natur langsam erwacht? Der Übergang vom Winter zum Frühling kann unser Energielevel herausfordern. Nach den kalten Monaten fährt der Körper den Stoffwechsel nur langsam hoch, was oft zu Frühjahrsmüdigkeit, Antriebslosigkeit und Konzentrationsschwie...