14/10/2025
💪 Wir sind stolz, dass Frau Dr. Thees und Herr Karnauchow in der Welt darüber sprechen durften, wie unser Lebensstil zwischen 50 und 70 entscheidet, ob wir ins Pflegeheim kommen und was wir tun können, um so lange wie möglich selbstständig und fit zu bleiben!
Wie kann das gelingen?
👴🏼🏋🏼♀️🤗 Bewegung, soziale Kontakte und mentale Aktivität sind die Schlüssel zu einem langen, selbstbestimmten Leben – ganz im Sinne unseres domino-coaching™!
✨ Hier ein Ausschnitt, was zählt:
1️⃣ Bewegung ist Medizin: Regelmäßiges Training hält Körper und Geist jung.
2️⃣ Kraft statt Couch: Muskelaufbau schützt vor Stürzen und Pflegebedürftigkeit.
3️⃣ Soziale Aktivität stärkt das Herz: Gemeinschaft und Freude sind echte Lebensverlängerer.
4️⃣ Mentale Fitness zählt: Neues Lernen und Neugier halten das Gehirn fit.
5️⃣ Rehabilitation ist der neue Lifestyle: Gezielt trainieren statt aufgeben – das ist moderne Pflege!
Den ganzen Artikel gibt es auf welt.de mit dem Titel „Unser Lebensstil zwischen 50 und 70 entscheidet, ob wir ins Pflegeheim kommen“ – um den vollständigen Artikel zu lesen, wird ein Abonnement benötigt.
Mehr zum domino-coaching™ unter domino-world.de/domino-coaching