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Psychologische Wegbegleitung Gabriele Geissler

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Psychologische Wegbegleitung Gabriele Geissler

Irgendetwas stimmt nicht in ihrem Leben? Sie fühlen sich unverstanden, ecken bei anderen an, mit de

08/12/2021

LebeWeise - Zitate, Sprüche, Aphorismen. Der kleine Prinz, Erzählung von Antoine de Saint-Exupéry, 1943.

06/12/2021

Viele Menschen, die einen persönlichen Verlust erlitten haben, sind nicht in der Lage, zu weinen und ihren Schmerz durch Tränen...

02/05/2021

Wie wissen wir, welchen der beiden Wölfe wir gerade füttern?
Oft merken wir es selber gar nicht, aber unser Umfeld kann es wahrnehmen. Das fängt schon mit unserer Mimik an. Begegnen wir den Menschen mit einem Lächeln, dann kommt auch ein Lächeln zurück. Laufen wir mürrisch durch die Gegend und blicken zu Boden, wirkt alles düster und bedrohlich auf uns, wir strahlen ein "Lass mich in Ruhe" aus und können freundliche, wohlgestimmte Blicke nicht wahrnehmen. Vielleicht wären diese Blicke aber genau das, was wir in dem Moment brauchen, damit es uns besser geht.

Nimm dir einen Moment Zeit und laufe bewusst mit einem Lächeln durch den Tag. Auch, wenn es schwer fällt. Zieh die Mundwinkel nach oben und merke, wie schon diese Veränderung auch eine Auswirkung auf deine Augen hat und schon kommt ein wenig Leichtigkeit in dein Innerstes. Wenn du jetzt einem Menschen begegnest, dann lächle ihn an und du wirst sehen, es wird dir ebenfalls ein lächeln geschenkt.
Spüre, was du dabei fühlst

26/03/2021

„ATME“, sagt das Pferd.
„Ich kann nicht“, sage ich.
„STEH AUF“, sagt das Pferd.
„Wo soll ich hin?“ sage ich.
„ZU DIR“, sagt das Pferd.
„LASS LOS, KOMM IN MIR ZUR RUHE UND ATME.“
„Ich weiß nicht, wie das geht“, sage ich.
„FÜHLE die Erde, streck dich zum Himmel, dann öffne die Augen und SEI“. sagt das Pferd.
„Lass uns den Weg gemeinsam gehen“, sagt es. „Wo du mutlos bist, trage ich dich. Wo du klein bist, bin ich groß. Erinnere dich, wer wir waren. Sieh, wer wir sind. Lass geschehen, wer wir werden.“
„Wo ist der Weg?“ frage ich. „Ich kann nichts sehen.“
„WIR GEHEN DOCH SCHON“, sagt das Pferd.

(Verfasser: Andrea Schmidig)

Dieser Text sagt so viel über das pferdegestützte Coaching aus. Mit Achtsamkeits- und Entspannungsübungen am Pferd kann der Mensch zu seiner Mitte finden und kommt zur Ruhe. Jeder gibt sein eigenes Tempo vor, es gibt keinen Druck, keine Fehler. Das Pferd holt uns da ab, wo wir selber im Moment stehen

23/03/2021

Was die kleine Momo konnte wie kein anderer, das war das Zuhören.

Das ist doch nichts Besonderes, wird nun vielleicht mancher Leser sagen, zuhören kann doch jeder. Aber das ist ein Irrtum. Wirklich zuhören können nur recht wenige Menschen. Und so wie Momo sich aufs Zuhören verstand, war es ganz und gar einmalig.

Momo konnte so zuhören, dass dummen Leuten plötzlich sehr gescheite Gedanken kamen. Nicht etwa, weil sie etwas sagte oder fragte, was den anderen auf solche Gedanken brachte – nein, sie saß nur da und hörte einfach zu, mit aller Aufmerksamkeit und aller Anteilnahme.

Dabei schaute sie den anderen mit ihren großen, dunklen Augen an, und der Betreffende fühlte, wie in ihm plötzlich Gedanken auftauchten, von denen er nie geahnt hatte, dass sie in ihm steckten.

Sie konnte so zuhören, dass ratlose, unentschlossene Leute auf einmal ganz genau wussten, was sie wollten.

Oder, dass Schüchterne sich plötzlich frei und mutig fühlten.

Oder, dass Unglückliche und Bedrückte zuversichtlich und froh wurden.

Und wenn jemand meinte, sein Leben sei ganz verfehlt und bedeutungslos und er selbst nur irgendeiner unter Millionen, einer, auf den es überhaupt nicht ankommt, und er ebenso schnell ersetzt werden kann wie ein kaputter Topf – und er ging hin und erzählte das alles der kleinen Momo, dann wurde ihm, noch während er redete, auf geheimnisvolle Weise klar, dass er sich gründlich irrte, dass es ihn, genauso wie er war, unter allen Menschen nur ein einziges Mal gab, und dass er deshalb auf seine besondere Weise für die Welt wichtig war.

So konnte Momo zuhören!

Dieser Auszug aus Michael Endes "Momo" beschreibt meiner Meinung nach so treffend, was eine gute Psychologische Beratung unter anderem ausmacht.
Ein wenig wie Momo zu sein, ist etwas, das ich mir immer bewusst machen möchte. Die Augen und Ohren geöffnet für meinen Klienten

19/03/2021

Psychologische Beratung - Was ist das? Wozu ist das gut?

Plötzlich ist da dieser eine Tag, an dem man schon morgens beim aufstehen denkt: "Ich schaff das heute nicht", "Ich bin müde", "Ich kann nicht mehr", "Mir ist alles zu viel", "Wie soll ich nur diesen Tag rum bekommen".

Wir fühlen uns erschöpft, ausgelaugt, überfordert und haben das Gefühl, unser ganzes Umfeld versteht uns überhaupt nicht mehr - oder haben die uns jemals verstanden?

Wir spüren, irgendetwas passt nicht in unserem Leben, aber wir sehen einfach nicht, was.
Eine psychologische Beratung unterstützt dabei den Blickwinkel zu verändern, so dass sich plötzlich Möglichkeiten auftun, die man vorher nicht gesehen hat.

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