30/10/2025
✨ Chakren – unsere Energiezentren im Körper ✨
Chakren sind feinstoffliche Energiezentren, die unseren Körper, Geist und unsere Seele miteinander verbinden. Wenn sie im Gleichgewicht sind, fließt unsere Lebensenergie frei und wir fühlen uns vital, geerdet und im Einklang mit uns selbst.
Wir können sie unterstützend aktivieren und harmonisieren, indem wir zu passenden Asanas und Atemübungen auch Farben, Aromen, ätherische Öle und Edelsteine nutzen.🌈
Nicht nur beim Yoga, sondern auch im Alltag können wir unsere Chakren mit positiver Aufmerksamkeit ausgleichen.
In der obigen Darstellung kannst du Zusammenfassung für dein Wurzel-Chakra nachlesen, damit du "mit beiden Beinen im Leben stehen kannst" für mehr Erdung und Urvertrauen.
