MEDICLIN Bliestal Kliniken

07/12/2025

In der Adventszeit darf es Momente geben, in denen die Welt ein wenig leiser wird. 🕯️🕯️

Der zweite Advent steht für Ruhe, Vertrauen und die Kraft, die wir in uns tragen - besonders dann, wenn Gesundheit im Mittelpunkt des Lebens steht.

Wir wünschen allen Rehabilitand*innen, Angehörigen sowie unseren Mitarbeitenden einen besinnlichen zweiten Advent.

Möge das Licht der Kerze Zuversicht schenken und Kraft für die kommenden Tage geben.

- MEDICLIN Bliestal Kliniken

06/12/2025

✨ Schritt für Schritt zurück ins Leben ✨

Der Nikolaustag erinnert uns daran, wie wichtig Unterstützung auf dem eigenen Weg ist - besonders dann, wenn „der Stiefel“ noch nicht ganz so gut läuft.

In den MEDICLIN Bliestal Kliniken begleiten wir euch mit Fachkompetenz, Empathie und den kleinen Fortschritten, die Großes möglich machen.

Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt zurück in den Alltag. 💚

Wir wünschen euch einen schönen Nikolaustag, voller Motivation, Wärme und kleiner Freuden! 🎄🕯️

Euer Team der MEDICLIN Bliestal Kliniken

05/12/2025

30/11/2025

Wir hoffen, ihr hattet einen schönen und besinnlichen ersten Advent. 🕯️

Der Tag neigt sich dem Ende zu, doch vielleicht bleibt noch ein kleiner Moment, um zur Ruhe zu kommen und den Abend sanft ausklingen zu lassen.

✨ Einen friedlichen Start in die kommende Woche wünschen wir euch.

30/11/2025

Ein warmes Apfel-Zimt-Porridge ist genau das Richtige für einen gemütlichen Start in den Wintermorgen! 🍎🥣❄️

Die Kombination aus zarten Haferflocken, frischen Apfelstücken und einer Prise Zimt liefert wertvolle lösliche Ballaststoffe, natürliche Süße und aromatische Wärme. Das unterstützt eine angenehme Sättigung, eine ausgeglichene Verdauung und gibt Energie für einen gelungenen Start in den Tag.

Mit wenigen Handgriffen zubereitet, ist unser winterliches Porridge eine ideale Mahlzeit für alle, die ein gesundes und stärkendes Frühstück bevorzugen.

✨ Vielleicht gleich morgen früh ausprobieren?

Der perfekte Moment, um den Tag wohlig und stärkend zu beginnen.

30/11/2025

Heute enden die Herzwochen der Deutschen Herzstiftung ❤️ – ein Monat, der noch einmal zeigt, wie wichtig Vorsorge und Nachsorge für ein starkes Herz sind.

Nach einem Herzinfarkt, einer Operation oder bei chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen braucht das Herz Zeit, Bewegung und gezielte Unterstützung.

In der kardiologischen Reha begleiten wir Rehabilitand*innen dabei, Herz und Kreislauf Schritt für Schritt wieder zu stärken für mehr Sicherheit und Aktivität im Alltag. 💪🫀

Unsere Reha ist ein zentraler Baustein, um zu schützen, zu stabilisieren und neue Kraft zu geben.

Ein guter Moment, sich bewusst zu machen: Herzgesundheit endet nicht mit der Reha – sie beginnt dort erst richtig. ✨

Mehr über den Ablauf und die Ziele der Herz-Reha findest du in unserem Reha-Guide.
Ausführliche Infos gibt’s im MEDICLIN-Ratgeber:
www.mediclin.de/kardiologische-reha

23/11/2025

Schon mal vom gehört?

Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, spüren viele Menschen, wie das fehlende Tageslicht Energie und Stimmung beeinflusst. Das ist nicht überraschend:

Licht wirkt auf unseren Hormonhaushalt, unterstützt die innere Uhr und ist wichtig für die Bildung von Vitamin D.

Wer regelmäßig Tageslicht tankt, auch dann, wenn der Himmel bewölkt ist - tut aktiv etwas für das Immunsystem, die Konzentration und eine erholsame Schlafqualität.

Schon kleine, bewusst eingeplante Lichtmomente helfen, die dunkle Jahreszeit stabiler und ausgeglichener zu überstehen.

22/11/2025

🍁 Der Herbst zeigt sich von seiner schönsten Seite! 🍁

Jetzt ist genau der richtige Moment, um draußen aktiv zu werden und kleine Abenteuer zu erleben. Ob beim Sammeln 🌰, Spazieren🚶oder Entdecken 🦌 – überall warten herbstliche Highlights auf dich.

✨ In unserem Post findest du fünf Ideen, wie du die Jahreszeit genießen und gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden tun kannst.

Viel Freude beim Rausgehen!

21/11/2025

Wusstest du schon? 🍋
Zitronen sind nicht nur unglaublich vielseitig in der Küche, sondern auch echte Powerfrüchte für deine Gesundheit.

Ob im Getränk, im Salatdressing oder über Gemüse, die Zitrone bringt Frische und wertvolle Nährstoffe in deinen Alltag.

💛 Gut zu wissen:
Vitamin C ist empfindlich gegenüber Hitze und kann bei sehr heißen Temperaturen teilweise verloren gehen.

Für eine schonende Zubereitung deiner „heißen Zitrone“ einfach den Saft erst in abgekühltes, nicht mehr kochendes Wasser geben, so bleibt das wichtige Vitamin besser erhalten.

21/11/2025

Wusstest du schon? 🍋🍋🍋
Zitronen sind nicht nur unglaublich vielseitig in der Küche, sondern auch echte Powerfrüchte für deine Gesundheit.
Ob im Getränk, im Salatdressing oder über Gemüse, die Zitrone bringt Frische und wertvolle Nährstoffe in deinen Alltag.

💛 Gut zu wissen:
Vitamin C ist empfindlich gegenüber Hitze und kann bei sehr heißen Temperaturen teilweise verloren gehen.

Für eine schonende Zubereitung deiner „heißen Zitrone“ einfach den Saft erst in abgekühltes, nicht mehr kochendes Wasser geben, so bleibt das wichtige Vitamin besser erhalten.

16/11/2025

Reha ist kein Urlaub – sie führt Schritt für Schritt zurück in den Alltag. 💚🤍

hat im Interview etwas sehr wichtiges gesagt: Reha bedeutet nicht, sich zurückzulehnen, sondern aktiv an der eigenen Gesundheit mitzuwirken. Doch genau dafür ist man hier, weil man diese Entwicklung nicht alleine schafft.

Die Struktur, die Therapien, die medizinische Begleitung und das tägliche Miteinander geben den Rahmen, in dem Fortschritte überhaupt möglich werden. Viele Rehabilitand*innen merken schnell, wie gut es tut, ernst genommen, unterstützt und professionell angeleitet zu werden.

Hier entsteht Veränderung durch die Kombination aus fachlicher Betreuung und persönlicher Bereitschaft, den eigenen Weg wieder aktiv zu gestalten.

14/11/2025

Welt-Diabetes-Tag 2025 💚🤍
Der heutige Tag sensibilisiert weltweit für die Bedeutung von Aufklärung, Prävention und der richtigen Begleitung von Menschen mit Diabetes mellitus. Viele Betroffene leben lange mit unspezifischen Beschwerden - ohne zu wissen, dass eine Stoffwechselerkrankung dahintersteckt.

Rund 830 Millionen Menschen sind global betroffen. In Deutschland leben etwa 8,9 Millionen mit Typ-2-Diabetes, oftmals unerkannt.

Was unterscheidet Typ 1 und Typ 2?
🔹 Typ-1-Diabetes: Der Körper stellt kein Insulin mehr her. Betroffene benötigen eine dauerhaft individuell angepasste Insulintherapie, um den Blutzucker stabil zu halten.

🔹 Typ-2-Diabetes: Diese Form betrifft etwa 95 % aller Erkrankten. Ein aktiver Lebensstil, regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung können den Verlauf nachweislich verbessern.

Unser Appell:
Regelmäßige ärztliche Kontrollen und ein gut eingestellter Blutzucker helfen, Folgeerkrankungen frühzeitig zu verhindern und die Lebensqualität zu stärken.