MattenLiebe

Yoga und Pilates...mal anders als Du es bisher kanntest? Yoga beginnt jetzt. atha yoga-anushasanam

Gemäß der Vorstellung, dass Yoga im hier und jetzt seinen Platz hat, geht die MattenLiebe davon aus, dass Deine Yogapraxis auch Immer und Überall stattfindet. Es beginnt mir dem Atem, der bewusst getätigt wird. Mit dem Gedanken an etwas Positives. Und mit der ersten Bewegung in die richtige Richtung. Das uralte Philosophiesystem beinaltet eine unendliche Fülle an Dingen, die uns jeden Tag neu fordern und sich dennoch prima ins Leben integrieren lassen. Schwierig wird es bei „Vorturner-Yogis“ die alles immer soviel besser können als man selbst. Die ein Gefühl von „das schaff ich nie“ bei mir hinterlassen. Mehr Spagat, weniger Gefühl…schade. Du hast keinen Bock auf einen Vorturner in bunter Leggings? Korrekte Anleitung und individuelle Hilfestellung für mehr Kontrolle und gesunde Bewegung, sind dir wichtiger als die Performance? Dann bist Du hier richtig! Denn die MattenLiebe kümmert sich darum, dass es Dir gut geht. Du wirst in jeder Stunde die Hilfestellung und Korrektur erhalten, die Du brauchst, um gesund und individuell Deine Praxis zu optimieren. Mit Spaß und einer guten Portion Wohlfühlen, klappt auch die Krähe irgendwann. Warum nicht? Aber was nutzt Dir ein Spagat im Alltag? Wir starten mal mit einer aufrechten Haltung und mehr Beweglichkeit im Schultergürtel und Becken. Wenn das flutscht, zeig ich Dir die überlebenswichtige Technik „Spagat“ ! 😉

Ab auf die Matte mit Dir!