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Ruhrland-Apotheke, Ihr Gesundheitspartner in Bochum-Stiepel Ortsverbunden und immer nah am Kunden steht hier die Beratung an erster Stelle.

In dritter Generation kümmert sich die Ruhrland-Apotheke um die Gesundheit des Bochumer Ortsteils Stiepel. Man kennt sich im „Königreich-Stiepel“ und weiß Bescheid über die kleineren und größeren Probleme. Ob Weihnachtsmarkt, Kindergarten-Aktion oder Sportverein, Heiko Meyer ist mit der Ruhrland-Apotheke mit viel Engagement dabei – auch mit regelmäßigen Gesundheitstipps, Meyers Gesundheitsprodukten und einem Rund-um-Kundenservice.

27/11/2025

Bluthochdruck betrifft nicht nur Erwachsene. Eine großangelegte Studie meldet alarmierende Zahlen von BLUTHOCHDRUCK 🩺 bei KINDERN 👧🧑und JUGENDLICHEN unter 19 . In den letzten 20 Jahren hat sich die ZAHL der BETROFFENEN auf weltweit 114 Mio. nahezu VERDOPPELT, vor allem durch Adipositas und 🍟🍕Bewegungsmangel. Forschende warnen deshalb vor weiteren gesundheitlichen Komplikationen beim Übergang ins Erwachsenenalter. Nötig sei künftig eine bessere Früherkennung und Präventions- und Behandlungsmöglichkeiten.

27/11/2025

Die GRIPPE-Saison beginnt für gewöhnlich zum Jahresende und nimmt nach den Feiertagen richtig Fahrt auf.🤒🤧Dieses Jahr warnt die EU-Gesundheitsbehörde allerdings schon jetzt vor der anrollenden INFLUENZA-WELLE. Die Meldungen aus der EU zeigen, das es diesmal einige Wochen früher losgeht. Wer sich also gegen die Grippe noch IMPFEN lassen will, sollte sich beeilen. Besonders für ältere Menschen ab 60 sowie chronisch Kranke, Schwangere und medizinisches Personal empfiehlt die STIKO eine Impfung, um schwere Verläufe zu reduzieren. Laut EU-Behörde treibt aktuell eine neue Influenza-Variante die Ansteckungswelle voran.

24/11/2025

Die UN-Kampagne "ORANGE the WORLD" startet wieder mit dem AKTIONSTAG am 25.11. - wie jedes Jahr seit 1991. Die Farbe orange steht für den Stopp der weltweiten GEWALT GEGEN FRAUEN und MÄDCHEN Bauwerke werden z. B. orange angestrahlt, Sportvereine, Prominente und Politiker machen mit Aktionen auf die Dringlichkeit des Themas aufmerksam. Nicht nur in Kriegsgebieten, auch hierzulande ist jede DRITTE FRAU im Laufe ihres Lebens mit GEWALT - meist in ihrem DIREKTEN UMFELD konfrontiert. Und die Zahlen steigen stetig. Neben häuslicher und sexualisierter Gewalt nimmt auch die digitale Bedrohung durch Cyber-Stalking und -Grooming zu, auch für junge Mädchen. Der Begriff FEMIZID findet sich jedoch erst seit 2021 im deutschen Duden. In Deutschland wird die Aktion vor allem von UN Women Deutschland getragen. Mehr Infos unter https://unwomen.de/orange-the-world-aktuell/ oder gewalt-stoppen.org

19/11/2025

Bluthochdruck betrifft nicht nur Erwachsene. Eine großangelegte Studie meldet alarmierende Zahlen von BLUTHOCHDRUCK🩺 bei KINDERN 👧und JUGENDLICHEN🧑unter 19🤔. In den letzten 20 Jahren hat sich die ZAHL der BETROFFENEN auf weltweit 114 Mio. nahezu VERDOPPELT👥, vor allem durch Adipositas und Bewegungsmangel.🏃‍♀️Forschende warnen deshalb vor weiteren gesundheitlichen Komplikationen beim Übergang ins Erwachsenenalter. Nötig sei künftig eine bessere Früherkennung und Präventions- und Behandlungsmöglichkeiten.

17/11/2025

Für die kühlen Tage gibt es ab sofort auch dieses Jahr wieder "Meyers Echter".
Glühwein traditionell handgemacht nach altem Apothekerrezept.

̈hwein

Flasche (0,750 ml) 8.95 €
Grundpreis 11,93 €/l

11/11/2025

Aktuelle Studien zeigen, das man beginnenden ALZHEIMER und DEMENZ durch eine aktive LEBENSWEISE verlangsamen kann.👨‍🦯Schon 3000 SCHRITTE täglich haben demnach positive EFFEKTE auf die Gehirnveränderungen und grundsätzlich auf die mentale Leistungsfähigkeit🧠. Noch größer sei der Effekt bei mehr als 5000 Schritten täglich. BEWEGUNGSMANGEL, so die Analysen, sei dagegen ein erheblicher RISIKOFAKTOR für Alzheimer. Forschende gehen davon aus, wer sich viel draußen bewegt, trainiert damit auch seine kognitiven Fähigkeiten. Bewegung sorgt außerdem für ein aktives Herz-Kreislauf-System und fördert die Durchblutung.🩺🫶 Deshalb: jeder Schritt zählt, auch kleine Steigerungen der täglichen Aktivität - neben ausreichend Schlaf, ausgewogener Ernährung und sozialen Kontakten.😊

04/11/2025

Oft waren sie auf Halloween-Partys zu sehen: 👻farbige GRUSELLINSEN👁, die das Outfit erst perfekt machen. Es gibt sie inzwischen in vielen Varianten. Dabei wird oft unterschätzt, wie RISKANT sie für die AUGEN sind.🥹Theoretisch sollten sie als Medizinprodukte entsprechend getestet sein. Oftmals sind sie aber weniger sauerstoffdurchlässig, so dass es zu SCHWELLUNGEN und REIZUNGEN kommt, meist weil die PASSFORM dem Auge nicht angeglichen ist.🥴👀 Wie normale Kontaktlinsen sollten auch die Party-Gadgets hygienisch vorsichtig behandelt und mit spezieller Lösung gereinigt und keinesfalls mit der Freundin schnell mal getauscht oder die ganze Nacht lang getragen werden, z. B. zur nächsten Mottoparty. Bei Rötungen, Schmerzen oder einem Fremdkörpergefühl sofort rausnehmen und die Augen mit geeigneten Augentropfen oder einer sterilen Kochsalzlösung spülen.😵‍💫Bleiben Sie gesund mit Ihrer Ruhrland-Apotheke!

31/10/2025

KÜRBISSE können mehr als zu HALLOWEEN grimmig die Haustüren beleuchten🎃. Neben jeder Menge VITAMIN A, das der Körper für Augen👀und Haut in Beta Carotin umwandelt, sind es vor allem Mineralstoffe, wie Kalium für Herz und Blutdruck sowie Calcium, Magnesium, Folsäure und Vitamin C + E, die das Superfood auszeichnen💪. Dabei hat er als SCHLANKMACHER sehr wenig Kalorien, schützt die ZELLEN vor freien RADIKALEN und wirkt entzündungshemmend🫶. Getrocknete Kürbiskerne fördern mit viel L-Tryptophan die Serotonin-Produktion und sind ein STIMMUNGSAUFHELLER🥳. Alle Sorten außer dem Hokkaido muss man übrigens schälen und das Fruchtfleisch des großen Gelben Zentners, der meist zum Schnitzen genutzt wird, nicht wegwerfen, sondern zu Suppe oder Püree verarbeiten🥣. Aber Vorsicht vor kleinen ZIERKÜRBISSEN. Sie enthalten Giftstoffe und sind nur Deko.😱🪦👻

28/10/2025

Gerade bei fallenden Temperaturen und kürzer werdenden Tagen steigt der Wunsch nach FETTREICHEM und oft eher ungesundem Essen. Dies macht aber nicht nur träge, sondern hat auch negative Folgen für unsere Laune. Eine aktuelle Studie zeigt, dass sich eine über Wochen anhaltende schlechte ERNÄHRUNG langfristig auf die mentale Gesundheit auswirkt und sogar DEPRESSIVE VERSTIMMUNGEN begünstigt. Hierfür sind vor allem Fett und Zucker verantwortlich. Durch SPORT und regelmäßige Bewegung kann man dies ausgleichen und so den Stoffwechsel und die Hormone positiv beeinflussen. Hiervon profitieren auch die Hirnaktivitäten.💪😀

24/10/2025

Vogelgrippe, GEFLÜGELPEST?🪿🐦‍⬛ Und was hat die mit Kranichen zu tun? Der Erreger der VOGELGRIPPE H5N1 ist bereits seit Längerem bekannt.🦠 Neu ist, dass aktuell viele KRANICHE auf ihrem jährlichen ZUG von Skandinavien nach Südeuropa betroffen sind. In Norddeutschland sind rund 2000 Tiere auf der Durchreise verendet und in Gänsemasthöfen quasi tot vom Himmel gefallen. Wo infizierte Kadaver auf andere Vögel treffen🐓, breitet sich das Virus schnell aus. Aber auch HUNDE🐕 können es weitertragen, weshalb der NABU fordert diese anzuleinen und TOTE TIERE umgehend zu melden. Auch das Ruhrgebiet gehört zur möglichen Zugroute der Kraniche. Für Menschen ist das Virus bislang nicht gefährlich, sie können aber bei direktem Kontakt Überträger sein. In Niedersachsen mussten schon Tausende infizierte Gänse gekeult werden. Noch bis Anfang November kann man den V-Flug der Kraniche hierzulande beobachten.

21/10/2025

Auch wenn die Temperaturen erst langsam sinken, die ERKÄLTUNGSZEIT hat spürbar begonnen.🤧 Die meisten nutzen bei Husten, Schnupfen und Heiserkeit eine ganze Reihe von Mitteln um die NASE frei zu bekommen oder den angegriffenen RACHEN und die BRONCHIEN zu beruhigen. Tritt dazu noch FIEBER auf,🤒 werden oft ASS, Ibu & Co. genommen. Einige Wirkstoffe können - auch wenn sie frei verkäuflich sind, Patienten mit HERZPROBLEMEN🫀oder BLUTHOCHDRUCK🩺 aber gefährlich werden. Dies sind vor allem abschwellende NASENSPRAYS, die die Gefäße verengen und den Blutdruck steigen lassen sowie einzelne SCHMERZMITTEL,💊 die besonders in der akuten Infektionsphase🛌das Herz-Kreislauf-System belasten können. Herzpatienten, die mit einem beginnenden Infekt kämpfen, sollten sich rechtzeitig von uns beraten lassen, damit eine Selbstmedikation nicht zu größeren Problemen führt.🤩💪

14/10/2025

Gesüßte SOFTDRINKS sind gefährlich für eine FETTLEBER, auch ohne Alkohol und trotz Süßstoff.🥤 Wer täglich zu den klassischen gelben, orangen oder braunen Brausen greift, riskiert ein 60 % höheres Risiko für eine Stoffwechselbedingte Fettleber. Dies wurde auf der Fachtagung der Europäischen Gastroenterologen veröffentlicht. Dazu kommt noch eine mögliche Gewichtszunahme und ein erhöhter Harnsäurespiegel, auch bei Light-Getränken. Wodurch das Risiko für einen Typ-2-Diabetes steigt. Süßstoffe sind außerdem dafür bekannt Darmbakterien zu zerstören und das Sättigungsgefühlt zu unterdrücken. Viele gesunde Gründe um rechtzeitig auf Wasser umzusteigen.🫗

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