Wie sind die Öffnungszeiten?

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Krebszentrum CIO Bonn

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Krebszentrum CIO Bonn

Das Team des Centrums für Integrierte Onkologie (CIO) Bonn bietet dir eine exzellente Krebsbehandlung

Lageplan: http://bit.ly/1uWOySY
Datenschutzerklärung: https://goo.gl/Fr5Uk7

14/12/2025

✨Türchen 14✨

Adventskalender-Türchen – Worldwide Candle Lighting 🕯️🌍

Heute leuchten weltweit Kerzen im Gedenken an Kinder, die viel zu früh gehen mussten. Dieses Licht steht für Liebe, Erinnerung und Hoffnung – ein Moment der Achtsamkeit und Verbundenheit. ❤️

Um 19 Uhr Ortszeit entzünden Menschen auf der ganzen Welt ein Licht. Jede Kerze trägt Mitgefühl hinaus in die Welt und verbindet uns über Ländergrenzen hinweg. 🤝✨

Wenn du magst, teile dein Licht mit uns auf Instagram und markiere . 📸🕯️

13/12/2025

✨Türchen 13✨

Winterlich wärmender Kakao ☕❄️🍫

Cremig, würzig, schokoladig – dieser Kakao ist eine kleine Auszeit, die nach Winter und Wohlfühlmoment schmeckt. Perfekt, um es euch am Tag des Kakaos mit etwas Warmem in der Hand gemütlich zu machen. 🤎🧣

Zutaten für 2 Tassen:
2 EL Backkakao
2–3 EL Zucker
500 ml Kuhmilch oder pflanzliche Alternative
100 ml Sahne
ca. 25 g dunkle Schokolade (mind. 50 % Kakaoanteil), grob gehackt
1 TL Ceylon-Zimt
½ TL Spekulatiusgewürz
1 Prise Salz

Zubereitung:
1. Milch langsam in einem Topf erwärmen, dabei nicht aufkochen lassen.
2. Backkakao, Zucker, Zimt, Spekulatiusgewürz und Salz einrühren.
3. Dunkle Schokolade hinzugeben und schmelzen lassen.
4. Herd abstellen und Sahne einrühren.
5. In Tassen füllen und nach Wunsch mit etwas geschlagener Sahne toppen.

💡 Geschenkidee:
Die trockenen Zutaten des Rezepts lassen sich wunderbar als kleine winterliche Kakaomischung zum Verschenken vorbereiten. In Glasphiolen oder kleinen Schraubgläsern geschichtet, hübsch dekoriert, vielleicht noch ein Etikett mit den Zubereitungshinweisen dazu – und schon habt ihr ein liebevolles, winterliches Mitbringsel. 🎁❄️

So könnt ihr kleine Wohlfühlmomente ganz leicht weiterverschenken. 🤎✨

12/12/2025

✨Türchen 12✨

Weihnachten ist nicht nur eine Jahreszeit… es ist ein Gefühl🎄❤️

Heute gibt es wieder eine kleine Challenge: Schenke Worte von Herzen. 💌

Nimm dir ein paar ruhige Minuten und schreibe einen Brief an eine Freundin, einen Freund oder ein Familienmitglied. Du kannst ihn abschicken oder an Weihnachten unter den Baum legen. Denn manchmal ist ein ehrliches, liebevolles Wort das schönste Geschenk von allen. ❤️🎁

Erzähle dieser Person, was sie dir bedeutet, wofür du dankbar bist oder welche schönen Erinnerungen euch verbinden. 🌟
Es muss kein langer Brief sein – wichtig ist, dass er von Herzen kommt!

11/12/2025

✨Türchen 11✨

Cremiges Porridge mit Beeren, Nussmus & Zimt 🍓🥣

Ein warmer Start in den Tag kann in der kalten Jahreszeit besonders wohltuend sein. Dieses cremige Porridge kann nicht nur Energie spenden, sondern auch dabei helfen, euren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Ein sanftes, bekömmliches Frühstück wie dieses kann euren Tag angenehm beginnen lassen und euch ein kleines Wohlgefühl schenken.

Zutaten (1 Portion):
50 g Haferflocken (fein oder kernig) 🌾
250 ml Kuhmilch (3,5 % Fett) oder pflanzliche Alternative 🥛
100 g Quark (40 % Fett i. Tr.) 🍶
50 g Beeren (frisch oder tiefgekühlt) 🍓🫐
1 EL Nussmus (z. B. Mandelmus) 🥄🌰
eine Prise Ceylon-Zimt

Zubereitung:
1. Milch in einem Topf erhitzen.
2. Haferflocken hinzugeben und ca. 2 Minuten auf niedriger Stufe köcheln lassen, dabei regelmäßig umrühren.
3. Beeren hinzufügen und unterrühren. Nach Bedarf etwas mehr Flüssigkeit zugeben.
4. Vom Herd nehmen, Quark und Nussmus unterheben.
5. Zum Schluss mit einer Prise Zimt garnieren.

💡 Hinweis: Dieses Porridge liefert rund 680 kcal und 29 g Eiweiß – es kann helfen, eure Kraftreserven aufzubauen und euch Energie für den Tag schenken. 💪🌞

10/12/2025

✨Türchen 10✨

Achtsam bewegen 🧘‍♀️

Die Vorweihnachtszeit kann viel Ruhe – aber auch viel Trubel – mit sich bringen. Diese drei sanften Übungen unterstützen dich dabei, kurz innezuhalten und Körper und Atem zu mobilisieren. Gerade während oder nach einer Krebsbehandlung ist Bewegung wichtig – aber sie darf im eigenen Tempo geschehen. 💛

1️⃣ Übung 1: Katze-Kuh 🐱🐄
➡ Mobilisiert die Wirbelsäule und bringt den Atem in Fluss
So geht’s:
1. Komm in den Vierfüßlerstand.
2. Mach den Rücken rund – wie eine Katze.
3. Dann gehe in ein sanftes Hohlkreuz (Kuh).
Wiederhole den Ablauf einige Male und atme ruhig.

2️⃣ Übung 2: Bergstellung ⛰️
➡ Für Haltung, Balance und innere Ruhe
So geht’s:
1. Stehe aufrecht, Füße hüftbreit oder geschlossen.
2. Gewicht gleichmäßig verteilen, Zehen spreizen, Fersen erden. 🦶
3. Knie aktiv, Becken leicht nach vorn kippen, Steißbein nach unten.
4. Brust öffnen, Schultern entspannt, Hände zeigen nach vorn.
Atme ruhig und spüre deine Stabilität. 🌿

3️⃣Übung 3: Viparita Karani 🕯️
➡ Entspannt, entlastet die Beine und beruhigt
So geht’s:
Lege dich auf den Rücken vor eine Wand.
Strecke die Beine senkrecht nach oben, lehne sie an.
Lass los und bleibe einige Minuten so.

Nimm dir nach diesen drei Übungen ein paar Minuten nur für dich – atme tief ein, spüre den Boden unter deinen Füßen und schenke dir selbst diesen Moment der Achtsamkeit. 💞✨

09/12/2025

✨Türchen 9✨

Immunsystem stärken – fit für die Erkältungszeit! 🛡️🍊

Wenn die Temperaturen sinken, wird unser Immunsystem besonders gefordert. Viele greifen dann zu Vitamin-C- oder Zinkpräparaten in der Hoffnung, Erkältungen vorzubeugen. Doch: Die Einnahme solcher Präparate schützt nicht vor Erkältungen. Sowohl Vitamin C als auch Zink tragen zu einem normal funktionierenden Immunsystem bei – sie unterstützen also die körpereigenen Abwehrkräfte, verhindern oder behandeln aber keine Erkältung.

Eine abwechslungsreiche Ernährung reicht in der Regel aus, um den Bedarf zu decken.

Gute Vitamin-C-Quellen sind z. B.:
Zitrusfrüchte 🍊 | Kiwis 🥝 | schwarze Johannisbeeren 🫐 | (rote) Paprikas 🌶️ | Fenchel 🌿 | Kohl 🥬 | Kartoffeln 🥔

Zink findet sich z. B. in:
Rindfleisch 🥩 | Käse 🧀 | Kürbiskernen 🎃 | Mandeln 🌰 | Sesam 🌾 | Austern 🦪

💡 Tipp: Achtet bei der Zubereitung von Vitamin-C-reichen Lebensmitteln darauf, frische Lebensmittel oder Tiefkühlware zu verwenden und diese entweder roh zu verzehren oder nur kurzzeitig zu erhitzen.

🚨 Nahrungsergänzungsmittel sind meist überflüssig. Wer sich ausgewogen ernährt, ist in der Regel gut versorgt. Nahrungsergänzungsmittel sollten daher nur nach Rücksprache mit medizinischem Fachpersonal und bei nachgewiesenem Mangel eingenommen werden.

Fazit: Eine gesunde Ernährung unterstützt euer Immunsystem – Vitamin C und Zink können die Entstehung einer Erkältung jedoch nicht verhindern. Ernährt euch möglichst ausgewogen und frisch, um euren Körper in der Erkältungszeit fit zu halten. 💪❄️

08/12/2025

Türchen 8:

✨Mutsteine – kleine Zeichen der Hoffnung ✨

Ein kleiner Stein kann eine große Wirkung haben. Gestalte deinen eigenen Mutstein als Zeichen von Zuversicht, Kraft und Zusammenhalt – für dich selbst oder für jemanden, der gerade eine schwere Zeit durchläuft. 💪

So geht’s:
1. Einen passenden Stein aussuchen
2. Mit Farben, Mustern oder Worten gestalten, die Mut geben
3. An einem Ort platzieren, an dem du ihn täglich siehst, oder verschenke ihn

Teile deinen Mutstein mit uns: 📸
Poste ein Foto auf Instagram und markiere ✨

07/12/2025

✨Türchen7✨

🍪 Gemeinsam backen macht Appetit!

Gemeinsame Erlebnisse fördern den Appetit und bringen so manches Kind mit Appetitlosigkeit doch noch zum Essen. ❤️ Darum wird auf unserer Kinderonkologischen Station regelmäßig zusammen gebacken und anschließend gemeinsam gegessen.

Zur Weihnachtszeit dürfen natürlich Plätzchen nicht fehlen! 🎄✨
Hier teilen wir das Lieblingsrezept unserer Kinder:

Rezept: Butterplätzchen 🧈

Zutaten:
125g Butter
200g Mehl
100g Zucker
1 Päckchen Vanillezucker
1 Ei

So geht’s:
1️⃣ Alle Zutaten in einer großen Schüssel zu einem gleichmäßigen Teig verkneten.
2️⃣ Den Teig 30 Minuten im Kühlschrank kaltstellen. ❄️
3️⃣ Danach ausrollen, ausstechen und auf ein Backblech legen.
4️⃣ Bei 160 °C Umluft / 180 °C Ober-/Unterhitze 7–10 Minuten backen.

✨ Fertig sind die Butterplätzchen – perfekt, um sie gemeinsam zu genießen und ein bisschen Weihnachtsfreude zu teilen! 🎄💛

06/12/2025

✨Türchen 6 ✨

Zu Nikolaus Gutes tun – schenke Hoffnung 🎁💛

Nikolaus steht für Geben, Freude und Nächstenliebe. In diesem Geist möchten auch wir Gutes tun – für Menschen, die den herausfordernden Weg einer Krebsdiagnose gehen. 💌

Deine Spende ermöglicht neben der medizinischen Behandlung auch Projekte, die weit über die reine Therapie hinausgehen. Diese sogenannten supportiven Maßnahmen schenken unseren Patient*innen Kraft, Stabilität und Zuversicht – in jeder Phase ihrer Erkrankung. 🌟💪💛

Spenden statt Schenken🎁

Wenn du uns in der Weihnachtszeit unterstützen möchtest, freuen wir uns sehr über deine Hilfe. Jede Spende, ob groß oder klein, macht einen Unterschied. 🤝

IBAN: DE91 3807 0059 0031 3791 00
Verwendungszweck: G-042.0302 + CIO Bonn

💻 Mehr Infos:
www.ciobonn.de/helfen-und-spenden

05/12/2025

✨Türchen 5✨

🤝 Tag des Ehrenamts – Danke für euer Engagement

Zum Tag des Ehrenamts möchten wir auf die wichtige Rolle aufmerksam machen, die Selbsthilfegruppen in der onkologischen Versorgung spielen.
Sie bieten Betroffenen und Angehörigen die Möglichkeit, Erfahrungen zu teilen, Fragen zu stellen und Unterstützung in unterschiedlichen Lebenssituationen zu erhalten – ergänzend zur medizinischen Behandlung. 💬

Unser Dank gilt allen, die sich hier engagieren und durch ihr Mitwirken diese Angebote ermöglichen. Ihr Einsatz schafft Strukturen, die vielen Menschen Orientierung und Entlastung bieten. 🙏🌟

Wenn du dich mit anderen Betroffenen vernetzen möchtest, dich einbringenfindest du hier weitere Informationen unter: www.ciobonn.de/selbsthilfe-und-krebs

04/12/2025

✨Türchen 4✨

Wichtelalarm auf der Kinderkrebsstation! 🎄

Im Dezember bekommt die Kinderkrebsstation der Uniklinik Bonn besonderen Besuch: Lars, der Wichtel, zieht ins Spielzimmer ein!
Mit seinem verschmitzten Lächeln und vielen verrückten Ideen verwandelt er das Zimmer in ein kleines Abenteuerland. Mal verschönert er das Obst, mal sorgt er für eine Schneeballschlacht ❄️⛄ – und manchmal wickelt er sogar den Weihnachtsbaum in Toilettenpapier ein! 🎄🧻

Hinter all dem Spaß steckt ein wichtiger Gedanke: Kinder auf Station sollen auch in einer schweren Zeit lachen, staunen und einfach Kind sein dürfen. 💛 Jede kleine Freude hilft, den Klinikalltag für einen Moment zu vergessen und schenkt neue Kraft und Hoffnung. ✨

Wir danken dem Förderkreis für krebskranke Kinder und Jugendliche Bonn e.V., dass er mit der Wichtelaktion dazu beiträgt, dass die Kinder positive Erinnerungen an ihre Zeit in der Klinik behalten – Erinnerungen, die wärmen und Mut machen. 💫

03/12/2025

✨Türchen 3✨

Post-it-Challenge – Lächeln verschenken 📝😊

Manchmal braucht es nicht mehr als ein einziges Post-it, um einen Tag schöner zu machen.

Nimm teil an dieser kleinen Challenge:
Schreib eine liebe, ermutigende oder einfach freundliche Botschaft auf ein Post-it – ganz anonym – und kleb sie irgendwo hin: am Arbeitsplatz, Zuhause, unterwegs.

So entsteht ein Moment, der jemandem zeigt: Du bist wichtig. Du wirst gesehen. 🤗

Warum das Ganze?
Weil ein einziges freundliches Wort:
- den Tag leichter machen kann
- Stress reduziert
- das Miteinander stärkt
- gute Laune verbreitet

Mach mit und bring ein bisschen Wärme in die Adventszeit – ein kleines Zettelchen reicht völlig aus! 🎄💫

Universitätsklinikum Bonn

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Venusberg-Campus 1
Bonn
53127

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+4922828717059

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http://www.ciobonn.de/

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