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Sivananda Yoga Bonn

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Sivananda Yoga Bonn

"Gesundheit ist Reichtum, Geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg."

30/06/2020

Unsere Yoga Auszeit ist gelungen. Nun kommt eine Neuauflage.
07.08.-09.08. im Haus Neuglück

06/06/2020

Yoga Retreat idyllisch nur die Masken sind eine Herausforderung @ Königswinter, Germany

08/01/2020

Das meinende Selbst lässt sich nicht einem Ort zuweisen. Es ist überall.
Wir können nur seine Tätigkeit beobachten.
Eine dieser Tätigkeiten ist das Erinnern.
Das Erinnern kann hilfreich sein, um unangenehme Situationen zu vermeiden. Benutzen wir es dauerhaft kann es das Leiden verstärken.
So ist das CITTA manchmal Teil der Lösung und manchmal Teil des Problems.

Nimm es selbst in die Hand und werde dir bewusst, was es in dir tut. Benutze es und kehre dann wieder zurück. Ins hier, ins JETZT.
Jetzt riechst du die frische Luft.
Nur Jetzt kannst du lächeln.
Jetzt erschaffst du den Moment in dem du da bist.

Bist du jetzt da?

31/12/2019

Ich bin jetzt!

Neue Gedanken in einer starken Zeit.
Ich danke dir, für die Momente, die du verweilt hast. Auf jedem Bild, mit jedem Gedanken, jedem Like und für jeden Kommentar.

Ich lade dich ein zu verweilen, das Klopfen deines Herzens zu spüren und dein Lächeln daraus zu verschenken. An jeden der um dich ist.
Das ist Konzentration. Der erste Schritt zur Meditation.
Namaste - sei du selbst
Lisa

04/12/2019

War ich mir bewusst, was ich wollte?
Und habe ich an erster Stelle alles getan, um es zum Erfolg zu bringen?

Manchmal sind uns unsere Erwartungen nicht einmal bewusst.
Sei bewusst.
Was erwartest du heute, von wem, in welchen Momenten?

30/11/2019

Ich kann sie spüren, wenn ich mit mir bin. Wenn ich mir zuhöre und den Mut habe das was mir wirklich wichtig ist auszusprechen.
Und es dann zu tun.

Denn ich bin der Schöpfer meiner Realität.
Also liebe Mitmenschen, was willst du so sehr, dass dein Herz bebt, dass dich Vorfreude empfinden lässt und dich früher aus dem Bett holt?
Steh auf, Glaube an dich und dann tue es.
Frag dich, wenn du in den Spiegel schaust, was läßt mich aufrecht gehen, gerade heute, gerade JETZT?

An alle dieser Welt, lass heute deinen Sonnengruß, dein deiner Würdesäule gewidmet sein.

02/08/2019

Please make sence
Der Sinn in den Dingen, der Äther erschafft erst die Kraft, um das Leben aufstehen zu lassen.

Welche Dinge deines Lebens machen für dich gerade Sinn?

💯

22/07/2019

Shri Yantra ein Diagramm der Schöpfung. Die Dreiecke die nach unten zeigen symbolisieren Shakti die göttliche Mutter, die die nach oben zeigen Shiva, das Bewusstsein.

Wenn sich Bewusstsein mit der wirkenden Kraft verbindet - in einem Wesen was passiert dann?

Wir Menschen in unserer Natur nehmen alles auseinander, aber vermögen wir auch es sinnhaft und verständlich zusammenzufügen?

Trennung ist unser Lieblingsspiel.
Was ist mit Verbinden?
In der Unterschiedlichkeit die Gemeinsamkeit zu sehen und zu nutzen (Shakti)!

11/06/2019

Trimurti
Brahma Vishnu Shiva
Die 3 Formen
Wenn wir ausbrechen wollen brauchen wir die Qualitäten dieser Dreifaltigkeit.

Brahma-der Schöpfer. Werde Dir deiner Schöpferkraft bewusst und übernimm Verantwortung für dein Leben.

Vishnu-der Bewahrer.
Er trägt dich durch den Fluss des Lebens. Stemme dich nicht dagegen, sondern nimm an was ist.

Shiva-der Zerstörer.
Er erinnert uns daran alte Muster loszulassen und Wiederholungen zu durchbrechen.
Vergib.
Wir kommen so, zu unserer wahren Seelenkraft zurück.

14/05/2019

Die Vorstellung Yoga besteht nur aus Körperübungen, nur Asanas und Pranayama, ist ein Irrtum. Yoga Asanas, Pranayama, Bandhas, Mudras und Kriyas haben mit wirklichem Yoga nichts zu tun. Sie können als Hilfsmittel für die Yoga Praxis gesehen werden.

In der Yogapraxis werden die normalerweise nach außen gehenden Aktivitäten des Geistes umgekehrt.

wenn du dein Gesicht klar in einem Spiegel sehen willst, musst du den Schmutz vom Spiegel beseitigen, ihn ruhig halten und die Hülle entfernen. Das selbe gilt für die Selbstverwirklichung.
Swami SIVANANDA

13/05/2019

Zufriedenheit = zum Frieden hin

Santosha ist ein Aspekt von Niyama, dem Umgang mit sich selbst.

Unser wahres Glück liegt in uns und kommt aus uns. Santosha ist die Lebenseinstellung und innere Haltung, alles so gut zu machen, wie wir können, ohne den Anspruch, perfekt zu sein, ohne den Anspruch anders zu sein, als wir gerade sind.
Santosha heißt, seinen Frieden damit zu machen, als Mensch ein vollkommen perfektes unperfektes Wesen zu sein.
Santosha heißt nicht nur Zufriedenheit zu fühlen, sondern zufrieden zu sein mit allem was wir fühlen.
Vielleicht probierst du es für diesen Moment, des Lesens aus....🦋 Frieden bedeutet auch Stille und darin liegt absolute Erholung.
Schönen 1. Friedensmai 🌠

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