trackle

trackle • Hormonfreie Verhütung & Kinderwunsch
• Verhütungsmittel zertifiziert
• Einfach, digital, sicher ✨ Einfach, digital, sicher ✨

Das trackle Sensorsystem hilft Dir dabei, hormonfrei zu verhüten oder Deinen Kinderwunsch zu planen.

24/03/2026

Ganz so lange gibt es trackle natürlich noch nicht ​🤭​ Aber wusstest du schon, dass unsere Reise bereits 2015 begann? Zwei Jahre später durften wir trackle in der “Höhle der Löwen” präsentieren.

Seitdem hat sich viel getan, aber unsere Mission ist geblieben: Wir wollen die hormonfreie Verhütung so einfach und präzise wie möglich machen 💗 Viele Frauen suchen nach einer Alternative zur Pille, die auf der Temperaturmethode basiert, aber nicht den Stress des morgendlichen Messens bedeutet. Genau hier setzt trackle an: Als digitaler NFP-Sensor hilft er dir dabei, dein Zeitfenster der Fruchtbarkeit genau zu bestimmen – egal, ob du verhüten möchtest oder gerade deine Familienplanung aktiv angehst. 📈 Wir sind stolz darauf, seit fast einem Jahrzehnt Innovation in die Frauenhealth-Branche zu bringen.

Wer von euch kennt uns noch aus der Sendung „Die Höhle der Löwen“ oder ist erst später dazugestoßen? 👇

22/03/2026

Dein Beckenboden kann viel mehr als du denkst! ✨ Er ist nicht nur nach einer Schwangerschaft wichtig, sondern eine zentrale Muskelplatte, die deine Organe stützt und für Stabilität von innen heraus sorgt.

Wusstest du, dass dein Beckenbodentraining eng mit deinem weiblichen Zyklus zusammenhängt? Durch die hormonellen Veränderungen in den verschiedenen Zyklusphasen verändert sich auch die Spannung im Gewebe. Wer seinen Körper und die hormonellen Abläufe versteht, kann sein Training viel smarter gestalten. Gutes Training bedeutet hier vor allem: Wahrnehmung, Atmung und das perfekte Zusammenspiel mit der Bauchmuskulatur 🧘‍♀️

Hast du deinen Beckenboden schon mal bewusst in dein Training integriert oder ist das Thema noch neu für dich? Schreib es uns in die Kommentare! 👇

Du spielst mit dem Gedanken, die Pille abzusetzen, hast aber Sorge vor Hautunreinheiten, Haarausfall oder einem unregelm...
20/03/2026

Du spielst mit dem Gedanken, die Pille abzusetzen, hast aber Sorge vor Hautunreinheiten, Haarausfall oder einem unregelmäßigen Zyklus? We feel you! Der „Post-Pill-Effekt“ ist real – aber du musst da nicht alleine durch.

Gemeinsam mit .health haben wir das ultimative Support-System für dich entwickelt, damit du dich in deinem Körper endlich wieder zuhause fühlst 🤝✨

Mit dem Code BYEPILLE erhältst du bis zum 31.03.2026 10 % Rabatt:

📍 im fenou Shop auf das „Pille absetzen bundle“

📍 im trackle Shop auf alle Sensoren (Abo, Einmalkauf & Bundles)

18/03/2026

Es ist offiziell! 🎉

Ab sofort zieht trackle in den Onlineshop ein 🧡

Ab jetzt wird natürliches Zyklus-Tracking noch zugänglicher!

Schaut direkt online vorbei, sichert euch euren Sensor und teilt diese Nachricht mit euren Freundinnen 💪

Link in der Bio! 🔗

17/03/2026

Ich kann wirklich nichts dagegen machen, das ist der Wind ​😔 Wer kennt es? Sobald die Periode einsetzt, zieht es einen magisch Richtung Bett 💤

Es ist völlig normal, dass dein Energielevel zu Beginn deines Menstruationszyklus auf dem Tiefpunkt ist. Dein Körper leistet gerade Schwerstarbeit! Wenn du lernst, deinen Zyklus zu tracken, kannst du diese Phasen viel besser vorhersehen und dir die nötige Ruhe gönnen, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Gutes Zykluswissen bedeutet auch zu wissen, wann man mal einen Gang zurückschalten muss.

Wo würdet ihr am liebsten hinwehen, wenn ihr eure Periode habt? 👇

Was passiert mit euch während des Eisprungs? 🫣​Mit trackle weißt du zum Glück immer, dass es nur daran liegt 😁​Denn trac...
15/03/2026

Was passiert mit euch während des Eisprungs? 🫣​
Mit trackle weißt du zum Glück immer, dass es nur daran liegt 😁

​Denn trackle misst deine Basaltemperatur und erkennt den Eisprung mithilfe der symptothermalen Methode. So kannst du deinen Zyklus besser einordnen, ganz ohne Hormone 😌

13/03/2026

Ja, ja. Die Notizen-App auf dem Handy. Da steht einfach alles drin – Gedanken, peinliche Ideen oder halbfertige To-do-Listen, die man nie abhakt.

Für Zyklusfragen vertrau ich dann aber doch lieber auf trackle als auf meine Notizen-App 😉 Mithilfe der symptothermalen Methode zeigt dir trackle durch die Messung deiner Körperkerntemperatur und deiner Beobachtung deines Zervixschleims zuverlässig, wann du fruchtbar bist und wann nicht.

👉 Was vertraust du deinem Handy so alles an? 👀

Frauengesundheit ist Teamarbeit! ✨Es ist okay, wenn du dich nicht mit „das ist normal“ zufrieden gibst. Du kennst deinen...
11/03/2026

Frauengesundheit ist Teamarbeit! ✨

Es ist okay, wenn du dich nicht mit „das ist normal“ zufrieden gibst. Du kennst deinen Körper am besten!

Hat das mal jemand zu dir gesagt?👇

hormonfreiverhüten

10/03/2026

Frauen werden oft verunsichert, wenn es im Intimbereich nicht nach Blumenwiese riecht.

Fakt ist: Die Va**na hat einen natürlichen Eigengeruch - und das ist auch gut so! Ein gesunder Intimbereich ist ein lebendiges Ökosystem mit einem sauren pH-Wert, der vor Bakterien schützt 💪🏻​

Wann solltest du aber wirklich aufmerksam werden?

Wenn sich der Geruch plötzlich verändert, verstärkt und / oder Brennen und Jucken dazukommen, ist es Zeit für den Check-up. Ansonsten: Du bist völlig normal! ✨

Wann hast du gelernt, wie dein Intimbereich riechen darf?

Heute ist Weltfrauentag – ein Tag, um Erfolge zu feiern, aber vor allem, um daran zu erinnern, wie viel Arbeit noch vor ...
08/03/2026

Heute ist Weltfrauentag – ein Tag, um Erfolge zu feiern, aber vor allem, um daran zu erinnern, wie viel Arbeit noch vor uns liegt 💪

Wusstet ihr, dass viele Rechte, die uns heute selbstverständlich erscheinen, erst vor wenigen Jahrzehnten hart erkämpft wurden?

Wir bei trackle glauben, dass die Kontrolle über den eigenen Körper untrennbar mit den Rechten von Frauen verbunden ist. Wer seinen Körper versteht, kann für sich selbst einstehen.

Welches dieser Rechte ist für dich heute am wertvollsten? 👇

Warum auf das Schicksal vertrauen, wenn man Daten haben kann?In der Welt von Bridgerton war vieles ein Rätsel – dein Kör...
06/03/2026

Warum auf das Schicksal vertrauen, wenn man Daten haben kann?

In der Welt von Bridgerton war vieles ein Rätsel – dein Körper sollte es nicht sein. trackle bringt Licht ins Dunkel 🕯️

Hast du die neue Staffel von Bridgerton bereits angefangen? 👇

04/03/2026

Der Durchschnittswert, dass an Tag 14 im Zyklus der Eisprung stattfindet ist so nicht richtig. Dieser Gedanke hält sich jedoch hartnäckig, dabei verlaufen die meisten Zyklen nicht nach einem festen Kalender. Länge und Ablauf können sich von Person zu Person und sogar von Zyklus zu Zyklus unterscheiden.

Mit trackle kannst du genau heraus finden, wann dein Eisprung tatsächlich stattfindet.

Zyklustracking kann dabei helfen, Zusammenhänge zu erkennen und den eigenen Körper besser zu verstehen.
Beobachtest du schon deinen Zyklus? 💬

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Bertha-von-Suttner-Platz 1-7
Bonn
53111

Telefon

+4922890278777

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https://trackle.info/impressum

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