trackle

• Hormonfreie Verhütung & Kinderwunsch
• Verhütungsmittel zertifiziert
• Einfach, digital, sicher ✨ Einfach, digital, sicher ✨

Das trackle Sensorsystem hilft Dir dabei, hormonfrei zu verhüten oder Deinen Kinderwunsch zu planen.

01/03/2026

Erzählt mal, warum ihr euch so von euren Exfreunden getrennt habt. We listen and we don’t judge 🫂

Manchmal passt’s einfach nicht mehr – in Beziehungen genauso wie bei der hormonellen Verhütung. Sich davon zu trennen ist nicht immer leicht, aber oft genau der richtige Schritt in Richtung Selbstbestimmung 🩷

Schreibt uns eure krassesten Trennungsgeschichten in die Kommentare! Wir geben euch natürlich auch eine Story 🫠

27/02/2026

Wie lange ist eine Frau im Zyklus fruchtbar? 🤔
Rund um den Eisprung gibt es nur wenige fruchtbare Tage, doch genau darüber herrscht oft großes Halbwissen.

In unserer Straßenumfrage zum weiblichen Zyklus haben wir nachgefragt, was Menschen über Fruchtbarkeit wirklich wissen.
Die richtige Antwort siehst du am Ende des Videos!

👉 Wusstest du, wie lange das fruchtbare Zeitfenster wirklich ist?

25/02/2026

Will ich meine Privatsphäre beim Ausziehen beim Frauenarzt? Absolut.
Ist es 5 Minuten später eigentlich eh egal? Irgendwie schon, aber trotzdem bleibt dieses Gefühl 😅

Diese typischen Situationen beim Gyn kennen so viele von uns.
Geht’s dir beim Arztbesuch auch manchmal so? 🫣
Schreib’s gern in die Kommentare 💬

23/02/2026

Der Mythos, dass man während des Stillens nicht schwanger werden kann, hält sich schon sehr lange 🫣

Durch das Hormon Prolaktin wird der Eisprung zwar verhindert, allerdings kann der auch schnell wieder einsetzen, sobald es z.B. eine längere Stillpause gibt.

Das Gefährliche dabei: Im Zweifel weiß man gar nicht, wann man wieder fruchtbar ist, weil der erste Eisprung noch vor der ersten Periode stattfindet 🩸

Wusstet ihr schon, dass der Eisprung während des Stillens verhindert wird? Schreibt es uns in die Kommentare! 👇

20/02/2026

Höchstleistung passiert nicht nur bei Olympia 😉
Dein Körper macht sie jeden Monat!

Welche Zyklusdisziplin meisterst du heute? ✨

16/02/2026

Mikrofeminismus im Alltag – gelebt von unserem Team ❤️

Es sind nicht immer die großen Statements. Oft sind es die kleinen Momente im Alltag. Sei es die Aufteilung an Haushaltsaufgaben, der Umgang im Alltag, die Art der Kommunikation und die Weitergabe an inneren Werten.

Es ist eine Haltung, die wir überallhin mitnehmen, in jedes Gespräch und jede Begegnung. Denn das Große und Ganze verändert sich nur, wenn wir im Kleinen anfangen.

Wie lebst du Mikrofeminismus im Alltag? Schreib’s uns in die Kommentare! 💬

13/02/2026

Viele wissen nicht, dass Ausfluss ein ganz natürlicher Teil deiner Intimgesundheit ist und eine wichtige Schutzfunktion erfüllt 💦
Er unterstützt die Selbstreinigung der Va**na und verändert sich im weiblichen Zyklus ganz bewusst. Zum Beispiel rund um den Eisprung oder in verschiedenen Zyklusphasen.

Trotzdem empfinden viele eine vermehrte Menge als unangenehm oder störend. Wichtig zu wissen: Solange dein Zervixschleim geruchlos ist und keine Beschwerden verursacht, ist das in der Regel kein Grund zur Sorge.
Wenn du dich trotzdem wohler fühlen möchtest, gibt es sanfte Wege, mit vermehrtem Ausfluss umzugehen, ohne deine Intimhygiene aus dem Gleichgewicht zu bringen ✨

Kennst du weitere Tipps für eine gesunde Intimhygiene? 💡

09/02/2026

Viele Dinge, die wir im Alltag einfach hinnehmen haben weniger mit „Stress“ zu tun, als wir denken. Oft steckt dein Zyklus dahinter.

Gerade wenn man seinen Eisprung, hormonelle Veränderungen oder die Basaltemperatur nicht kennt, wirken diese Signale zufällig – sind es aber nicht.
Wer den eigenen Zyklus versteht, kann diese Symptome besser einordnen 🧠

Genau hier setzt Zyklustracking an: Es hilft dir, Zusammenhänge zu erkennen, statt dich jeden Monat neu zu wundern 📊

💬 Welche Veränderung spürst du im Zyklus am deutlichsten?

26/01/2026

trackle begann nicht im Labor, sondern am Küchentisch. Zwischen Prototypen, 3D-Drucken, selbstgebauten Ladestationen, Laptops und ein paar Bierflaschen 🧪🍻
Was heute ausgereift wirkt, war damals vor allem eins: Neugier, Mut und ganz viel Ausprobieren.

Schon die ersten trackle-Prototypen konnten Daten messen und übertragen. Die Vision war bereits 2016 klar: Frauen eine hormonfreie Alternative zur Verhütung zu bieten – und sie dabei zu unterstützen, ihren Zyklus besser zu verstehen, nachzuvollziehen und selbstbestimmt zu kennen.

Dieser Rückblick erinnert daran, dass Innovation selten groß startet. Sie wächst mit Ideen und Visionären. Sie entsteht durch Leidenschaft und einem konkreten Ziel vor den Augen 💫

Hättest du gedacht, dass trackle vor 10 Jahren noch ganz anders aussah?

#2016

19/01/2026

Dieses Wissen hilft nicht nur gegen Unsicherheit, sondern auch gegen unnötige Scham 💗

Viele Routinen rund um Intimhygiene entstehen aus Mythen und nicht aus echtem Wissen über den eigenen Körper.
Wer den Zyklus versteht, kann besser einschätzen, was normal ist und wann der Körper wirklich Unterstützung braucht 🫂

💬 Gab es etwas rund um Intimgesundheit, das dich früher verunsichert hat und das du heute anders siehst?

18/01/2026

Hast du dich schon mal gefragt, wie groß unser Sensor ist? Wir zeigen’s dir 👉🏻

Der trackle Sensor ist klein, flexibel und speziell dafür entwickelt, die Basaltemperatur zuverlässig zu messen. Er liegt hinter dem Schambein, einem Bereich mit wenigen Nervenenden - deshalb wird er im Alltag in der Regel nicht wahrgenommen.

So wird hormonfreie Verhütung und Zyklustracking alltagstauglich 🙌

Adresse

Bertha-von-Suttner-Platz 1-7
Bonn
53111

Telefon

+4922890278777

Webseite

https://www.trackle.de/, https://trackle.info/impressum

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