Frauenselbsthilfe Krebs

Frauenselbsthilfe Krebs 💚💚💚 Selbsthilfeorganisation für Menschen mit Krebserkrankung 💚💚💚 Dafür muss sie weder Mitglied in der FSH sein noch werden.

Die Frauenselbsthilfe Krebs (FSH) ist eine der ältesten und größten Krebs-Selbsthilfe-Organisationen Deutschlands. Als Menschen mit einer Krebserkrankung unterstützen wir andere Betroffene darin, die vorhandenen, eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Unsere vielfältigen Erfahrungen bieten wir als Hilfestellung und Orientierung an, um Ängste zu überwinden und Selbsthilfe zu ermöglichen. Neben der psychosozialen Unterstützung ist es unser zentrales Anliegen, Patientinnen zu selbstbewussten und aufgeklärten Partnerinnen der professionellen Helfer zu machen. Wir verstehen uns außerdem als aktive Interessenvertretung von Menschen mit einer Krebserkrankung. Mit unserer bundesweiten Präsenz und den daraus resultierenden umfangreichen und vielfältigen Erfahrungen und Kenntnissen nehmen wir überall dort Einfluss, wo Weichenstellungen für Menschen mit einer Krebserkrankung vorgenommen, Versorgungskonzepte entwickelt und Kostenbudgetierungen festgelegt werden. Jede an Krebs Erkrankte oder deren Angehörige kann eine Selbsthilfegruppe der FSH kontaktieren unabhängig von Alter, Geschlecht und Art der Krebserkrankung. Die Teilnahme an den Gruppentreffen ist kostenfrei und unverbindlich. Mitglied in der FSH ist nur, wer bei uns eine ehrenamtliche Aufgabe übernimmt als Gruppenleiterin, deren Stellvertreterin oder Kassiererin. Außerdem gibt es noch weitere Möglichkeiten sich zu engagieren, z.B. als Moderatorin in unserem Online-Forum (https://forum.frauenselbsthilfe.de), als Telefonberaterin, als Gremienmitarbeiterin und vieles mehr. Bei Interesse einfach melden: redaktion@frauenselbsthilfe.de

Unabhängigkeit und Neutralität sind besondere Merkmale der FSH. Daher werden Spenden oder Sponsoring-Angebote von Wirtschaftsunternehmen, insbesondere der Pharmaindustrie, von der FSH nicht angenommen. Die FSH steht unter Schirmherrschaft und finanzieller Förderung der Deutschen Krebshilfe.

08/12/2025

„Was machst du denn auf dem Weihnachtsmarkt? Du hast doch Krebs.“

Leben. Sichtbar, laut, mitten im Trubel.
Zwischen Glühweinduft und Lichtermeer stehen wir – Menschen, die Krebs erfahren haben – und feiern das, was uns oft nicht zugetraut wird: Freude. Präsenz. Kraft.

Denn ja, es gibt Erwartungen an uns. Wie wir aussehen sollten, fühlen sollten, funktionieren sollten.

Aber heute entscheiden wir selbst.
Wir feiern das Leben. Weil wir können. Weil wir wollen. Weil’s gut tut.

👉 Mit wem feierst DU das Leben?
👉 Tagge jemanden, der heute ein bisschen Weihnachtsmarkt-Magie braucht.

07/12/2025

🌟 Achtsam durch den Advent 🌟

Der Advent lädt uns ein, innezuhalten: Die Lichter strahlen, die Düfte erinnern an Geborgenheit, und kleine Momente werden zu großen Geschenken.

✨ Gemeinsame Zeit ist das Wertvollste
Ob mit Familie, Freunden oder in den FSH Gruppen – gerade jetzt spüren wir, wie wichtig es ist, füreinander da zu sein. Beim Backen, beim Dekorieren oder einfach beim Zusammensein entsteht Nähe, die Wärme schenkt und Herzen verbindet.

🎄 Achtsamkeit im Alltag
Wenn wir bewusst teilen, zuhören und miteinander lachen, wächst die Freude. Der Advent wird zu einer Zeit, in dem wir nicht nur Kerzen anzünden, sondern auch das Licht der Gemeinschaft.

💬 Eure besonderen Momente
Welche Augenblicke machen euren Advent achtsam und besonders?

Teilt sie mit uns in den Kommentaren – wir freuen uns auf eure Geschichten voller Gemeinschaft, Herzlichkeit und festlicher Stimmung. ✨🎁

🎗 Internationaler Tag des Ehrenamts am 5. Dezember 2025Gemeinsam.Stark! Ohne Ehrenamt läuft in der unabhängigen Krebs-Se...
05/12/2025

🎗 Internationaler Tag des Ehrenamts am 5. Dezember 2025
Gemeinsam.Stark! Ohne Ehrenamt läuft in der unabhängigen Krebs-Selbsthilfe gar nichts. ❤️

Ob persönliche Beratung, digitale Gruppen, Social Media, Forschungsprojekte oder Interessenvertretung: Ehrenamtliche schenken Zeit, Kraft und Erfahrung – und machen damit den Unterschied für tausende Betroffene und Angehörige.

2025 hat gezeigt, wie vielfältig Engagement sein kann:
👉 Unterstützung des 1. bundesweiten Tags der Selbsthilfe ( )
👉 Aktionswoche Vererbbarer Krebs
👉 Beteiligung an der Nationalen Konferenz Patienten als Partner der Krebsforschung

Doch: Damit dieses Engagement bestehen bleibt, braucht es bessere Rahmenbedingungen!
Wir fordern u. a.:
✔ Übungsleiterpauschalen
✔ Freistellungsmodelle & Arbeitszeitgutschriften
✔ Schulungen & Supervision
✔ Vergünstigungen im Nahverkehr
✔ Förderung digitaler Infrastruktur

💬 „Nur mit einem starken Ehrenamt können wir den gesellschaftlichen Zusammenhalt nachhaltig stärken!“

💛 Mach mit bei einem der 12 Mitgliedsverbände aus der Krebs-Selbsthilfe.
Engagiere dich in einer Selbsthilfegruppe, online oder in der Interessenvertretung.
Mehr Infos 🔗 http://hausderkrebsselbsthilfe.de



Arbeitskreis der Pankreatektomierten e.V. BRCA-Netzwerk e.V. - Hilfe bei familiären Krebserkrankungen Bundesverband Schilddrüsenkrebs - Ohne Schilddrüse leben e.V. Bundesverband Prostatakrebs Selbsthilfe e.V. Bundesverband Kehlkopf und Kopf Hals Tumore e. V. Bundesverband Deutsche ILCO e.V. Deutsche Leukämie- & Lymphom-Hilfe e.V. Selbsthilfenetzwerk Kopf Hals MUND Krebs e.V. Selbsthilfe-Bund Blasenkrebs e.V. Melanom Info Deutschland - MID e.V.

Wir wollen, dass Selbsthilfe wirkt – heute und morgen. 💚Deshalb treffen sich eine Arbeitsgruppe unserer Ehrenamtlichen r...
03/12/2025

Wir wollen, dass Selbsthilfe wirkt – heute und morgen. 💚

Deshalb treffen sich eine Arbeitsgruppe unserer Ehrenamtlichen regelmäßig, um Inhalte, Strukturen und Qualifizierungen weiterzuentwickeln. Am vergangenen Wochenende war es wieder so weit: Mitgliederqualifizierung im Hotel Franz in Essen – von Freitagmittag bis Samstagmittag.

Mit dabei: Bärbel Peil, Michaela Viola, Angela Beck, Heidi Hase, Christine Poensgen und Claudia Bittorf. Am Samstag kam Kathrin Ebert zusätzlich per Zoom dazu. Ein starkes Team, das mit viel Herz und Fachwissen daran arbeitet, unsere FSH zukunftsfähig aufzustellen.

Was haben wir erarbeitet?
✔️ Neue Strukturen für die Mitgliederqualifikation – damit alle Ehrenamtlichen klar, sicher und gut begleitet starten können.
✔️ Überarbeitung bestehender Webinare – wir halten unsere Inhalte aktuell, modern und nah an dem, was Ehrenamtliche wirklich brauchen.
✔️ Planung eines neuen Webinars „Öffentlichkeitsarbeit & Auftritt nach außen“ – weil Sichtbarkeit und Professionalität entscheidend sind.
✔️ Entwicklung eines Onboarding-Webinars – damit neue Mitwirkende einen guten, selbstbewussten Einstieg finden.

All das tun wir, weil wir wissen:
Gute Selbsthilfe braucht Menschen, die qualifiziert sind, die wachsen dürfen und die wissen, wie man andere stärkt.

Und genau dafür geben wir alles – für unsere Ehrenamtlichen, für neue Gesichter und vor allem für die Menschen, die wir begleiten.

Gemeinsam. Zukunftsorientiert. Mit Haltung und Herz. 💚

Ein Wochenende voller Drive 💪📸💡Volle Köpfe, viele Ideen und richtig gute Stimmung: Unser Social-Media-Ressort hat sich a...
02/12/2025

Ein Wochenende voller Drive 💪📸💡

Volle Köpfe, viele Ideen und richtig gute Stimmung: Unser Social-Media-Ressort hat sich am Wochenende in Hildesheim getroffen, um unsere Social-Media-Auftritte noch besser auf euch abzustimmen. Mit dabei: Frauen aus dem gesamten Bundesgebiet, zwei Kollegen aus dem Netzwerk Männer mit Brustkrebs sowie zwei Vertreterinnen unseres Netzwerkes Leben mit Metastasen.

Besonders gefreut hat uns der Besuch von Claudia Altmann-Pospischeck (Claudias Cancer Challenge) als Botschafterin unseres Netzwerkes Leben mit Metastasen. Sie hat ihre Perspektive eingebracht – ruhig, klar, wertvoll. 🩷

Und ja: Emely, unser vierbeiniger Sonnenschein, war ebenfalls im Einsatz. Gute Laune auf vier Pfoten funktioniert einfach immer. 🐶🥰

Wir haben diskutiert, ausprobiert, gedreht und gefeilt – und ein paar neue Reel-Ideen sind schon im Kasten. Was genau kommt? Lasst euch überraschen. Nur so viel: Es wird noch persönlicher, mutiger und noch näher an euch dran.

Danke an alle, die dieses Wochenende so produktiv gemacht haben.

Habt ihr noch Wünsche und Anregungen für uns? Dann schreibt es uns doch in die Kommentare oder per PN 💚 Ihr seid uns wichtig!

30/11/2025

Der Advent ist eine besondere Zeit – voller Erwartungen, Lichter und manchmal auch Druck. Doch gerade für Menschen mit einer Krebserkrankung darf diese Zeit anders sein: langsamer, leichter, achtsamer. 🌙

• 🕯️ Pausen zulassen: Kleine Ruheinseln sind wertvoller als jede To-do-Liste.
• 🌸 Schöne Momente genießen: Ein warmes Getränk, Kerzenschein, ein Gespräch – das reicht oft schon.
• 🤝 Aufgaben abgeben: Advent bedeutet Gemeinschaft. Lass andere helfen, damit du Kraft sparen kannst.
• 🎄 Es muss nicht perfekt sein: Advent lebt von Nähe und Wärme, nicht von Perfektion.

👉 Erinnere dich: Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. Der Advent darf ein Raum sein, in dem du dich getragen fühlst – von kleinen Gesten, von Menschen, die dich begleiten, und von der Erlaubnis, einfach zu sein.

28/11/2025

🔥 HPV geht alle an ! Es ist auch Männersache! 💪
Viele denken: HPV betrifft nur Frauen. Falsch! Humane Papillomviren (HPV) können auch bei Männern Krebs verursachen – z. B. im Mund-, Rachen- oder Analbereich. Trotzdem lassen sich deutlich weniger Jungen impfen. ❗

👉 Die neue Kampagne auf TikTok und Twitch will das ändern.
🎯 Ziel: Tabus brechen, Wissen teilen, Verantwortung übernehmen. Für dich und deine Partner:innen.

💡 Warum solltest du das wissen ?

HPV ist eine der häufigsten sexuell übertragbaren Infektionen.

Die Impfung schützt zuverlässig vor HPV-bedingten Krebsarten.

Wer sich impfen lässt, zeigt Stärke und übernimmt Verantwortung.

📲 Auf TikTok und Instagram sprechen Creator wie
➡️ , .tv, ,
offen über Vorsorge, Scham und Männlichkeit.

🎮 Highlight: Der große Twitch-Livestream war am 12.11.2025 mit
Dieser ist noch bis 09.01.2026 online verfügbar.
Dort diskutierten Creator:innen, Urologe Volker Wittkamp () und Betroffene wie Stefan Kübler über Sexualität, Scham und Vorsorge.
💬 Interaktiv, authentisch und informativ – der Stream bleibt 60 Tage abrufbar.
👉 Hier einschalten: Twitch-Kanal von BehaartMitBart

💬 Botschaft:
„Impfen ist kein Tabu – es ist Selbstfürsorge und Stärke.“ 💪

👉 Mach mit! Informiere dich, rede darüber und .
📌 Mehr Infos:
🔗 Kampagnenseite
https://www.krebsverband-bw.de/engagement/unsere-projekte/hpv-kampagne-ownit/

Ein wichtiger Tag für die Frauenselbsthilfe Krebs.Unsere Bundesvorsitzende Elke Naujokat und Geschäftsführer Markus Kess...
26/11/2025

Ein wichtiger Tag für die Frauenselbsthilfe Krebs.

Unsere Bundesvorsitzende Elke Naujokat und Geschäftsführer Markus Kessel trafen heute in Bonn Herrn Nettekoven von der zu einem intensiven und sehr konstruktiven Austausch.

Im Fokus: die Vorbereitungen für unser 50-jähriges Jubiläum im Jahr 2026 – ein Meilenstein, auf den wir mit Stolz und klarer Vision zugehen.

Das Gespräch stärkt unseren gemeinsamen Weg und zeigt einmal mehr, wie wichtig verlässliche Partnerschaften für die Unterstützung von Krebsbetroffenen sind.

💚 Danke für den offenen Dialog und das Vertrauen.
Wir gehen motiviert die nächsten Schritte an.

DIAGNOSE KREBS – WAS NUN?Am Wochenende waren wir beim Informationstag der Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe im...
24/11/2025

DIAGNOSE KREBS – WAS NUN?

Am Wochenende waren wir beim Informationstag der Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe im Westpfalz-Klinikum vor Ort – und unser Team war mit voller Energie, offenen Ohren und viel Herz dabei. 💗💪

✨ Warum wir dort waren?
Weil niemand den Weg durch eine Krebsdiagnose allein gehen sollte. Wir zeigen Präsenz, hören zu, beantworten Fragen und vernetzen Betroffene, Angehörige und Fachleute. Genau dafür stehen wir.

📌 Was gab’s an unserem Stand?
– Persönliche Gespräche
– Infos zu Unterstützungsmöglichkeiten
– Unsere neuen Giveaway-Säckchen – ein kleiner Lichtblick, der richtig gut ankam 🎀
– Ein starkes Team, das zeigt: Zusammen geht mehr.

🙌 Unser Mehrwert für dich:
Wir bringen Betroffene, Expertise und echte Erfahrung zusammen. Wir sind da, wenn Fragen groß werden, und bleiben da, wenn es schwierig wird. Vor Ort, online, bundesweit.

💬 Danke an alle, die vorbeigeschaut haben.
Euer Interesse, eure Offenheit und eure Kraft motivieren uns jeden Tag.

24/11/2025

25 Jahre Sachsen-Anhaltische Krebsgesellschaft – Teil 21

Heute meldet sich der Vorstand der Frauenselbsthilfe Krebs im Land Sachsen-Anhalt zu Wort – mit Katrin Maasch, Heidemarie Pelleter, Carola Schönau und Nadja Karbaum.
Sie sprechen gemeinsam diesen Satz, der uns sehr berührt:
„Ein Vierteljahrhundert Engagement und Herz. Wir gratulieren herzlich zu diesem besonderen Werk. Auf viele weitere gute Jahre Zusammenarbeit und gemeinsamen Stärke. Die FSH Sachsen-Anhalt.“

Diese Wertschätzung aus der Selbsthilfe bedeutet uns viel. Seit 25 Jahren gehen wir diesen Weg miteinander – offen, nahbar und auf Augenhöhe.

Die Frauenselbsthilfe steht für gelebte Solidarität. In ihren Gruppen entsteht ein vertrauter Raum, in dem Frauen (und natürlich auch Männer) sich begegnen dürfen: mit ihren Sorgen, Fragen und auch mit der Sehnsucht nach Normalität.

Gemeinsam haben wir viele Projekte wachsen sehen:
Zum Beispiel das Wanderprojekt, das Bewegung schenkt und Austausch fördert.
Und aktuell das Bodypainting-Projekt – mutig, kraftvoll und sichtbar. Die daraus entstandenen Wanderausstellungen und Kalender zeigen mit beeindruckender Klarheit:
Selbsthilfe ist aktiv, mutig und farbenfroh.

Wir sagen Danke – für das Vertrauen, die gemeinsamen Ideen und die enge Zusammenarbeit mit den vielen Gruppen in allen Regionen Sachsen-Anhalts.
Diese Verbindung ist ein wichtiger Teil unserer Arbeit – und unserer Identität. 💙



Grafik: © canva.com / Zisha Team
Sound Effect: Shiden Beats Music, Pixabay

24/11/2025

🩵 Netzwerk Leben mit Metastasen 🩵

Ihr seid an metastasiertem Krebs erkrankt und sucht Gleichbetroffene, mit denen Ihr Euch austauschen könnt? Dann kommt zu unseren Online-Selbsthilfetreffen. Wir treffen uns wöchentlich zu unterschiedlichen Zeiten.

🩵✨ Alle Termine des Netzwerks für den kommenden Monat auf einen Blick! ✨🩵

📲 Mehr Infos gibt’s auf unserer Website

🌍 https://www.frauenselbsthilfe.de/angebote/netzwerk-leben-mit-metastasen/termine/termine-1.html

Fragen zum Netzwerk oder den Online-Treffen beantwortet euch gerne
per E-Mail 📧 m.viola@frauenselbsthilfe.de

Adresse

Thomas-Mann-Str. 40
Bonn
53111

Telefon

+4922833889400

Webseite

http://linktr.ee/fsh_krebs, https://www.frauenselbsthilfe.de/metamenu/datenschutz.html

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Our Story

Die Frauenselbsthilfe Krebs (FSH) ist eine der ältesten und größten Krebs-Selbsthilfe-Organisationen Deutschlands. Wir sind da für alle Menschen, die an Krebs erkrankt sind, ob Frauen oder Männer, und auch für deren Angehörige. Als an krebserkrankte Menschen unterstützen wir andere Betroffene darin, die vorhandenen, eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen. Unsere vielfältigen Erfahrungen bieten wir als Hilfestellung und Orientierung an, um zu lernen mit Ängsten umzugehen und Selbsthilfe zu ermöglichen. Neben der psychosozialen Unterstützung ist es unser zentrales Anliegen, Patientinnen zu selbstbewussten und aufgeklärten Partnerinnen der professionellen Helfer zu machen. Wir verstehen uns außerdem als aktive Interessenvertretung an Krebs erkrankter Menschen. Das heißt für uns, die Interessen Krebsbetroffener nachhaltig zu vertreten – gegenüber der Ärzteschaft, den medizinischen Fachgesellschaften, den Krankenkassen, der Pharmaindustrie und der Gesundheitspolitik. Mit unserer bundesweiten Präsenz und den daraus resultierenden umfangreichen und vielfältigen Erfahrungen und Kenntnissen nehmen wir überall dort Einfluss, wo Weichenstellungen für Menschen mit einer Krebserkrankung vorgenommen, Versorgungskonzepte entwickelt und Kostenbudgetierungen festgelegt werden. Jede an Krebs Erkrankte oder deren Angehörige kann eine Selbsthilfegruppe der FSH kontaktieren unabhängig von Alter, Geschlecht und Art der Krebserkrankung. Dafür muss sie weder Mitglied in der FSH sein noch werden. Die Teilnahme an den Gruppentreffen ist kostenfrei und unverbindlich. Mitglied in der FSH wird nur, wer bei uns eine ehrenamtliche Aufgabe übernimmt, als Gruppenleiterin, deren Stellvertreterin oder Kassiererin. Es gibt jedoch auch andere Praxisfelder für den ehrenamtlichen Einsatz. Hierfür qualifiziert die Weiterbildung zum Selbsthilfe-Coach FSH. Informationen unter www.frauenselbsthilfe.de. Unabhängigkeit und Neutralität sind besondere Merkmale der FSH. Daher werden Spenden oder Sponsoring-Angebote von Wirtschaftsunternehmen, insbesondere der Pharmaindustrie, von der FSH nicht angenommen. Die FSH steht unter Schirmherrschaft und finanzieller Förderung der Deutschen Krebshilfe.