HypnoseZeit - Thomas Theuerzeit

18/02/2026

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„Finde eine gesunde Lösung – Jetzt!“ ist ein praxiserprobtes Selbsthilfeprogramm, das dir zeigt, wie du mit der Kraft deiner neuronalen Netzwerke innere Ruhe, mentale Stärke und Selbstbestimmung zurückgewinnst. Basierend auf wissenschaftlich fundierten Methoden lernst du, automatische Stres...

18/01/2026

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https://schlaftraining-online.de/

🌙 Schlaf lässt sich nicht erzwingen. Aber man kann ihn wieder verstehen.

08/01/2026

🌙 Ein Blick hinter die Kulissen

Schlaf lässt sich nicht erzwingen.

Ich weiß das nicht nur aus meiner therapeutischen Arbeit – sondern auch aus eigener Erfahrung.

Seit einiger Zeit arbeite ich an einem Buch über Schlaf.
Nicht als Ratgeber mit Regeln und Tipps, sondern als Einladung, den eigenen Schlaf wieder zu verstehen.

Das darin beschriebene Schlaftraining wird in meiner Praxis seit langer Zeit erfolgreich angewendet. Nicht als schnelle Lösung, sondern als Prozess, der Sicherheit im Nervensystem stärkt.

„Finde deinen Schlafrhythmus“ erscheint voraussichtlich im April 📖

Es geht um das Nervensystem.
Um Erwartungen, die uns wach halten.
Und darum, warum Schlaf oft nicht fehlt – sondern unter Druck steht.

Pssst…. weitersagen 🫢
Mehr bald.

04/01/2026

Heute ist Welthypnosetag.

Hypnose bedeutet für mich nicht Kontrolle oder „Wegsein“.
Sondern nach innen hören. Zur Ruhe kommen. Und Zugang finden zu Ressourcen, die oft längst da sind.

Viele Menschen erleben in Hypnose zum ersten Mal seit Langem wieder Klarheit, Entlastung oder innere Stabilität. Nicht, weil etwas „gemacht“ wird – sondern weil etwas Eigenes wieder spürbar wird.

Vielleicht ist heute ein guter Tag, Hypnose neu zu betrachten.
Als Einladung zur Veränderung. Und als Hilfe zur Selbsthilfe.

01/01/2026

Ein neues Jahr fühlt sich an wie ein aufgeschlagenes Buch.
Neue Kapitel. Leere Seiten. Raum für Veränderung.

Du bestimmst, was geschrieben wird.
Welche Gedanken bleiben.
Welche Wege du gehst.
Welche Lösungen du findest.

Ab heute neu.
Ich wünsche dir ein Jahr mit Klarheit, Mut und Momenten, die wirklich zählen ✨

24/12/2025

19/12/2025

Wem noch eine Idee fehlt - der kann mich ja unter den Weihnachtsbaum legen 🎄🤭

„Finde eine gesunde Lösung – Jetzt!“ ist ein praxiserprobtes Selbsthilfeprogramm, das dir zeigt, wie du mit der Kraft deiner neuronalen Netzwerke innere Ruhe, mentale Stärke und Selbstbestimmung zurückgewinnst. Basierend auf wissenschaftlich fundierten Methoden lernst du, automatische Stres...

17/12/2025

Unsere Patienten sind so gut zu uns 😱
Ganz lieben Dank 🎄😇

10/12/2025

Es ist inzwischen eine kleine, wunderbare Adventstradition: Auch in diesem Jahr hat mir eine ehemalige Patientin selbstgemachte Kekse und Pralinen vorbeigebracht. Mit so viel Liebe gemacht, unglaublich lecker – und wieder mit meinem Logo verziert. Diese Kreativität berührt mich jedes Mal aufs Neue. Ich freue mich riesig darüber und bin einfach dankbar für diese besondere Aufmerksamkeit. Vielen Dank für diese himmlischen Köstlichkeiten!
🎄🎅🏻💫

04/12/2025

28/11/2025

Das ist der größte Mythos über die EMDR-Methode
Wenn du mehr über solche Themen aufgeklärt werden möchtest - folge mir gerne auch auf Instagram.

18/11/2025