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Paarberatung Köln Bonn Dipl.-Psych. Hans-Georg Lauer

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Paarberatung Köln Bonn Dipl.-Psych. Hans-Georg Lauer

Als Paarberater (Dipl.-Psych.) unterstütze ich Sie, lebensnahe Lösungen für Ihre Paarprobleme zu Wie ausgeprägt spüren Sie noch die Leidenschaft füreinander?

Wie steht es um Zuneigung, Freude und echte Partnerschaft in Ihrer Paarbeziehung? Wer die Freude und das Begehren wieder aufleben lassen will, muss einen Neustart wagen, um die Paarkrise hinter sich zu lassen. Lernen Sie alte Muster in ihrer Kommunikation zu überwinden und Lösungen für Ihre Beziehungskrise zu entwickeln. Und…haben Sie wieder Freude und Intimität als Paar! Unser Glück und unsere Zufriedenheit werden ganz wesentlich vom Zustand unserer Paarbeziehung geprägt. Retten Sie Ihre Beziehung.

22/12/2020

Wir alle wollen in unseren Partnerschaften glücklich sein. Das Glück in einer Beziehung zu finden, gibt uns Energie und Zufriedenheit. Nach meiner Erfahrung aus vielen Paarberatungen und Paartherapien ist es ein kluger Ansatz, sich um die eigenen „Glücks-Fähigkeiten“ zu kümmern - wie das gelingt erfahren Sie auf:

Empathie und Kommunikationsfähigkeit sind wesentliche Faktoren für eine gelingende Beziehung. Noch grundlegender ist die Selbstliebe, wie Studen belegen.

29/03/2020

Sind Sie bereit, Ihrem Partner zu verzeihen? Ist jetzt ein guter Zeitpunkt zu verzeihen? In der aktuellen Covid-19 Pandemie verbringen viele Paare deutlich mehr Zeit in den eigenen vier Wänden. Ob das Zusammenleben gelingt, hängt im Wesentlichen davon ab, wie gut "alte Verletzungen" überwunden wurden. Mit der aktuell gewonnen Zeit scheint ein guter Zeitpunkt gekommen, sich selbst zu prüfen, ob Sie verzeihen wollen. Mehr hierzu erfahren Sie auf

Verzeihen hat oft eine positive Wirkung auf das "Opfer" selbst. Derjenige, der verzeiht, kann sein Leben aktiv gestalten (REACH Modell zum Verzeihen).

31/12/2019

Meine Erfahrungen aus meiner Arbeit als Paartherapeut stehen in einem deutlichen Widerspruch zum "Anna Karenina-Prinzip": Paare können sehr wohl miteinander glücklich sein, selbst wenn es an an Geld oder sexueller Anziehung mangelt. Das, was Beziehungen schon von Beginn an scheitern lässt, ist Bindungsangst. Was Sie tun können, um diese Angst zu überwinden, lesen Sie in meinem Blog zur Bindungsangst.

Bindungsangst lässt viele Beziehungen von Beginn an scheitern. Betroffene sollten sich ihrer Angst stellen und positive Erfahrungen sammeln.

04/09/2019

92% der Deutschen bezeichnen die Familie und insbesondere Kinder als ihr größtes Lebensziel. Ein unerfüllter Kinderwunsch kann für viele Paare deshalb zur starken Belastung für die Paarbeziehung werden.

Ein Unerfüllter Kinderwunsch kann viel Leiden in eine Paarbeziehung bringen. Ich unterstütze Paare dabei, hierüber ins Gespräch zu kommen.

28/02/2019

Meine Erkenntnis deckt sich mit vielen Studien: viele Beziehungen scheitern an einer mangelnden Selbstakzeptanz. Mit Selbstakzeptanz ist die Fähigkeit gemeint, sich selbst mit allen Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmalen anzunehmen. Selbstakzeptanz geht oft einher mit niedrigen Neurotizismus-Werten. Selbstakzeptanz setzt Selbstbewusstsein voraus. Die Kernaussage lautet „ich bin okay, so wie ich bin.“ Umgekehrt stellt sich die Frage, wie sollen andere mich liebenswert finden, wenn ich mich selbst nicht akzeptiere.

Viele Beziehungen scheitern nur an einem Thema - der mangelnden Selbstakzeptanz. Daneben gibt es sechs Fähigkeiten für eine gelingende Beziehung.

02/12/2018

Mit dem 1. Advent beginnt für viele Paare und Familien die Vorfreude auf die Weihnachtszeit und den gemeinsamen Urlaub. Weihnachten kann allerdings eine sehr konfliktträchtige Zeit werden. Immer wieder erlebe ich es in meiner Praxis, dass Paare mit sehr gemischten Gefühlen auf die eigentlich schönste Zeit des Jahres schauen. Häufig sind die Erwartungen hoch. Mehr hierzu finden Sie in meinem Blog https://paarberatung-koelnbonn.de/streit-im-urlaub/
Gerade eben veröffentlicht

Für viele Paare ist der lang geplante Sommerurlaub die schönste Zeit des Jahres. Doch nicht selten kommt es unter Partnern auch zu Streit im Urlaub .

26/11/2018

Wer kennt das nicht? In jeder Paarbeziehung kommt es zu kleineren Unachtsamkeiten und Verletzungen. Wenn es sich um eine Kleinigkeit handelt, entschuldigen wir uns und die Sache ist erledigt. Anders sieht es aus, wenn es um größere Verletzungen wie Untreue oder Lügen in der Partnerschaft geht. Dann fällt das Entschuldigen und Verzeihen oft schwerer. Verzeihen hat aber eine sehr positive Wirkung auf das "Opfer" selbst. Mehr hierzu erfahren Sie in meinem neuen Blog...

Verzeihen hat oft eine positive Wirkung auf das "Opfer" selbst. Derjenige, der verzeiht, kann sein Leben aktiv gestalten (REACH Modell zum Verzeihen).

17/07/2018

Wie erleben Sie Ihre Paarbeziehung - als Tankstelle nach einem stressigen Arbeitstag oder doch mehr als Baustelle, die Sie lieber meiden?

Für eine Paarbeziehung kann der Jobstress sehr belastend werden. Viele Paare wünschen sich deshalb einen Partner als Tankstelle und nicht als Baustelle.

28/05/2018

Schnell kann es bei Geld-Themen zu fundamentalen Konflikten in der Partnerschaft kommen. Denn am Thema Geld wird auch häufig die Frage des Selbstwertes festgemacht. Geld steht für Macht und Macht wiederum für Selbstwert. Gerade beim Thema Geld fühlen sich viele Partner in ihrem Selbstwert angegriffen mit entsprechenden Folgen für die Beziehung.

Mehr hierzu erfahren Sie auf

Bei kaum einem Thema tun sich Paare so schwer wie in Geldfragen. Oftmals wird der Streit ums liebe Geld ähnlich tabuisiert wie Sex.

06/03/2018

Eine Frage, die ich häufiger als Paartherapeut gestellt bekomme, dreht sich um „gehen oder bleiben“. Zumeist ist es einer der Partner, der sich nicht sicher ist, ob er die Beziehung fortsetzen will. Es ist etwas vorgefallen, was dieser Partner nur schwer mit seinen Werten und Gefühlen in Einklang bringen kann. Er ist tief verletzt, aufgewühlt und stellt sich die Existenzfrage für die Beziehung. Damit wird der andere Partner konfrontiert, der sich vielleicht für die Option „bleiben“ entschieden hat. Paare treffen manachmal über einen langen Zeitraum keine expliziten Entscheidungen für die eine oder andere Option. Was Ihnen hier weiterhelfen kann, lesen Sie in meinem Blog "Gehen oder Bleiben"

Meine Paartherapie möchte Sie dabei unterstützen, klare Entscheidungen für "gehen" oder "in der Beziehung bleiben" zu fällen.

28/12/2017

In meiner Praxis als Paartherapeut erlebe ich es immer wieder, dass Klienten von der Untreue ihres Partners schwer getroffen werden. Für viele bricht eine Welt zusammen. Wieso es dennoch hilfreich sein kann, dem Partner zu vergeben, lesen Sie in meinem neuen Blog

Dem Partner vergeben ist ein aktiver Akt. Der Prozess der Vergebung benötigt Zeit. Wer vergeben kann, macht den Weg für einen Neuanfang in der Beziehung.

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