Ich lebe in Bonn, bin Kommunikationswirtin, Yogalehrerin und Food Coach.
Breitestraße 56
Bonn
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Schon seit Schulzeiten zieht sich die Leidenschaft für Sport und Bewegung wie ein roter Faden durch mein Leben. Über eine langjährige Ballett Praxis und ein Sportstudium an der Sporthochschule Köln fand ich vor ca. 10 Jahren den Weg zum Yoga. Getrieben von der eigenen Begeisterung und dem Gefühl, meine Berufung gefunden zu haben, absolvierte ich eine 200 Stunden Vinyasa Ausbildung nach den Richtlinien der Yoga Alliance. 2017 folgte eine Kinder-Yogaausbildung und eine Yin-Ausbildung bei Stefanie Arend. Zur Zeit bilde ich mich in dem Bereich Yogatherapie weiter beim Soboco Yoga Institut in Köln. Ich liebe es den Yoga-Weg zu gehen und immer selbst auch Schülerin zu bleiben und meine positiven Erfahrungen, die ich mit der Yoga-Praxis verbinde an meine Schüler weiterzugeben. Der Mensch ist keine Maschine, wir müssen achtsam mit uns selbst umgehen und dafür sorgen, dass wir unsere Batterien immer wieder aufladen. Yoga hilft mir bei mir zu bleiben und meinen Körper zu harmonisieren.
In meinen Yogastunden möchte ich dich eine feine Intensität des Augenblicks erfahren lassen, eine forschende Bewusstheit von den Zehenspitzen bis zur Kopfkrone. Die Asanas lehren uns richtiges Anspannen und Entspannen, so natürlich wie das Einatmen und Ausatmen.
Wir üben Yoga fließend-dynamisch und nehmen uns dabei immer wieder Zeit die einzelnen Asanas auch statisch oder mit Hilfsmitteln zu vertiefen. Durch diese Mischung macht Yoga Spaß und Du erlernst Schritt für Schritt die korrekte Ausrichtung in den Haltungen. In der Verbindung mit Atemübungen und einer ausführliche Schlussentspannung gehst Du gekräftigt und gleichzeitig entspannt zurück in Deinen Alltag! Weitere Infos und Anmeldung bei info@maja-yoga.com.
