Gesprächsart

05/07/2024

Sexistische Einstellungen sind tief in der Gesellschaft verankert – und auch Frauen selbst
verinnerlichen sie. Wie äußert sich internalisierter Sexismus und was kann man gegen ihn tun?

Mehr zum Thema erfahrt Ihr in unserem Artikel "Wir sind kein Stereotyp":
https://www.psychologie-heute.de/gesellschaft/artikel-detailansicht/43497-wir-sind-kein-stereotyp.html

Artikel: Wir sind kein Stereotyp (PH+)
Von: Rabea Zühlke

26/07/2022

Kennen Sie den Moment, wenn Sie sich mit dem Gegenüber nur mit Blicken verstehen?
Denn „man kann nicht nicht kommunizieren”. Das ist die erste der fünf Grundregeln („Pragmatischen Axiome”), die Paul Watzlawick für die menschliche Kommunikation definierte. Sie beschreibt beispielsweise den Fall, dass selbst bei dem Versuch nicht zu kommunizieren – durch einen Augenaufschlag oder einem Lächeln – dem Gegenüber etwas mitgeteilt wird, wie Verständnis und Zuneigung.
Die fünf Grundregeln in Gänze:
1. Man kann nicht nicht kommunizieren.
2. Jede Kommunikation hat einen Inhalts- und einen Beziehungsaspekt
3. Kommunikation ist immer Ursache und Wirkung.
4. Menschliche Kommunikation bedient sich analoger und digitaler Modalitäten.
5. Kommunikation ist symmetrisch oder komplementär.

Heute vor 101 Jahren wurde der berühmte Psychotherapeut und Kommunikationsforscher geboren.

08/07/2022

"Liebst du mich?", fragte Alice.

"Nein, ich liebe dich nicht", antwortete das weiße Kaninchen.

Alice runzelte die Stirn und legte ihre Hände zusammen, wie sie es immer tat, wenn sie verletzt war.

"Siehst du", erwiderte das weiße Kaninchen.

Jetzt wirst du dich fragen, was dich so unvollkommen macht und was du falsch gemacht hast, damit ich dich nicht wenigstens ein wenig lieben kann.

Weißt du, deshalb kann ich dich nicht lieben. Du wirst nicht immer geliebt werden Alice, es wird Tage geben, an denen andere müde und gelangweilt vom Leben sind, ihre Köpfe in den Wolken haben und dich verletzen werden.

Weil Menschen so sind, verletzen sie sich immer gegenseitig, sei es durch Nachlässigkeit, Missverständnisse oder Konflikte mit sich selbst.

Wenn sie sich selbst nicht lieben, zumindest ein wenig, wenn sie keinen Brustpanzer der Selbstliebe und des Glücks um Ihr Herz schaffen, wird das schwache Unbehagen, das von anderen verursacht wird, tödlich und zerstört sie.

Als ich dich das erste Mal sah, schloss ich einen Pakt mit mir selbst: "Ich werde es vermeiden, dich zu lieben, bis du lernst, dich selbst zu lieben."

Lewis Carrol, "Alice im Wunderland"

Mein Buch:
"Worte der Gefühle", gibts hier:
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11/03/2019

04/06/2018

Sehr schön verdeutlicht, wie wir systemischen Therapeuten arbeiten.

Die familiären Konstellationen haben sich gewandelt. Auch für Patchwork-Familien oder allein erziehende Eltern hat die Systemische Therapie nun Methoden entwickelt.

20/04/2018

So ist das! Sei ein Pinguin! 😊

09/02/2018

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1603064909775209&id=104134619668253

14/10/2017

Unbedingt anwenden! Kenne ich von mir selbst! Die Erwartungen an sich selbst lieber nicht zu hoch schrauben, ein OK darf auch reichen!

Unzufriedenheit im Job, Über- oder Unterforderung, nerviger Chef, unmögliche Kollegen – es gibt viele Situationen im Berufsleben, in denen ein Problem schier unlösbar erscheint. Betroffene suchen oft Hilfe bei einem Coach. Es geht aber auch ohne: Mit Selbstcoaching können Sie sich aus eigener Kraft…