Cordula-Apotheke

24/03/2026

Es muss nicht erst „schlimm genug“ sein, um ernst genommen zu werden.
Ob Stress, Burnout oder Depression: Psychische Belastungen verdienen Aufmerksamkeit, Verständnis und Unterstützung. 🤍
Wichtig ist nicht, alles sofort einordnen zu können – sondern wahrzunehmen, wenn es dir nicht gut geht, und dir Hilfe zu holen.
Sprich darüber. Hol dir Unterstützung. Du musst da nicht allein durch.
Speicher dir diesen Beitrag für später oder schick ihn an jemanden, der das gerade lesen sollte.

23/03/2026

Deine Krankenkassenbeiträge steigen und du fragst dich: Warum protestieren Apotheken?
Die Antwort ist nicht sofort offensichtlich.
Stell dir mal vor,
❗️Weniger als 2 % der Ausgaben der
gesetzlichen Krankenkassen landen
überhaupt bei Apotheken
❗️Und wer verdient an Arzneimitteln am meisten?
Der Staat - mit 19 % Mehrwertsteuer
❗️Seit Über 10 Jahren wurde unser Honorar nicht angepasst
Gleichzeitig steigen die Kosten - wie überall.
👉Das hat Folgen:
‼️In Deutschland schließt etwa alle 18
Stunden eine Apotheke.
📢Am 23.03. schließen wir und fahren zur
Demo nach Düsseldorf.
Denn wir kämpfen für eine faire
Apotheken-Vergütung.

23/03/2026

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Warum bleibt die Cordula Apotheke am 23.03.26 geschlossen?

· weil wir für die weiterhin qualitative Gesundheitsversorgung der Bevölkerung kämpfen
· weil wir für die Stabilität der Vor-Ort-Apotheken als niedrigstschwelligen Ansprechpartner zum Thema Gesundheit stehen
· weil wir für eine berufliche Perspektive unseres pharmazeutischen Berufsnachwuchses eintreten
· weil mir meine Überzeugung und Haltung wichtig sind
· weil ich mich persönlich weiterhin im Spiegel anschauen können möchte
· weil ich solidarisch mit so vielen Kolleg:innen in ganz Deutschland verbunden bin
· deshalb kämpfen wir an diesem Tag für Sie ALLE!

Ich danke allen Arzt:innen und Praxisteams, allen Pflegeheimen, allen Pflegediensten, allen Patient:innen und Kund:innen für die Unterstützung und das Verständnis!

27/02/2026

OGZ Kampagnen März – Jugend im Dialog
Die OGZ traf sich erneut mit Jugendlichen aus unterschiedlichen Regionen, Altersgruppen und sozialen Hintergründen.
Im offenen Austausch wurden zentrale Themen für die kommenden Wochen festgelegt:
✔️ Break the Stigma – Burnout bei Jugendlichen und psychische Überforderung
✔️ School & Job – „Berufe haben kein Geschlecht“
✔️ Demokratie – die Debatte rund um die Wehrpflicht
Besonders deutlich wurde, wie stark Leistungsdruck, gesellschaftliche Erwartungen und Zukunftsfragen junge Menschen beschäftigen.
Mit klaren Impulsen, verständlichen Formaten und offenen Diskussionen schafft OGZ Raum für ehrliche Gespräche.
Ein geschützter Raum für Austausch – respektvoll, differenziert und auf Augenhöhe.

19/02/2026

🌟 Essen als Kontrollmechanismus: Ein Aufruf zur Achtsamkeit 🌟
Wenn Essen zur Kontrolle wird, geht es oft nicht mehr um Hunger oder
Genuss, sondern darum, innere Unsicherheiten, Stress oder Ängste
scheinbar „im Griff“ zu haben. Viele Menschen erleben, dass während
das Leben chaotisch oder überfordernd erscheint, die Kontrolle über
Essen, Körper und Gewicht der einzige Bereich ist, der sich steuern
lässt. Oft bewundert von außen, ist dieser Kampf innerlich geprägt von
Druck, Angst und Selbstkritik.
Studien zeigen, dass ein starkes Kontrollbedürfnis, Perfektionismus und
Schwierigkeiten im Umgang mit Gefühlen Risikofaktoren für
Essstörungen sind. Manche reagieren mit strengen Regeln und
Einschränkungen, andere mit Essanfällen und dem Gefühl, alles zu
verlieren – zwei Seiten derselben Medaille.
Essen wird zur Strategie, um Emotionen zu dämpfen oder gar nicht erst
spüren zu müssen.
Hier kommen der Marktplatz der Gesundheit und OurGenerationZ ins
Spiel! 🎙 ✨ In unserem OGZ-Podcast auf Spotify sprechen junge
Menschen offen über ihre Erfahrungen mit Kontrollbedürfnis,
Leistungsdruck, Bodyshaming und Social Media – fernab von
Lehrbuchdefinitionen.
📣 Impuls für Führungskräfte, Lehrkräfte und Gesundheitsakteure:
Nehmen Sie sich die Zeit, den Stimmen junger Menschen zuzuhören –
sei es im OGZ-Podcast, in Schul-AGs oder Jugendparlamenten.
Prävention wird wirksam, wenn diejenigen, die mit Kontrolle kämpfen,
ebenfalls am Tisch sitzen. Gemeinsam können wir positive
Veränderungen bewirken! 💪 💚



wir starten mit dem Auftakt zum Thema Essstörungen !

https://open.spotify.com/show/6bIJzVBK6tMXzrxYoe4psb

Podcast · OurGenerationZ · Wo bekomme ich Hilfe, wenn ich Hilfe brauche? Was bedeutet das, wenn Lebensräume unbewohnbar werden und Tierarten aussterben? Wie komme ich aus einer Missbräuchlichen Beziehung raus und was mache ich gegen Liebeskummer? Was genau ist eigentlich Feminismus und toxische ...

13/02/2026

Warum wir eine SafeSpace Apotheke sind
Jugendliche schreiben uns nachts.
Sie schreiben anonym.
Und sie schreiben oft, weil sie niemanden im eigenen Umfeld ansprechen können.
Im Rahmen der Break the Stigma Kampagne wurde klar:
Ein digitaler Safe Space hilft — aber in einem echten Notmoment braucht man einen echten Ort.
Gemeinsam mit Jugendlichen wurde überlegt:
👉 Wohin kann man gehen, wenn es einem wirklich schlecht geht?
Ohne Termin.
Ohne Anruf.
Ohne Eltern.
Ohne Erklärung.
Die Antwort hat uns selbst überrascht.
Nicht Schule.
Nicht Amt.
Nicht Praxis.
Apotheke.
Warum?
Weil man einfach reinkommen kann.
Weil niemand fragt, warum du da bist.
Weil Hilfe hier normal ist.
Deshalb gibt es jetzt die SafeSpace Apotheke.
Du darfst zu uns kommen.
Auch nur zum Reden.
Du musst nichts kaufen.
Du musst deinen Namen nicht sagen.
Du musst nur kommen.
🤍

11/02/2026

Am 14. Februar ist nicht nur V-Day, sondern vor allem Me-Day ❤️✨. Zeit für den wohl schönsten Termin der Woche: Ein Date mit dir selbst! Unsere Cordula Apotheken Pflege verwöhnt deine Haut genauso liebevoll, wie du es verdienst. Ob reichhaltige Creme oder sanftes Serum – mach dir selbst das schönste Kompliment. I have a crush on me! 🥰🧖‍♀️🫶💖

06/02/2026

🩸 2026: Kürzer & klarer – für starke Frauenherzen!

Heute setzen wir ein Zeichen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind bei Frauen die häufigste Todesursache, werden aber oft übersehen. Darum geht‘s 2026:

1. Prävention ist machbar!
Über die Hälfte aller Fälle wäre durch aktive Vorsorge vermeidbar. Kontrolliere die großen Risikofaktoren (Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen) und nutze regelmäßige Check-ups – besonders ab 40 und in den Wechseljahren.

2. Symptome kennen & ernst nehmen!
Ein Frauenherzinfarkt zeigt sich oft „untypisch“: Übelkeit, Atemnot, Müdigkeit oder Rücken- statt Brustschmerz. Bei Verdacht: Sofort 112 wählen – jede Minute zählt!

3. Datenlücken schließen!
Es fehlen geschlechtsspezifische Studien und Daten. Das führt zu Versorgungslücken. Wir fordern mehr Forschung und Bewusstsein in Medizin und Politik.

Mach mit: Trag heute Rot, poste mit und teile dieses Wissen! Gemeinsam sorgen wir dafür, dass .

05/02/2026

Was in Minden läuft, soll bundesweit Schule machen. 🚀
Vom Bedarf zum Antrag – nicht andersrum.
Normalerweise wird geplant, geforscht, beantragt.
Und dann gefragt, ob es überhaupt gebraucht wird.
Bei OurGenerationZ lief es anders.
Die Jugend wurde gefragt. Punkt.
Im Rahmen der Kampagne break the stigma 🧠
ging es um die Frage:
👉 Brauchen junge Menschen einen neutralen Erstansprechpartner,
neben Eltern, Lehrern oder Freunden?
Das Ergebnis: SafeSpace-Apotheken.
Ein Ort, den niemand erwartet hätte –
aber der alles vereint, was zählt:
✔️ anonym
✔️ niedrigschwellig
✔️ ohne Bewertung
Mal ehrlich:
Welcher Erwachsene hätte Jugend & Apotheke zusammengebracht?
Niemand.
Weil viele die Lebenswelt junger Menschen nicht kennen –
eine Welt aus Social Media, Cybermobbing und Dauervergleichen.
So unterschiedlich Jugend und Apotheke sind,
so stark sind sie gemeinsam.
Denn Zukunft entsteht da, wo man zuhört.
Und nicht da, wo man nur Konzepte schreibt.
Link zum Beitrag
→ https://www1.wdr.de/nachrichten/westfalen-lippe/safe-space-apotheke-minden-100.html

01/02/2026

OGZ Kampagnen Februar 💬✨
Wie jeden Monat kam Our Generation Z (OGZ) mit Jugendlichen aus unterschiedlichen Regionen, Altersgruppen und sozialen Hintergründen zusammen.
Im großen Bedarfsworkshop ging es um das, was junge Menschen aktuell wirklich bewegt:
🧠 Break the Stigma – Entstigmatisierung psychischer Gesundheit
🎒 School & Job – der Übergang von Schule in den Beruf
🗳️ Demokratie – zum ersten Mal dabei! Grundlagen & Mitbestimmung
🌍 Neu im Fokus: Umweltsorgen und ihr Einfluss auf die Psyche
💼 In 8 Posts zu School & Job beantworten wir Fragen von Arbeitgeber:innen
🗳️ Im Februar widmen wir uns bei Demokratie dem Grundverständnis – verständlich & jugendnah
📅 Den vollständigen Redaktionsplan für Februar findet ihr im Anhang.
Ein echter Safe Space, um zuzuhören, zu lernen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln 🤍
ogz

29/01/2026

📺 Heute ein besonderer Moment für SafeSpace
Die Lokalzeit Ostwestfalen-Lippe berichtet erstmals über die SafeSpace Apotheke
in Minden und die engagierte OurGenerationZ Jugendvertretung.
Das Foto zeigt eine Szene vom Dreh.
Unsere Idee erreicht immer mehr Orte in Deutschland – und das macht Mut.
Wir wollen Jugendlichen helfen, ihre Werte, Grenzen und Ziele zu schützen und zu
vertreten. Die OGZ unterstützt uns dabei besonders im digitalen Raum und ist
gleichzeitig die Verbindung zu den SafeSpace Apotheken vor Ort.
SafeSpace bleibt:
✔ anonym
✔ niedrigschwellig
✔ unterstützend
✔ Hilfe zur Selbsthilfe
Herzlichen Glückwunsch an Sandra Haas, Inhaberin der Stiftsapotheke Minden 👏
Am Freitag startet dort außerdem das erste Planspiel Social Media.
Danke an alle, die diese Arbeit möglich machen 💚