28/03/2026
⏰Zeitumstellung⏰
Heute Nacht werden die Uhren umgestellt - das kann unseren Biorhythmus durcheinander bringen.
Mögliche Nebenwirkungen:
➡müde
➡unkonzentriert
➡irgenwie neben der Spur
Aber keine Sorge, das pendelt sich nach ein paar Tagen wieder ein.
Unser Tipp:
😎Viel Tageslicht, feste Schlafzeiten und etwas Geduld.🍀
Wie stellt Ihr Euren Körper um?
Wir sind gespannt auf eure Tipps in den kommentaren.🥰