Mediko Physiotherapie Bovenden

24/12/2017

Advents-Gewinnspiel - das Finale!!
Wir wünschen euch allen frohe Weihnachten!

Und zur Feier des Tages verlosen wir sogar einen 2x20 Minuten Massage-Gutschein!

Und so könnt ihr teilnehmen:
1. Like unsere Facebook-Seite.
2. Like diesen Beitrag.
3. Ausgelost wird unter allen Likes am 28.12.17, der Gewinner bekommt dann eine private Nachricht von uns.

Viel Erfolg! :)

17/12/2017

Advents-Gewinnspiel!!
Das 3. Lichtlein brennt und es geht in die nächste Runde.

Wir verlosen auch diesen Sonntag einen 1x20 Minuten Massage-Gutschein!

Und so könnt ihr teilnehmen:
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3. Ausgelost wird unter allen Likes am 21.12.17, der Gewinner bekommt dann eine private Nachricht von uns.

Viel Erfolg! :)

14/12/2017

Ihr braucht noch ein Geschenk für eure Lieben? Unsere Weihnachtsaktion läuft noch, aber nur bis nächsten Donnerstag, also schnell! 😉 🎄💆🏼‍♀️

Es ist wieder soweit: Ab sofort gibt es unsere Gutscheinaktion zu Weihnachten!

Kauft einen Gutschein mit 3 Massgen und ihr bekommt die 4. gratis dazu. Also gönnt euch mal was oder verschenkt es zu Weihnachten, eure Liebsten werden sich freuen! :)

Nur bis zum 21.12.17

10/12/2017

Advents-Gewinnspiel!!
Das 2. Lichtlein brennt schon. :)

Wir verlosen erneut einen 1x20 Minuten Massage-Gutschein!

Und so könnt ihr teilnehmen:
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3. Ausgelost wird unter allen Likes am 14.12.17, der Gewinner bekommt dann eine private Nachricht von uns.

Viel Erfolg! :)

03/12/2017

Advents-Gewinnspiel!!
Es ist soweit, der 1. Advent ist da und wir wollen euch eine Weihnachtsfreude machen:

Wir verlosen einen 1x20 Minuten Massage-Gutschein!

Und so könnt ihr teilnehmen:
1. Like unsere Facebook-Seite.
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3. Ausgelost wird unter allen Likes am 07.12.17, der Gewinner bekommt dann eine private Nachricht von uns.

Viel Erfolg! :)

27/11/2017

Es ist wieder soweit: Ab sofort gibt es unsere Gutscheinaktion zu Weihnachten!

Kauft einen Gutschein mit 3 Massgen und ihr bekommt die 4. gratis dazu. Also gönnt euch mal was oder verschenkt es zu Weihnachten, eure Liebsten werden sich freuen! :)

Nur bis zum 21.12.17

22/11/2017

Habt ihr auch einen verspannten Nacken? Dann gibt es jetzt einen Tipp für zwischendurch:

Genauso wie am Fuss gibt ist auch an der Hand Reflexzonen. Und die Reflexzone, die für einen der großen Nackenmuskeln steht ist direkt der Streifen unter und um den untersten Gelenken der Finger (der Daumen ist hierbei ausgenommen).
Wenn ihr also die "Schwimmhäute" zwischen euren Fingern massiert, tut ihr auch eurem Nacken etwas Gutes.

Aber Vorsicht, wenn ihr sehr verspannt seid, kann das schon mal etwas zwicken! ;)

17/11/2017

Letzte Woche hatten wir das Vitamin C, welches essentiell für die Abwehr von Viren und Bakterien ist. Ebenso wichtig ist Zink und zwar nicht nur für das Immunsystem.
Die wohl größte, allerdings auch teuerste, Menge an Zink beinhalten: Austern!

Da diese wohl nicht bei so vielen auf dem regelmäßigen Speiseplan stehen 😉 hier einige Alternativen:
Haferflocken (die enthalten auch viel Eisen), Weizenmischbrot, Linsen, Mais, Erdnüsse, Paranüsse, Gouda und Emmentaler, aber auch tierische Zinklieferanten wie Fleisch und Fisch.

Wer jetzt Hunger bekommen hat auf ein schönes Käsebrot, dann haut rein und genießt es! 🧀😋

10/11/2017

Die dunkle Jahreszeit ist da und mit ihr die Infekte. Ihr könnt euren Körper unterstützen, indem ihr unter Anderem Vitamin C zu euch nehmt.
Jeder weiß: Zitronen haben viel Vitamin C, aber kennt ihr noch mehr?
Einiges an Obst steht euch da noch zur Verfügung: Grapefruit, Satsumas Clementinen, Orangen, Kiwi, Mango oder Ananas.
Es gibt aber auch Vitamin C-Lieferanten unter dem saisonalen Gemüse wie Brokkoli, Grünkohl oder Rotkohl.
Also ran an das Vitamin C und Guten Hunger! 😉

🍊🍋🥝🍍

27/10/2017

Zum Wochenende mal etwas Spektakuläres: Das ist ein sehr effektives Koordinations- und Gleichgewichtstraining! Also schnappt euch eine Slackline, einen Kreisel oder was euch sonst noch so einfällt und legt los! 😉

16/10/2017

Nächste Woche ist es soweit: unser kostenloser Infoabend für Patienten zum Thema Kopfschmerz und Migräne findet am Dienstag ab 18:30 Uhr in der Praxis statt! Es wird spannend mit Vorträgen, Massagen, Tipps und Tricks für Zuhause...

Um Voranmeldung wird gebeten. Kommt vorbei, wir freuen uns auf Euch! :)

10/10/2017

Macht euch das Wetter auch so müde wie unsere kleine Freundin? 😉