10/02/2026
Wenn die Augen müde sind, aber das Handy noch leuchtet – kennt wohl jeder. 😴📱
Unsere Augen sind echte Dauerläufer. Den ganzen Tag aktiv und abends oft noch vom Bildschirmlicht aufgekratzt.
Doch besserer Schlaf beginnt oft genau hier: beim bewussten Abschalten.
🌙 3 Tipps für entspanntes Abendsehen:
💡 Warmes Licht am Abend statt grellem Weißlicht
📵 Handy- oder Laptoplicht dimmen, Blaufilter aktivieren
🌿 Kleine Augenmassage oder feuchtes Tuch für Entspannung
So finden Augen und Kopf leichter in die Ruhe und der Morgenblick fühlt sich wieder klar an.
📍 Für alle, die viel digital arbeiten: Wir zeigen Dir Gläser, die Deine Augen auch abends spürbar entlasten.