27/02/2026
Wussten Sie, dass der durchschnittliche Abstand zwischen Bildschirm und menschlichem Auge gerade einmal 40 Zentimeter beträgt? Kein Wunder also, dass die Augen empfindlich reagieren, indem sie trocken werden und tränen, Buchstaben verschwimmen und die Augen von hellen Lichtquellen irritiert werden.
Was Sie dagegen tun können, wenn auch Sie unter computergestressten Augen leiden, erklärt die DAK:
- Alle 30 Minuten vom Bildschirm hochgucken und den Fokus wechseln
- Entspannt den Kopf zurücklegen und so schnell wie möglich blinzeln
- Die Handflächen warm reiben und für 15 Sekunden über die Augen legen
- Den Augapfel kreisen lassen und in alle Himmelsrichtungen blicken
- Das Sehvermögen mit Vitamin A steigern
Für weitere Tipps und Tricks sprechen Sie uns von Pompe Optic an! Wir verfügen über die notwendige Expertise.