stillpoint - Praxis für Osteopathie

22/12/2025

In unserem Alltag sind wir oft darauf ausgerichtet, schneller zu werden, mehr zu leisten und zu funktionieren. Dabei geht leicht verloren, was leise ist - die feinen Signale unseres Körpers.

Achtsamkeit bedeutet, wieder wahrzunehmen:
Spannung und Entspannung.
Beweglichkeit und Einschränkung.
Ruhe und Unruhe.

Gesundheit entsteht nicht durch Eile, sondern durch Balance.
Die osteopathische Philosophie folgt genau diesem Prinzip: dem Körper zuzuhören, ihm Raum zu geben und seine Selbstregulation zu unterstützen.

Gerade in der besinnlichen Zeit des Jahres darf das Tempo sinken, damit Gesundheit wachsen kann.

17/12/2025

13/12/2025

In dem Video erklärt Dr. Campbell, dass viele Studien und Gesundheitsbehörden beim Thema Vitamin D jahrzehntelang mit einem statistischen Rechenfehler gearbe...

12/12/2025

What started as a revolutionary breakthrough in health, has now grown into hundreds of thousands osteopathic physicians and medical students. 🚀

Today, the principles A.T. Still taught continue to shape how DOs listen, diagnose, and support the body's innate capacity for health.

See what osteopaths have been contributing to the field in our journal 👉 https://aaoj.kglmeridian.com/

(Look out for our next issue releasing soon!)

*Edit: This quote reflects a paraphrase of Dr. AT Still’s philosophy rather than a direct quotation. Throughout his writings, Dr. AT Still firmly believed that osteopathy is a science founded on truth and held that no principle of osteopathy should be accepted unless it could be demonstrated and proven to be true.*

09/12/2025

Eine revolutionäre Hypnose-Methode für unglaubliche Behandlungsergebnisse

09/12/2025

In einem Fernsehbeitrag bei RTL Hessen fordert Prof. Marina Fuhrmann M.Sc. (USA) eine bundesweite gesetzliche Regelung für Osteopathen.

03/12/2025

https://youtu.be/sEo3osnx6MU?si=dzLXzKtqNHGyUbiy

In diesem Video zeige ich dir alle Steigerungsstufen des Wirbelsäulenwächters – in einem einzigen kompakten Training. Der Wirbelsäulenwächter ist die wichtig...

03/12/2025

Warum ist das so?

Vitamin D3 ist weit mehr als nur ein „Sonnenvitamin“ – es spielt eine wichtige Rolle für die mentale Gesundheit. Es kann auf das Glückshormon Serotonin wirken, das maßgeblich die Stimmung beeinflusst. Bei niedrigen Vitamin-D-Spiegeln wird möglicherweise weniger Serotonin gebildet, was zu Antriebslosigkeit, Traurigkeit oder depressiven Symptomen beitragen kann.

Vitamin D3 beeinflusst außerdem das Stresshormon Cortisol. Ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel wird mit chronischem Stress, Ängsten und innerer Unruhe in Verbindung gebracht. Gleichzeitig kann Vitamin D3 Entzündungen im Gehirn reduzieren, die häufig bei depressiven Verstimmungen auftreten.

Studien zeigen: Höhere Vitamin-D-Spiegel oder eine Supplementierung können mit einem verringerten Risiko für depressive Symptome assoziiert sein. Allerdings sind die Ergebnisse nicht einheitlich, und große Studien an gesunden Erwachsenen ohne Mangel fanden keinen eindeutigen vorbeugenden Effekt.

Fazit: Ein guter Vitamin-D-Status kann ein Baustein für psychisches Wohlbefinden sein, ersetzt jedoch keine professionelle Behandlung bei Depressionen.

Quellen:
Ghaemi, S., Zeraattalab-Motlagh, S., Jayedi, A., & Shab-Bidar, S. (2024). The effect of vitamin D supplementation on depression: A systematic review and dose–response meta-analysis of randomized controlled trials. Psychological Medicine, 54(15), 3999–4008.
The effect of vitamin D supplementation on primary depression: A meta-analysis. (2023). Journal of Affective Disorders, 334, 142–152.

28/11/2025

Eine super Erklärung über die Funktionsweise der Faszien von meinem sehr geschätzten Kollegen Ralf Blume.
Danke Ralle

In diesem Video kläre ich endlich die große Verwechslung aufViele reden beim Dehnen von Faszien. Aber Faszien reagieren überhaupt nicht so, wie es oft behaup...

20/11/2025

Today is World Philosophy Day, perfect to highlight the philosophy of osteopathy.

“First, there is the material body; second, the spiritual being; third, a being of mind which is far superior to all vital motions and material forms, whose duty is to wisely manage this great engine of life. This great principle, known as mind, must depend for all evidences on the five senses, and on this testimony all mental conclusions are based, and all orders are issued from this mental court to move to any point or stop at any place.” – The Philosophy and Mechanical Principles of Osteopathy by Andrew Taylor Still, page 16-17.https://www.atsu.edu/museum-of-osteopathic-medicine/wp-content/uploads/2019/04/The-Philosophy-and-Mechanical-Principles-of-Osteopathy-by-Still-A-T-1902.pdf

Image: 1998.05.10- Andrew Taylor Still in Fur Hat Promotional Pamphlet; [1914]. 13.8 cm (l) x 10.6 cm (w). Oval picture with gold colored border around it with definition of osteopathy underneath reading "Andrew Taylor Still, Founder of Osteopathy. Osteopathy is a Philosophy of Health and System of Healing. It's special method of combatting disease is by adjustments of the human organism and utilizing the body's fluids and forces, substituting nature's recuperative mechanism in place of drugs and other substances."Back of card has print for A.T. Still 1914 calendar advertisement. Back dirty as well.

17/11/2025

Unser Körper ist darauf ausgelegt, in Balance zu funktionieren. Beweglichkeit, Koordination und physiologische Abläufe arbeiten kontinuierlich daran, Gesundheit aufrechtzuerhalten.
Osteopathie unterstützt genau diese Mechanismen: Durch gezielte Untersuchung und Behandlung werden Blockaden gelöst, die natürlichen Funktionen des Körpers gestärkt und die Selbstregulation gefördert.

So kann der Körper wieder optimal arbeiten – für mehr Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und Lebensqualität.