Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

Gesundheitspraxis Stehl

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Breisach am Rhein
Gesundheitspraxis Stehl

Stehl dir Zeit für deine Gesundheit! Manuelle Therapie, Chirotherapie, Osteopathie,Bewegungstherapie

29/04/2025

NEUERÖFFNUNG in Breisach am Rhein!
Ab Juni 2025 öffnet “mein Yoga & Gesundheitsstudio” seine Türen – unter der liebevollen Leitung von Nikita Stehl.

Mit dem Motto: “Für mehr Freude an Bewegung”
warten auf dich:
• inspirierende Yoga-Kurse
• gesundheitsfördernde Angebote
• ein Ort zum Ankommen, Loslassen & Auftanken

Sei von Anfang an dabei – wir freuen uns auf dich! Folgt für mehr Infos gerne der Seite des Studios Oder schaut auf der Website vorbei und lasst euch inspirieren, zu mehr Freude an Bewegung! www.mein-Yoga-Gesundheitsstudio.de

02/04/2025

🌿 Fit in den Frühling – Deine Tipps für mehr Energie! 🌞

Der Frühling ist die perfekte Zeit, um gesunde Routinen zu starten! Hier sind vier einfache Tipps, die dir helfen, dich fitter und vitaler zu fühlen:

💤 1. Besser Schlafen
👉 Nutze das Tageslicht, um deinen Schlafrhythmus zu regulieren.
👉 Vermeide abends Bildschirme & setze auf eine entspannte Abendroutine.

🏃‍♂️ 2. Mehr Bewegung
👉 Starte den Tag mit einem Spaziergang oder Dehnübungen.
👉 Nutze das schöne Wetter für Outdoor-Sport wie Joggen oder Radfahren.

🥗 3. Gesunde Ernährung
👉 Setze auf frische Frühlings-Lebensmittel wie Spargel, Spinat & Beeren.
👉 Nährstoffreiche Mahlzeiten stärken Körper und Geist.

💧 4. Ausreichend Wasser trinken
👉 Trinke mindestens 1,5–2L Wasser pro Tag, um deinen Körper zu hydrieren und den Stoffwechsel zu unterstützen.
👉 Kräutertees oder Wasser mit Zitronenscheiben sind tolle Alternativen!

💚 Welche gesunde Gewohnheit möchtest du diesen Frühling in deinen Alltag integrieren? Schreib es in die Kommentare! 👇

25/03/2025

✨ „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ – Ludwig Börne ✨

In unserer Gesundheitspraxis geht es um mehr als nur Behandlung – bei uns steht nicht die Krankheit im Vordergrund sonder das was wirklich zählt- DEINE GESUNDHEIT ! Wir stärken deine Gesundheit und zeigen dir, wie du selbstwirksam deinen Körper unterstützen kannst.

Denn wahre Gesundheit beginnt dort, wo du die Verantwortung für dein Wohlbefinden übernimmst – und wir begleiten dich auf diesem Weg.

Dein Körper. Deine Gesundheit. Deine Stärke. 💪 ❗️Verrate uns in den Kommentaren gerne, was du für deine Gesundheit tust. ❗️

21/03/2025

📣 GEWINNSPIEL: Gewinne eine 55-minütige Massage am Samstag! 💆‍♀️✨

Gönn dir eine wohlverdiente Auszeit – wir verlosen eine 55-minütige Massage für Samstag den 29.03.2025

So nimmst du teil:
1️⃣ Folge uns
2️⃣ Like diesen Beitrag.
3️⃣ Teile den Beitrag in deiner Story 4️⃣Markiere eine Person, die ebenfalls eine Entspannungspause verdient.

📅 Teilnahmeschluss: Donnerstag, 27.03.2025 um 18:00 Uhr.
🎉 Gewinner-Bekanntgabe: Donnerstag Abend per DM

Viel Glück – wir freuen uns darauf, dir Entspannung zu schenken!

11/03/2025

✨ Die Vorteile einer Massage ✨

Eine Massage ist mehr als nur Entspannung – sie hat zahlreiche positive Effekte auf Körper & Geist:

✅ Löst Verspannungen & fördert die Durchblutung
✅ Lindert Schmerzen & unterstützt die Regeneration
✅ Reduziert Stress & verbessert den Schlaf
✅ Steigert das Wohlbefinden & die Stimmung
✅ Fördert die Hautgesundheit & Flexibilität

Gönn dir eine Auszeit – dein Körper wird es dir danken! ❤️💆‍♀️

21/02/2025

✨ NEU BEI UNS: Samstag ist Massage-Tag! ✨

Gute Nachrichten! Ab dem 01.03. könnt ihr euch auch samstags bei uns verwöhnen lassen. Gönnt euch eine wohltuende Massage – perfekt, um die Woche hinter euch zu lassen und entspannt ins Wochenende zu starten. 🌿💆‍♀️💆‍♂️

📅 Termine sind ab sofort buchbar – sichert euch euren Platz!
📍 Gesundheitspraxis Stehl in Gündlingen
📞 07668-9950334 oder 01517-3059792
📎www.gesundheitspraxis-Stehl.de
📧 info@timo-stehl.de

Teilt die Info gerne & bringt eure Liebsten mit! ❤️

04/02/2025

🌬️ Breathwork: Die Kraft deines Atems 🌬️

Wusstest du, dass dein Atem dein größtes Werkzeug für innere Ruhe und Energie ist? Durch bewusste Atemtechniken kannst du Stress abbauen, dein Nervensystem beruhigen und mehr Klarheit in deinen Alltag bringen.

✨ Warum Breathwork?
✅ Reduziert Stress & Angst
✅ Fördert Entspannung & Fokus
✅ Verbessert den Sauerstofffluss im Körper
✅ Unterstützt emotionale Balance

Probiere diese einfache Technik aus: Die Box-Breathing-Methode ⬜

1️⃣ Einatmen durch die Nase für 4 Sekunden
2️⃣ Atem anhalten für 4 Sekunden
3️⃣ Ausatmen durch den Mund für 4 Sekunden
4️⃣ Atem anhalten für 4 Sekunden
🔄 Wiederhole dies für 5 Runden und spüre den Unterschied!

Atme bewusst – dein Körper & Geist werden es dir danken. 💙

➡️ Speichere diesen Post & probiere es aus!

04/02/2025

Was ist Breathwork? 🌀✨

Breathwork (Atemarbeit) ist eine gezielte Atemtechnik, die hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch bewusstes Atmen kannst du Stress abbauen, deine Emotionen regulieren und deine Energie steigern.

Wie funktioniert es?

Verschiedene Atemmuster aktivieren dein Nervensystem auf unterschiedliche Weise:
✅ Tiefe Bauchatmung → Beruhigt und entspannt
✅ Schnelle, rhythmische Atmung → Gibt Energie und Fokus
✅ Wechselatmung → Bringt Balance und Klarheit

Vorteile von Breathwork:

🌬 Reduziert Stress & Angst
🌬 Verbessert Schlaf & Konzentration
🌬 Löst emotionale Blockaden
🌬 Erhöht deine mentale & körperliche Energie

Ein paar Minuten bewusstes Atmen können dein Wohlbefinden spürbar verbessern. Probier es aus! 🙌✨

21/01/2025

🎉✨ Gewinnspiel Alert! ✨🎉
Wir haben etwas Großartiges für euch vorbereitet! 🫶 Jetzt habt ihr die Chance, eine sechzigminütige Massage bei uns zu gewinnen!

So macht ihr mit:
1️⃣ Folgt uns
2️⃣ Liked diesen Post.
3️⃣ Teile diesen Beitrag 4️⃣ Markiert eine Person, die das auf keinen Fall verpassen sollte! 👯‍♀️

📅 Teilnahme bis: 05.02.2025
📜 Teilnahmebedingungen: Teilnahme ab 18 Jahren. Der Gewinner wird per Zufall ausgelost und von uns via DM benachrichtigt. Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram.

Viel Glück! 🍀 Wir drücken euch die Daumen! 🙌

14/01/2025

🚀 Starte jetzt deine Karriere bei uns !

✅ Super Onboarding mit Videokursen!
✅ Regelmäßige Feedback-Gespräche mit erfahrenen Kolleg/innen
✅ Ein ausführliches Handbuch, das dich unterstützt
✅ Ein familiäres Team, in dem du dich direkt wohlfühlst
✅ Kommunikation auf Augenhöhe - immer und überall
💵 + 500 € Einstiegsprämie - geschenkt!

Klingt gut? Dann bewirb dich jetzt und werde Teil unseres Teams!

➡ Hier direkt bewerben : https://gesundheitspraxis-stehl.onepage.me/
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