Katharina Hirsch - Hingeschaut

Katharina Hirsch - Hingeschaut Meine Aufmerksamkeit gilt der Selbstklärung, Selbstfürsorge und Selbstannahme. Ich biete psychologische Beratung v.a.

nach Trennungen und Verlusten, aber auch bei Folgeschwangerschaft, nach Notkaiserschnitt, Fehlgeburten oder Anpassungsschwierigkeiten.

Ich habe versprochen, dich mitzunehmen. Wenn du magst, komm...In knapp drei Stunden startet mein Seminar. Gestern abend,...
07/11/2024

Ich habe versprochen, dich mitzunehmen. Wenn du magst, komm...
In knapp drei Stunden startet mein Seminar. Gestern abend, angekommen, war mir schwindelig. Ich glaube, mir fehlte die Möglichkeit, mich gut zu orientieren. Es war dunkel, und obwohl ich die Stimmung der Stadt gemütlich fand, konnte ich nicht viel sehen - Scheinwerfer blendeten die Aussicht aus der Bahn (aus einem wie aus der Zeit gefallen alter Straßenbahnwaggon), später zu Fuß suchte ich meinen Weg mit Hilfe von Googel-Maps, war stark darauf konzentriert, gleichzeitig sind die Straßen (gemütlich) eng. Der Übersicht steht das im Weg. Und schau - die Dächer gegenüber sind zum greifen nah!

Gleich werde ich mir Zeit lassen auf dem Weg zum -Erikson-Institut . Durch die Straßen stromern und schauen 😊

Ich bin gespannt auf den Tag! Mehr , Erfahrungsaustausch, dazulernen und vermutlich auch: , während wir miteinander üben. Im ersten Seminar vor über drei Jahren habe ich meine zu meinem Großvater in mir gefunden! Ich hatte nicht danach gesucht. Er war kein bewusster Inhalt meines Übungsthemas damals. Und mir war zuvor nicht klar gewesen, wie wichtig er mir als Kind gewesen war!

Später oder morgen mehr... Hab einen schönen Tag!

Fundraising für eine Fortbildung unter dem Link https://www.paypal.com/pools/c/98EYcgKsYtIch liebe meine Arbeit als Ther...
08/10/2024

Fundraising für eine Fortbildung unter dem Link https://www.paypal.com/pools/c/98EYcgKsYt

Ich liebe meine Arbeit als Therapeutin, und ich will noch besser werden! Nur leider hab ich in meiner Praxis gerade eine üble Einkommensflaute...
So kam ich auf die Idee, zumindest die Fortbildungskosten so abzudecken.

Und eigentlich war meine Idee, Spenden zu sammeln, die dann für Klienten kostenlose Gespräche bei mir möglich machen. Das hätte dann 2 Fliegen mit einer Klappe geschlagen - geht rechtlich aber nicht... Falls also jemand eine Idee für sinnvolles Tun sucht... bitte sehr😉

Kennst du das, dass du unter Stress keine Antennen mehr für die Befindlichkeiten anderer hast? Damit bist du nicht allei...
07/12/2022

Kennst du das, dass du unter Stress keine Antennen mehr für die Befindlichkeiten anderer hast? Damit bist du nicht allein! Was du dagegen tun kannst? Lies hier....

Stress und Depressionen stehen neurobiologisch betrachtet in einem engen Zusammenhang.

Malcolm Gladwell (2005) schreibt dazu in seinem Buch "Blink!": "Ich behaupte, dass wir uns in Momenten, in denen wir unter Zeitdruck geraten, zeitweise in Autisten verwandeln."

Damit meint er, dass wir in Momenten emotionalen Stresses gefühlsblind werden. Wir erkennen dann die Gefühle anderer nicht mehr treffsicher. Dies gilt auch für Menschen, die unter normalen Bedingungen über hohe empathische Fähigkeiten verfügen.

Auch in Situationen wie Konfliktgesprächen oder im Umgang mit Kundenbeschwerden sind wir darauf angewiesen, die Emotionen unserer Gesprächspartner richtig einzuschätzen. Gerät man unter Stress, gelingt es meist nicht, das Gespräch wirkungsvoll zu führen.

Hier kann ein gezieltes Wahrnehmungstraining helfen, denn durch Übung lernen wir, auch unter Stress bessere Spontanentscheidungen zu treffen.

Deshalb möchten wir dich gerne ermutigen, in der eigentlich "Stillen, besinnlichen Zeit", öfter mal den Fuss vom Gaspedal zu nehmen und wirklich mehr in die Ruhe zu kommen. Dir entgehen womöglich echte Chancen, wenn du "gefühlsblind" wirst.

In diesem Sinne: Nimm dir all Zeit der Welt zum Ende des Jahres :-)











Kurz-Workshop-Abo: Reguliert im Oktober 2022 um 7 Uhr in jeden Dienstag starten mit Übungen zur somatisch orientierten S...
04/12/2022

Kurz-Workshop-Abo: Reguliert im Oktober 2022 um 7 Uhr in jeden Dienstag starten mit Übungen zur somatisch orientierten Sicherheit - online, live angeleitet in der Gruppe....

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04/12/2022

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04/12/2022

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Gestresst? Möchtest du dir gern mehr Zeit für dich nehmen? Für Körper, Geist und Seele? Das findest du in meinem Kurs "M...
04/12/2022

Gestresst? Möchtest du dir gern mehr Zeit für dich nehmen? Für Körper, Geist und Seele? Das findest du in meinem Kurs "Me-Time über den Jahreswechsel"

Reflektionen, somatische Achtsamkeit und Yin-Yoga, um bei dir selbst anzukommen. Körper, Geist und Seele bekommen eine erholsame Auszeit und die Chance, sich (neu) zu orientieren.

Heute statt "Walk & Talk" (ein Coachingangebot von mir) einfach nur Walk. Zugunsten der Bremer Krebsgesellschaft.
18/09/2022

Heute statt "Walk & Talk" (ein Coachingangebot von mir) einfach nur Walk. Zugunsten der Bremer Krebsgesellschaft.

Kurz-Workshop: Reguliert in den Tag starten mit Übungen zur somatisch orientierten Sicherheit - online, live angeleitet ...
15/09/2022

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15/09/2022

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15/09/2022

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15/09/2022

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Magdeburger Straße 1a
Bremen
28215

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