Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 21:00 Dienstag 08:30 - 21:00 Mittwoch 08:30 - 21:00 Donnerstag 08:30 - 21:00 Freitag 08:30 - 16:00

YEP Lounge

YEP - Yoga, Entspannung und Pilates in Bremen. Pilates kann mit dem Allegro Reformer noch intensiver praktiziert werden.

Wir bieten ein vielfältiges Kursprogramm an, in der Gruppe und als Einzel- bzw Duotraining - für Anfänger und Fortgeschrittene.

28/01/2026

Funktionelle Anatomie - YACEP zertifiziert
28.02./01.03.

Der Anatomiekurs vermittelt dir das integrative Verständnis von Anatomie in Bewegung. Er ist Bestandteil aller VOYA Ausbildungen und auch als eigenständiger Kurs – in Präsenz oder im Livestream-Format – buchbar. Er richtet sich an anspruchsvolle Lehrende, Praktizierende und Lernende, die den Körper als lebendiges System begreifen – als Einheit aus Struktur, Emotion und Energie.

Die VOYA Methode verbindet präzises Anatomie Wissen und Movement Principles. Darauf aufbauend gliedert sich der Lerninhalt in drei Module:

Modul I: Der Körper als System
Modul II: Funktionelle Anatomie für die Bewegungspraxis
Modul III: Energetische Anatomie

Umfang im Rahmen des eigenständigen Anatomiekurses:
- 16 Stunden – Hybrid-Wochenendmodule in Präsenz oder im Livestream
- ca 30 Stunden Selbststudium
- Lernmaterial: als E-Book und pdf zum Ausdrucken
- Online Abschlusstest

Weitere Informationen und Anmeldung:
www.voya-academy.com

24/01/2026

Glowoman 2026. Retreat zum Frauentag (06. - 08. März 2026). Jetzt buchen!

07/12/2025

Warum Yoga und Entspannung im Winter unverzichtbar sind

Der Winter ist evolutionär eine Zeit der Ruhe. Die dunklen Tage fordern uns auf, einen Gang zurückzuschalten und mehr zu entspannen und zu schlafen. Yoga und gezielte Entspannungsübungen aktivieren das parasympathische Nervensystem, senken wissenschaftlich belegt Cortisol und stärken Immunität und Resilienz. Nimm dir die Zeit für deine innere Einkehr!

Lies mehr ...
https://www.yep-lounge.de/post/warum-yoga-und-entspannung-im-winter-unverzichtbar-sind

17/11/2025

Atem & Klang.

Über 5 Abende lernst du, mit Atem und Klang dein Nervensystem gezielt zu beruhigen – Stressreaktionen zu dämpfen und innere Ausgeglichenheit zu stärken. Dazu kommen Achtsamkeitsübungen, eine Einführung in die Meditation, Klangreisen sowie alltagstaugliche Routinen für Resilienz und Stressprävention. So entsteht eine kompakte Praxis, die Ruhe, Schlafqualität und Stabilität im Alltag fördert.

16/11/2025

Lass uns den Zauber des 1. Advents gemeinsam erleben – bei unserem exklusiven Jubiläums-Yoga-Retreat im idyllischen Schlosshotel Basthorst. Es wird nicht nur eine Reise der inneren Ruhe, sondern auch ein Fest der Sinne! Zum 10. Jubiläum laden wir dich ein, mit uns eine unvergessliche Zeit zu verbringen – voller Yoga, Bewegung, Meditation und ganz besonderen Überraschungen.

Finde zu deiner inneren Ruhe, die Du für Deine Balance brauchst, sei es durch Yoga, Meditation, Spaziergänge in unberührter Natur, verwöhnende Spa-Anwendungen, sowie das leckere Essen.

06/09/2025

Make your Pilates practice fun again!

Adresse

Leher Heerstraße 60
Bremen
28359

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 21:00
Dienstag	08:30 - 21:00
Mittwoch	08:30 - 21:00
Donnerstag	08:30 - 21:00
Freitag	08:30 - 16:00

Telefon

+4942157810261

Webseite

https://www.yep-lounge.de/

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