Die Sport Lounge Munte ist DAS Premium Gesundheitsstudio in Bremen und umzu. Gemeinsam Ziele erreichen – dafür gibt es die Sport Lounge.
Wir sind groß: Auf 3500 m² findest Du, was Du für Körper und Seele brauchst. Wir sind vielfältig: Fitness, Wellness, Gesundheit, Beauty, Entertainment, Badminton, Squash – alles, was Dir gut tut. Wir sind zentral: Unmittelbar an der Uni in direkter Lage zum Bürgerpark. Wir sind ganz vorne: Sport Lounge ist der stärkste Body & Lifestyle Club Bremens. Unser Betreuungskonzept ist so persönlich und so kompetent, wie Du es Dir wünscht. Unser Team erarbeitet mit Dir konkrete Ziele und unterstützt Dich intensiv darin, diese zu erreichen. Gemeinsam geht das leichter und führt schneller zum Ziel. Das ist unsere besondere Stärke.
13/11/2025
Bluthochdruck – die stille Gefahr! 😥
Viele Menschen leiden daran, ohne es überhaupt zu wissen. 😮
👉 Der Krankheitsverlauf hängt stark von einer frühzeitigen Behandlung ab.
☝🏼 Mit steigenden Blutdruckwerten erhöht sich auch die Wahrscheinlichkeit für Folgeerkrankungen. 🤒
Bleibt Bluthochdruck unbehandelt, kann er Herz ❤️, Blutgefäße, Gehirn, Augen 👀 und Nieren schädigen.
💡 Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas tun!
Regelmäßiger Sport 🏃♀️ hilft, den Blutdruck effektiv – und ganz ohne Medikamente 💊 – zu senken.
10/11/2025
Sport mit Herzschrittmacher⁉️
Auch Menschen mit Herzschrittmacher können in vielen Fällen von einem durchdachten Trainingsprogramm profitieren. ☝👨⚕️ Darauf weist die Deutsche Herzstiftung hin.
Mit der richtigen Anleitung und Betreuung lässt sich nicht nur die Vitalität und Belastbarkeit steigern, sondern auch das Herz-Kreislauf-System stabilisieren. 😊
👉 Also: Tu dir und deiner Gesundheit etwas Gutes! 🍀
06/11/2025
Unser Herz – der wichtigste Muskel unseres Körpers! 😍❤️
Wusstest du, dass dein Herz …
💚 bis zu 100.000 Mal am Tag schlägt?
💙 pro Minute rund 6 Liter Blut in die Gefäße pumpt?
💛 durch einen eigenen elektrischen Impuls schlägt – und deswegen sogar außerhalb des Körpers weiterschlagen kann, solange es mit Sauerstoff versorgt wird?
👉 Tu deinem Herzen etwas Gutes! ❤️
04/11/2025
Bluthochdruck!
Du spürst ihn nicht und trotzdem geht es dir scheinbar gut. Aber Achtung❗❗❗
Unbehandelt riskierst du einen Schlaganfall oder Herzinfarkt. 💔
👉 Studien zeigen: Gezielte Bewegung 🏃♀️🏃♂️ kann den Blutdruck senken und das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt ❣️ deutlich reduzieren – und das ganz ohne Nebenwirkungen. 💊
01/11/2025
4 Fakten zum Thema Herzinfarkt❣️, die du wissen solltest!
☠️ Der Herzinfarkt gehört zur Gruppe der Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Todesursache Nr. 1.
💔 In Deutschland und Österreich erleiden jedes Jahr rund 300.000 Menschen einen Herzinfarkt.
😫 Trotz starker Schmerzen warten Betroffene im Schnitt 3 bis 6 Stunden, bevor sie Hilfe holen oder ins Krankenhaus fahren.
☝️ Die Risikofaktoren sind zahlreich: Übergewicht, Bewegungsmangel, erhöhte Blutfettwerte (LDL-Cholesterin), Bluthochdruck, Diabetes, Rauchen und Stress.
👉 Schenke deiner Gesundheit 🍀 und deinem Herzen ♥️ die Aufmerksamkeit, die sie verdienen!
29/10/2025
Wie Bewegung wirkt! 🏃♂️ Thema: Herz & Gefäße
Gezielte Bewegung …
❤️ senkt das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall um bis zu 50 %
❤️ reduziert nachhaltig Blutdruck und Blutzuckerspiegel
❤️ beugt Thrombosen und Arterienverkalkung vor
❤️ verbessert die Cholesterinwerte und schützt die Gefäßwände
26/10/2025
⚠️ Bist du gestresst?! 😩
Hier sind 3 Stress-Symptome, die dir zeigen, dass es zu viel ist:
💔 Herz- oder Kreislaufbeschwerden (z. B. Schwindel, Herzrasen)
😩 Verspannungen mit Nacken-, Rücken- oder Kopfschmerzen
🤮 Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit, Blähungen oder Bauchschmerzen
👉 Doch was kannst du dagegen tun?
Neben Phasen der Entspannung 😇 und ausreichend Schlaf 🛌 solltest du unbedingt regelmäßige Bewegung und Sport in deinen Alltag einbauen. 🏋️♂️
Denn: Körperliche Aktivität hilft dir, Stress abzubauen und langfristig stressresistenter zu werden! 🤗
23/10/2025
Kümmere dich aktiv um deine Gesundheit – jetzt ist der richtige Zeitpunkt! 🍀
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Gemeinsam Ziele setzen – Gemeinsam Erfolge verwirklichen.
Seit 2001 stärken wir unsere Kunden aktiv als innovatives Gesundheits- und Fitnessstudio beim Erreichen ihrer persönlichen Träume, Wünsche und individuellen Meilensteine.
Durch unser Betreuungskonzept sowie einem Team aus exzellent ausgebildeten Trainern und Trainerinnen bieten wir eine persönlich kompetente Beratung und Unterstützung an, welche sich individuell an dich und deine Erwartungen anpasst.
Als der stärkste Body & Lifestyle Club Bremens bieten wir auf 3500 m² vielfältige Leistungen für die Gesundheit und Fitness an. Um aus dem oftmals stressigen und belastenden Alltag zu entkommen benötigen Körper und Seele einen idealen Ausgleich - und genau den bieten wir dir an! Unsere primären Leistungen gliedern sich in die Bereiche Fitness, Wellness, Badminton & Squash, Gesundheit, Entertainment, Beauty und viele mehr.
Durch unsere direkte sowie zentrale Lage unmittelbar an der Universität und zum Bürgerpark sind wir gut erreichbar.
Mach dir dein eigenes Bild und besuche und demnächst, denn das Geheimnis des Vorwärtskommens besteht darin den ersten Schritt zu wagen!
