Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 09:00 - 18:00 Sonntag 09:00 - 18:00

MOV3 Bremerhaven

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MOV3 Bremerhaven

Auf 5.000 Quadratmetern findest Du alles unter einem Dach: Fitness, Kurse
https://www.facebook Sonderöffnungszeiten
am 26.12. und 31.10. geschlossen!

geöffnet von 12:00 - 18:00 Uhr
am 24.12, 25.12, 31.12., 01.01., Himmelfahrt, Pfingstsonntag, 03.10.

31/12/2025

2025 bei uns im MOV3 & SHALA – wir haben geschwitzt, gelacht, entspannt, geflucht, meditiert, durchgezogen ❤️‍🔥

2025 war voll mit Trainingseinheiten, Erfolgen, Muskelkater, neuen Routinen und jeder Menge guter Momente – danke an euch alle, dass ihr dieses Jahr mit uns gestaltet habt. 🖤

Swipe durch unser Jahr 2025 ➡️ und sag „Cheers“ zu allem, was wir gemeinsam erreicht haben & dann stoßen wir auf 2026 an ✨🥂

2026: Same procedure as every year? Same procedure. JUST BETTER. Und wir sagen: It will be very MOV3.

Wir wünschen euch einen guten Rutsch ins Neue Jahr 2026 & sehen uns beim Training am 02. Januar 2026 💪🏼🚀
Namasté 🙏🏼

#2026

25/12/2025

WERBUNG || GEWINNSPIEL

Am heutigen Weihnachtsmorgen haben wir etwas unterm Weihnachtsbaum gefunden ➡️ NUR FÜR DICH 🎄🎅🏼🤩
Ein ganz besonderes WEIHNACHTS-GEWINNSPIEL-SPECIAL 💥✨

➡️ Gewinne mit uns „EINE All Inclusive JAHRESMITGLIEDSCHAFT“. Genieße ein ganzes Jahr die Vorzüge vom MOV3 - EGYM, Galileo, Sensopro, Hyrox, Kurse, Shala, Sauna, Getränkeflat uvm. Und das alles geht auf uns!

ALL INCLUSIVE JAHRESMITGLIEDSCHAFT nur für dich 🫵🏼❣️

WAS DU DAFÜR TUN MUSST:
🎄Folge uns .studio
🎅🏼 Like diesen Beitrag
⛄️& kommentiere wer mit dir durchstartet 🫶🏼
🎁 Für eine „Extra Chance“ - Teile den Beitrag in deiner Story (DM mit Screenshot bei privaten Accounts)

Let’s MOV3 together und lass uns im neuen Jahr gemeinsam so richtig durchstarten.

‼️ Das Gewinnspiel endet am 30.12.2025 um 23:59 Uhr. Der Gewinner wird am 31.12.25 ausgelost und von diesem Profil angeschrieben. (Vorsicht vor Fake-Accounts oder Gewinnspiel-Gruppen)

Allen Fitness- und Gesundheitsverrückten viel Glück 🍀

24/12/2025

Weihnachten sind die einzigen Tage, an denen Plätzchen offiziell als Carbs-Loading gelten 🍪🎅🏼

Danke, dass ihr Teil vom MOV3 seid. Danke für Vertrauen, Schweiß & Durchhaltevermögen.
Euer MOV3-Trainer-Team wünscht euch besinnliche und ruhige Feiertage.
Genießt die Zeit im Kreise eurer Liebsten und lasst es euch so richtig gut gehen ❣️✨

MERRY CHRISTMAS. FROHE WEIHNACHTEN. JOYEUX NOËL, BUON NATALE, FELIZ NAVIDAD, GOD JUL, SRETAN BOŽiĆ, WESOŁYCH ŚWIĄT, HYVÄÄ JOULUA, FELIZ NATAL, С РОЖДЕСТВОМ ⭐️🎄

19/12/2025

Fühlst du es auch!?

12/12/2025

LEG DAY: YOU GOT THIS 💪🏼
Quad VS Glute / Hamstring

Mit ein paar einfachen Änderungen/Anpassungen kannst du jede Übung mit Fokus auf die Quads ausführen oder mehr auf den Gluteus und die Hamstrings.

Probier es aus ⬆️💥
Siehst du und merkst du den Unterschied?

02/12/2025

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Mehr Motivation. Mehr Gesundheit. Mehr du. Willkommen bei MOV3 – willkommen in deiner Zukunft des Trainings.

28/11/2025

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26/11/2025

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25/11/2025

If you know, you know 💥🥵🙅🏻‍♀️🥵

Dein Zyklus beeinflusst nicht nur deine Stimmung – sondern auch deine Power.
 In jeder Phase passiert hormonell etwas anderes, und genau deshalb kann sich das gleiche Gewicht heute superleicht und nächste Woche plötzlich ultraschwer anfühlen. Total normal!
 ✨ Ovulation: Peak Power – hier kannst du richtig Gas geben. ✨ Lutealphase: Kraft und Ausdauer können schwanken. ✨ Menstruation: Leichter machen, auf Mobility & Wohlbefinden achten.
✨ Follikelphase: Mehr Energie, du fühlst dich oft stärker.

Das Wichtigste: • Hör auf deinen Körper. • Passe dein Training an, statt dich zu stressen. • Dein Zyklus ist kein Hindernis – er ist ein Tool.

Je besser du deine Signale kennst, desto smarter und erfolgreicher trainierst du. Dein Körper zeigt dir, was er braucht. 💛

Adresse

Heinrich-Brauns-Str. 3
Bremerhaven
27578

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Wir freuen uns auf Dich und begleiten Dich auf Deinem Weg zu Deinem Ziel!