HavenYoga - dein bewegtes Yoga

11/12/2025

Mit einem Yoga Gutschein zu Weihnachten schenkst du nicht nur Stunden der Entspannung, sondern eine wohltuende Reise zu mehr Gelassenheit, Vitalität und innerer Balance.
Perfekt für alle, die sich nach Ruhe, Kraft und Achtsamkeit sehnen.

Ab sofort erhältlich im Studio oder per Mail. den Link findest du in unserer Bio.

08/12/2025

Wir freuen uns sehr, euch zu einer ganz besonderen Ashtanga LED Class einzuladen – mit unserer inspirierenden Gastlehrerin Nadine!

In dieser geführten Klasse leitet Nadine dich im traditionellen Sanskrit-Vinyasa-Count durch die Ashtanga Primary Series.

✨ Was dich erwartet:
• Klassisches LED-Format mit Sanskrit Count
• Fokus auf Atem, Ausrichtung und Flow
• Authentische Ashtanga-Erfahrung in gemeinsamer Energie
• Inspiration, Motivation & Raum für Wachstum

Die Klasse ist für alle geeignet, die bereits die Ashtanga Primary Series üben und sich von Nadines Erfahrung und Hingabe inspirieren lassen möchten.

Melde dich frühzeitig an – die Plätze sind begrenzt!
Wir freuen uns, mit dir zu üben. 🙏

07/12/2025

Egal, ob du Yoga-Anfänger oder Fortgeschrittener bist, Yin Yoga mit Klangschalen ist für jeden geeignet. Du musst keine Vorkenntnisse haben, sondern nur den Wunsch, dich zu entspannen und deinem Körper Gutes zu tun. Unsere erfahrenen Lehrer begleiten dich auf deiner Yoga-Reise und helfen dir, die Haltungen richtig auszuführen. Du wirst erfrischt, entspannt und gestärkt zurückkehren!

Bringe deine eigene Matte, eine Decke und etwas zu trinken mit. Sei bitte ca. 10 Minuten früher vor Ort, um in Ruhe anzukommen.
Veranstaltungsort ist:
Deutsches Schifffahrtsmuseum
Leibniz-Institut für Maritime Geschichte
Hans-Scharoun-Platz 1 · 27568 Bremerhaven

03/12/2025

Zum Nikolaus: Verschenke Ruhe, Harmonie und einen Hauch von Magie - mit einem Yoga Gutschein.
Statt Schokolade und Socken steckt dieses Jahr etwas ganz besonderes im Nikolausstiefel: Zeit für Entspannung, Achtsamkeit und neue Energie.

Mit einem Yoga Gutschein zum Nikolaus schenkst du nicht nur Freude, sondern auch Momente der Stille, Gelassenheit und inneren Stärke - genau das, was man ins der oft hektischen Vorweihnachtszeit braucht.

Ab sofort erhältlich - Direkt im Studio oder per Mail.

01/12/2025

Während der Klangmeditation wird den Teilnehmern empfohlen, sich auf den Klang zu konzentrieren und die Klänge mit ihrem Atem zu verbinden. Durch das bewusste Zuhören und die Fokussierung auf den Klang wird der Geist beruhigt und die Gedanken kommen zur Ruhe. Dies ermöglicht es den Menschen, in einen meditativen Zustand einzutauchen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.
Es werden dabei verschiedene Klanginstrumente wie Klangschalen, Gongs, Zimbeln und Koshis verwendet, um harmonische Klänge und Schwingungen zu erzeugen. Diese Klänge dringen tief in den Körper ein und wirken auf zellulärer Ebene, um Blockaden zu lösen und die Energie frei fließen zu lassen.
Insgesamt ist die Klangmeditation eine wunderbare Methode, um in eine tiefe Entspannung einzutauchen und die eigene innere Balance wiederzufinden. Diese Meditationstechnik ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet, um Körper und Geist auf eine ganzheitliche Weise zu unterstützen und zu stärken.

30/11/2025

Tauche ein in die Welt der Klänge und finde deine innere Ruhe. 🎶✨ Unsere nächste Klangmeditation ist am 6. Dezember von 14:00 bis 14:45 Uhr. Lass dich von den harmonischen Schwingungen tragen und entspanne tief. Perfekt, um dem vorweihnachtlichen Trubel zu entfliehen!

25/11/2025

Hier ein Tipp um die dunklen Morgenstunden ein wenig aufzuhellen. Schon 5 Minuten reichen aus, um dem Tag eine positive Ausrichtung zu geben und Körper und Geist zu aktivieren.
Probiere es gleich aus.

24/11/2025

Neu im Klinikum Reinkenheide: Yogilates - die Symbiose von Yoga und Pilates.
Der Kurs startet ab dem 2. Dezember und ersetzt den bisherigen Kurs "Verspannungen lösen, Wohlbefinden steigern".

Yogilates vereint die besten Elemente aus Yoga und Pilates, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese Harmonische Kombination fördert sowohl Kraft und Stabilität, als auch Flexibilität und Entspannung - eine ganzheitliche Praxis für alle, die Bewegung mit Achtsamkeit verbinden möchten.

Yoga Studio Verwaltungs-Software für unabhängige Yogalehrer und Yoga Studios. Einfache Einrichtung. Intuitive Bedienung. Helpdesk Support.

23/11/2025

Starte dein Wochenende mit Energie und Achtsamkeit! 🌿 Unser Yoga Kurs findet Immer Samstags von 12:45 bis 13:45 Uhr statt. Egal ob du schon Erfahrung hast oder einfach mal reinschnuppern möchtest – wir freuen uns auf dich! Atmen - Bewegen - Entspannen.

19/11/2025

Wir nehmen dich mit, auf eine Reise durch die Chakren.
Was ist ein Chakra, wie kann ich sie aktivieren und was passiert, wenn sie blockiert sind?!
All das und mehr erfährst du in unserem Workshop mit Fred.
Melde dich gleich an, den Link findest du in der Bio.

18/11/2025

Entdecke deine Energiezentren! 💫 Am 22. November begeben wir uns auf eine spannende Workshop: Reise durch die Chakren. Von 15:00 bis 18:00 Uhr tauchen wir tief in die Lehre der Chakren ein, um Blockaden zu lösen und deine Energie ins Fließen zu bringen. Sichere dir deinen Platz!

17/11/2025

Wir nehmen dich mit, auf eine Reise durch die Chakren. Was sind Chakren, wie kann ich sie aktivieren und wie merke ich Blockaden in dieser feinstofflichen Ebene?!
Mehr Informationen findest du auf unsere Homepage, den Link findest du in der Bio.