VdAsporttherapie

10/11/2025

Nicht in unserem regulären Training, da der Kopfstand ein besonderes Training erfordert, es ist nicht schwer, aber keine Regelübung bei uns. Es ist ein schöner Ausgleich für deinen Körper und für deinen Geist.

09/11/2025

VdA Studio Bruchsal – dein Raum für Bewegung, Regulation und echte Betreuung.Hier geht es nicht um Trends – sondern um Tiefe.Ob Yoga, Faszientraining oder Breathwork: Im VdA Studio findest du Angebote, die deinen Körper nicht nur fordern, sondern verstehen.Mit sporttherapeutischer Begleitung, fundierter Ausbildung und einem Blick für das Wesentliche begleiten wir dich achtsam durch deine Prozesse – körperlich, emotional, nervensystemisch.Kein Leistungsdruck. Kein „höher, schneller, weiter“.Sondern Qualität, Präsenz und echte Veränderung.Wenn du spüren willst, was ganzheitliches Training wirklich bedeutet – komm vorbei.VdA Studio Bruchsal. Bewegung mit Haltung. Therapie mit Herz.

26/10/2025

30/09/2025

23/09/2025

🧘‍♀️Yoga ist mehr als Bewegung – es ist Rückkehr zu dir selbst.

In einer Welt voller Tempo und Druck schenkt dir Yoga das, was du wirklich brauchst:
🫁 Tiefe Atmung
🧠 Mentale Klarheit
💪 Körperliche Stärke
💓 Emotionale Balance

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# # # 🔍 **Was Yoga für dich tun kann:**

✅ **Stärkt dein Immunsystem**
✅ **Verbessert deine Atemkapazität**
✅ **Reduziert Stress & innere Unruhe**
✅ **Fördert Beweglichkeit & Gelenkgesundheit**
✅ **Aktiviert Selbstheilung & Selbstwahrnehmung**

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# # # 🌿 **Unser Angebot – für deinen Rhythmus:**

🔥 **Intensive Yoga** – kraftvoll & aktivierend
🌸 **Gentle Yoga** – sanft & regenerierend
🌙 **Yin Yoga** – tief entspannend & faszienlösend
🧘‍♂️ **Achtsamkeitsyoga** – meditativ & zentrierend

Egal wo du stehst – wir holen dich dort ab, wo du atmest.

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📩 **Jetzt ausprobieren & deine Mitte finden.**
Dein Körper wird es dir danken. Dein Geist auch.

12/09/2025

Ein neues entspanntes Training ist für euch bereit.
Und egal wie grau der Himmel ist, das Video bringt dir ein wenig Sonnenschein in dein Herz

🌙 Chandra Namaskar – Finde Ruhe im Rhythmus des Mondes Tauche ein in die sanfte Energie des Mondgrußes. Diese fließende Yoga-Sequenz schenkt dir innere Bala...

27/08/2025

VdA on Tour- Praia da Oura

27/08/2025

Sie sind zu Gentle Yoga by RaphaelMittwoch, 27. August 202517:00 - 18:00 (WEZ)https://teams.microsoft.com/meet/316039156623?p=U8KZ2pnRKuz2uqRuk5 eingeladen. Tippen Sie auf den Link, oder fügen Sie ihn in einen Browser ein, um beizutreten.