Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 18:00 Mittwoch 10:00 - 18:00 Donnerstag 10:00 - 20:00 Freitag 10:00 - 16:00 Samstag 09:00 - 12:00

Was ist die Webseite?

http://www.franciskaguelstorf.de/

Gleichmut, An der Seeve 8, Buchholz in der Nordheide (2025)

25/12/2022

„𝑫𝒆𝒓 𝑭𝒓𝒊𝒆𝒅𝒆 𝒅𝒆𝒓 𝑾𝒆𝒍𝒕 𝒃𝒆𝒈𝒊𝒏𝒏𝒕 𝒊𝒏 𝒅𝒆𝒏 𝑯𝒆𝒓𝒛𝒆𝒏 𝒅𝒆𝒓 𝑴𝒆𝒏𝒔𝒄𝒉𝒆𝒏.“ (𝑲𝒂𝒓𝒍 𝑱𝒂𝒔𝒑𝒆𝒓𝒔) ☮️🤍

𝗪𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗻 𝗝𝗮𝗵𝗿 𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗶 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿 𝗳𝗲𝗶𝗲𝗿𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗪𝗲𝗶𝗵𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 🎄🎅

𝐀𝐥𝐬 𝐢𝐜𝐡 𝐦𝐢𝐫 𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐁𝐞𝐢𝐭𝐫𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐆𝐞𝐝𝐚𝐧𝐤𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐦𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐡𝐚𝐛𝐞 𝐢𝐬𝐭 𝐦𝐢𝐫 𝐞𝐢𝐧𝐦𝐚𝐥 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐰𝐮𝐬𝐬𝐭 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧, 𝐝𝐚𝐬𝐬 𝐞𝐬 𝐆𝐥𝐞𝐢𝐜𝐡𝐦𝐮𝐭 𝐧𝐮𝐫 𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐀𝐫𝐚𝐦𝐢𝐬 𝐠𝐢𝐛𝐭. 𝐃𝐞𝐬𝐰𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐢𝐜𝐡 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐢𝐭𝐫𝐚𝐠 𝐚𝐧 𝐖𝐞𝐢𝐡𝐧𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝟐𝟎𝟐𝟐 𝐢𝐡𝐦 𝐰𝐢𝐝𝐦𝐞𝐧.

𝐔𝐧𝐝 𝐦𝐢𝐭 𝐢𝐡𝐦 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐞𝐫𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐠𝐥𝐞𝐢𝐭𝐞𝐫𝐧. 𝐉𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐢𝐧𝐳𝐞𝐥𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐫 𝐰𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐛𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐬𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐭 𝐦𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐭𝐰𝐚𝐬 𝐠𝐞𝐥𝐞𝐡𝐫𝐭 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐡𝐫𝐭 𝐦𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐨𝐜𝐡. 👩🏼‍🎓

𝐖𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐭 𝐦𝐢𝐫 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐞𝐭 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐫𝐠𝐞𝐧𝐝𝐰𝐚𝐧𝐧 𝐠𝐞𝐚𝐫𝐛𝐞𝐢𝐭𝐞𝐭 𝐡𝐚𝐭 𝐤𝐞𝐧𝐧𝐭 𝐀𝐫𝐚𝐦𝐢𝐬. 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐤ö𝐫𝐩𝐞𝐫𝐭, 𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐠𝐥𝐞𝐢𝐭𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐜𝐡 𝐳𝐮 𝐣𝐞𝐝𝐞𝐦 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐓𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞. 𝐃𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐮𝐧𝐝 𝐦𝐢𝐭 𝐢𝐡𝐦 𝐡𝐚𝐛𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐠𝐞𝐥𝐞𝐫𝐧𝐭, 𝐰𝐚𝐬 𝐏𝐫ä𝐬𝐞𝐧𝐳 𝐛𝐞𝐝𝐞𝐮𝐭𝐞𝐭. 𝐖𝐞𝐧𝐧 𝐢𝐜𝐡 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐛𝐞𝐢 𝐦𝐢𝐫 𝐰𝐚𝐫, 𝐡𝐚𝐭 𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐝𝐞𝐮𝐭𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐠𝐞𝐦𝐚𝐜𝐡𝐭. 𝐃𝐚𝐬 𝐰𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐬 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐝𝐚𝐬, 𝐰𝐚𝐬 𝐢𝐜𝐡 𝐰𝐨𝐥𝐥𝐭𝐞. 𝐔𝐧𝐝 𝐝𝐨𝐜𝐡 𝐛𝐢𝐧 𝐢𝐜𝐡 𝐝𝐚𝐝𝐮𝐫𝐜𝐡 𝐚𝐦 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐦𝐞𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐰𝐚𝐜𝐡𝐬𝐞𝐧 🙏🏼

𝐈𝐜𝐡 𝐡𝐚𝐛𝐞 𝐠𝐞𝐥𝐞𝐫𝐧𝐭, 𝐝𝐚𝐬𝐬 𝐅ü𝐡𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐝𝐞𝐮𝐭𝐞𝐭 𝐳𝐮 𝐠𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐳𝐮 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐠𝐞𝐧. 𝐔𝐧𝐝 𝐝𝐚𝐬𝐬 𝐬𝐢𝐞 𝐠𝐚𝐧𝐳 𝐥𝐞𝐢𝐬𝐞 𝐮𝐧𝐝 𝐬𝐚𝐧𝐟𝐭 𝐬𝐞𝐢𝐧 𝐤𝐚𝐧𝐧 🤫🤗

𝐀𝐮𝐜𝐡 𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐇𝐮𝐧𝐝 (𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐢𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐓𝐢𝐞𝐫) 𝐰𝐢𝐥𝐥 𝐃𝐢𝐫 𝐡𝐞𝐥𝐟𝐞𝐧, 𝐃𝐢𝐜𝐡 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐳𝐮𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧. 𝐄𝐬 𝐳𝐞𝐢𝐠𝐭 𝐃𝐢𝐫, 𝐰𝐨 𝐃𝐮 𝐮𝐧𝐬𝐢𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐬𝐭, 𝐰𝐨 𝐃𝐮 𝐃𝐢𝐜𝐡 𝐬𝐞𝐥𝐛𝐬𝐭 (𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯) 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐰𝐨 𝐃𝐮 𝐌𝐚ß𝐬𝐭ä𝐛𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐥𝐠𝐬𝐭, 𝐝𝐢𝐞 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐞𝐭𝐳𝐭 𝐡𝐚𝐛𝐞𝐧 (𝐦𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐌𝐀𝐍 𝐬𝐨?) 🆘❤️‍🩹

𝐖𝐞𝐧𝐧 𝐃𝐮 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐰𝐢𝐥𝐥𝐬𝐭, 𝐤𝐚𝐧𝐧𝐬𝐭 𝐃𝐮 𝐠𝐮𝐭 𝐡𝐢𝐧𝐡ö𝐫𝐞𝐧, 𝐛𝐞𝐨𝐛𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧, 𝐯𝐞𝐫ä𝐧𝐝𝐞𝐫𝐧, 𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐞𝐜𝐡𝐭𝐞𝐬 𝐈𝐂𝐇 𝐳𝐮𝐦 𝐕𝐨𝐫𝐬𝐜𝐡𝐞𝐢𝐧 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝 𝐃𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐡𝐫𝐞𝐧 𝐖𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐧 🔮💭

𝐀𝐫𝐚𝐦𝐢𝐬, 𝐢𝐜𝐡 𝐝𝐚𝐧𝐤𝐞 𝐃𝐢𝐫! 𝐇𝐚𝐬𝐭 𝐃𝐮 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐞𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐞𝐫𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐧 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐨𝐫, 𝐝𝐞𝐦 𝐃𝐮 𝐠𝐞𝐝𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧 𝐰𝐢𝐥𝐥𝐬𝐭? 𝐓𝐞𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞𝐧 𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐯𝐞𝐫𝐭𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐝 𝐟ü𝐫 𝐬𝐢𝐞 𝐀𝐋𝐋𝐄 🐕🐎🐈

𝐒𝐭𝐚𝐭𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐠𝐥𝐞𝐢𝐜𝐡 𝐖ü𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐧 𝐖𝐞𝐢𝐡𝐧𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐰ü𝐧𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐜𝐡 𝐄𝐮𝐜𝐡 𝐝𝐢𝐞𝐬 💥

𝑴ö𝒈𝒆 𝒅𝒊𝒄𝒉 𝒆𝒊𝒏 𝑺𝒕𝒆𝒓𝒏 𝒃𝒆𝒈𝒍𝒆𝒊𝒕𝒆𝒏, 𝒘𝒆𝒏𝒏 𝒅𝒖 𝒅𝒆𝒊𝒏𝒆𝒏 𝑾ü𝒏𝒔𝒄𝒉𝒆𝒏 𝑭𝒍ü𝒈𝒆𝒍 𝒗𝒆𝒓𝒍𝒆𝒊𝒉𝒔𝒕. (𝑴𝒐𝒏𝒊𝒌𝒂 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒆𝒓) 💫

11/12/2022

"ᴡᴇɴɴ sɪᴇ ᴡᴇɪᴛᴇʀʜɪɴ ᴅᴀs ᴛᴜɴ, ᴡᴀs sɪᴇ ʙɪsʜᴇʀ ɢᴇᴛᴀɴ ʜᴀʙᴇɴ, ᴡᴇʀᴅᴇɴ sɪᴇ ᴡᴇɪᴛᴇʀʜɪɴ ᴅᴀs ʙᴇᴋᴏᴍᴍᴇɴ, ᴡᴀs sɪᴇ ʙɪsʜᴇʀ ʙᴇᴋᴏᴍᴍᴇɴ ʜᴀʙᴇɴ."
(ɢ. ᴋᴀʏᴇɴ)

Wenn Du Dir Deine Psyche wie ein Puzzle 🧩 vorstellt, besteht sie aus gesunden Anteilen, traumatisierten Anteilen und Überlebens- bzw. Anpassungsanteilen. Wird das Trauma „getriggert“, reagierst Du mit dem entsprechenden Kindanteil, weil die traumatisierten Anteile auf der Altersstufe 👶🏻 zum Zeitpunkt des Traumas stehen bleiben.

Dir stehen also nur die Lösungsstrategien des Alters des entsprechenden Kindes zur Verfügung.

Das wirkt sich auf ALLE Deine Beziehungen aus. Dein Gegenüber geht in Resonanz und reagiert wiederum mit den eigenen Strategien.

Willst Du Vorhaben erfolgreich umsetzen oder gesunde und konstruktive Beziehungen führen, ist es notwendig, DICH zu heilen, indem Du Deine Traumaanteile aus ihren Gefängnis holst. Dadurch werden die Überlebensanteile, die die Realität verschleiern und Dich jeden Tag viel Kraft kosten, endlich überflüssig. ❤️‍🩹

Willst Du mehr darüber wissen? Melde Dich für ein kostenloses Gespräch zum Kennenlernen!
Du findest diesen Beitrag wertvoll? Teile ihn gerne mit Freunden und Bekannten, gebe mit einem Kommentar ein Feedback und folge für weitere Informationen zum Thema 🙏🏼

15/11/2022

𝘼𝙗 𝙨𝙤𝙛𝙤𝙧𝙩 𝙗𝙞𝙣 𝙞𝙘𝙝 𝙣𝙪𝙧 𝙣𝙤𝙘𝙝 𝙞𝙘𝙝｡ 𝘼𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙖𝙣𝙙𝙚𝙧𝙚 𝙞𝙨𝙩 𝙢𝙞𝙧 𝙖𝙪𝙛 𝙙𝙞𝙚 𝘿𝙖𝙪𝙚𝙧 𝙯𝙪 𝙖𝙣𝙨𝙩𝙧𝙚𝙣𝙜𝙚𝙣𝙙｡“ (𝙀𝙧𝙣𝙨𝙩 𝙁𝙚𝙧𝙨𝙩𝙡)

Im Falle einer Traumaerfahrung spalten sich Körper und Psyche auf in die (unbewussten) Traumaanteile, die Überlebensanteile und die gesunden Anteile.

🌀 Die Traumatisierten Anteile speichern die negativen Erinnerungen an das Trauma und bleiben auf der Altersstufe zum Zeitpunkt des Traumas stehen.

💢 Die Überlebensanteile (Anpassungsstrategien) sichern das Überleben in und nach der Traumasituation. Sie verdrängen und leugnen das Trauma und vermeiden Erinnerungen daran. Weiter reinszenieren sie die Psychotraumata ständig wieder.

⚕️Die gesunden Anteile können die Realität gesund einschätzen, haben Freude am Lernen und Arbeiten, haben begründetes Vertrauen in sich und Andere, sind willen und bereit zur Reflexion des eigenen Handelns und können konstruktive Beziehungen führen.

✅ Um Deine gesunden Anteile und damit Dein wahres ich zu stärken, ist es erst einmal notwendig, die den erlebten und erlittenen Schaden und alle damit verbundenen Gefühle anzunehmen.

Weiter den Fokus von den Tätern weg und hin zu sich selbst richten, den eigenen Körper zu spüren, die eigenen Identität und einen eigenen gesunden Willen immer weiter entwicklen 🔬🤍

30/10/2022

"𝙒𝙚𝙧 𝙣𝙞𝙘𝙝𝙩 ü𝙗𝙚𝙧 𝙨𝙚𝙞𝙣𝙚𝙣 𝙎𝙘𝙝𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣 𝙨𝙥𝙧𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙠𝙖𝙣𝙣, 𝙙𝙚𝙧 𝙢𝙪ß 𝙚𝙗𝙚𝙣 𝙞𝙢𝙢𝙚𝙧 𝙝𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧 𝙨𝙚𝙞𝙣𝙚𝙢 𝙎𝙘𝙝𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣 𝙡𝙚𝙗𝙚𝙣. (" 𝙒𝙤𝙡𝙛𝙜𝙖𝙣𝙜 𝙅. 𝙍𝙚𝙪𝙨)

💥 Muster von Psycho-Trauma (Schockstarre, ausgeliefert sein) werden unbewusst in Muskeln und Organen gespeichert und fixieren (Körper-)haltungen und
(Körper-)Reaktionen.

💥 Deine Überlebensstrategien (Anpassungsreaktionen)
versuchen das Trauma zu verstecken, in dem sie den Körper hart, starr und gefühllos machen. Trauma spaltet Körper und Psyche, daher bleiben diese Muster Deinem Bewusstsein verborgen!

💥 Die ständige Unterdrückung von Traumagefühlen verursacht dauerhaften Stress, der wiederum das Immunsystem schwächt. Du fühlst Dich nie vollständig erholt und lebendig.

💥 Die Traumaüberlebensstrategien sind belastend und erschöpfend und können zu unglücklichen und/oder zerstörerischen Beziehungen führen oder dazu, dass wir unbewusst nach Ihnen streben.

💥 Wieder ganz (heil) zu werden bedeutet, sich den unterdrückten (Trauma-)
Gefühlen zuzuwenden, die versprengten, kindlichen Anteile zu integrieren und ein gesundes, erwachsenes ICH zu entwickeln.

Warte nicht länger, der beste Zeitpunkt, sich DIR zuzuwenden, ist jetzt! ❣️

07/03/2022

"ᴜɴᴛᴇʀ ᴅᴇᴍ ᴅʀᴜᴄᴋ, ᴊᴀ ᴋᴇɪɴᴇ ғᴇʜʟᴇʀ ᴢᴜ ᴍᴀᴄʜᴇɴ, ᴠᴇʀғʟüᴄʜᴛɪɢᴛ sɪᴄʜ ᴊᴇᴅᴇ ʟᴇʙᴇɴᴅɪɢᴋᴇɪᴛ."
(ᴇʀɴsᴛ ғᴇʀsᴛʟ)

Bei Kindern werden zu intensive Gefühle oft nicht gewünscht. Sei leise, reiß Dich zusammen, benimm Dich… das führt dazu, dass Du als Erwachsene(r) Deine Gefühle kontrollierst. Dann passiert es leicht, dass Du bei Anderen zum Täter wirst, also intensive Gefühle ablehnst. Umgekehrt werden Deine intensiven Gefühle abgelehnt, solltest Du sie überhaupt einmal wagen. Dabei geht es nicht nur um intensive Gefühle wie Wut oder Trauer, sondern auch um die intensiven Gefühle wie Begeisterung, Freude und Glück.

Beobachte, was es mit Dir macht, wenn Deine Begeisterung gebremst wird oder wenn Andere von etwas total begeistert sind. Drücke aus, was in Dir vorgeht. So lädst Du Begeisterung, Freude und Glück wieder mehr und mehr in Dein Leben ein! 🤩🥳🍀

07/03/2022

"ᴜɴᴛᴇʀ ᴅᴇᴍ ᴅʀᴜᴄᴋ, ᴊᴀ ᴋᴇɪɴᴇ ғᴇʜʟᴇʀ ᴢᴜ ᴍᴀᴄʜᴇɴ, ᴠᴇʀғʟüᴄʜᴛɪɢᴛ sɪᴄʜ ᴊᴇᴅᴇ ʟᴇʙᴇɴᴅɪɢᴋᴇɪᴛ."
(ᴇʀɴsᴛ ғᴇʀsᴛʟ)

Bei Kindern werden zu intensive Gefühle oft nicht gewünscht. Sei leise, reiß Dich zusammen, benimm Dich… das führt dazu, dass Du als Erwachsene(r) Deine Gefühle kontrollierst. Dann passiert es leicht, dass Du bei Anderen zum Täter wirst, also intensive Gefühle ablehnst. Umgekehrt werden Deine intensiven Gefühle abgelehnt, solltest Du sie überhaupt einmal wagen. Dabei geht es nicht nur um intensive Gefühle wie Wut oder Trauer, sondern auch um die intensiven Gefühle wie Begeisterung, Freude und Glück.

Beobachte, was es mit Dir macht, wenn Deine Begeisterung gebremst wird oder wenn Andere von etwas total begeistert sind. Drücke aus, was in Dir vorgeht. So lädst Du Begeisterung, Freude und Glück wieder mehr und mehr in Dein Leben ein! 🍀🤩🥳

03/03/2022

„ɪᴍ ɢʀᴜɴᴅᴇ sɪɴᴅ ᴇs ᴅᴏᴄʜ ᴅɪᴇ ᴠᴇʀʙɪɴᴅᴜɴɢᴇɴ ᴍɪᴛ ᴍᴇɴsᴄʜᴇɴ, ᴅɪᴇ ᴅᴇᴍ ʟᴇʙᴇɴ sᴇɪɴᴇɴ ᴡᴇʀᴛ ɢᴇʙᴇɴ.“ (ᴡɪʟʜᴇʟᴍ ᴠᴏɴ ʜᴜᴍʙᴏʟᴅᴛ)

Wenn Du als Kind nicht gewollt warst, kann das in Deinem Erwachsenenlebern ständige quälende Geldsorgen verursachen (ich weiß, wovon ich schreibe!). Gründe dafür, Dich nicht wirklich zu wollen könnten gewesen sein, dass Deine Mutter in einer Partnerschaft gelebt hat, in der sie sich nicht sicher oder sogar bedroht gefühlt hat, dass sie ungeplant schwanger geworden ist, dass sie in unsicheren Zeiten gelebt hat oder oder oder…

Du fühltest Dich in Deiner Existenz bedroht oder hast Deine Existenzberechtigung in Zweifel gezogen. Das äußert sich heute in Geldsorgen. Das Geld steht hier nur stellvertretend für den Wert, den Du Dir selber unbewusst beimisst.

Diesen Zustand kannst Du ändern! Begebe Dich jetzt auf den Weg zu Deinem wahren ICH und Du findest Deinen Wert und Deinen wahren Willen. Das Geld kommt dann ganz von alleine zu Dir!

02/03/2022

ᴍɪᴛᴇɪɴᴀɴᴅᴇʀ ᴋöɴɴᴇɴ ᴡɪʀ ᴠɪᴇʟᴇs, ɴᴇʙᴇɴᴇɪɴᴀɴᴅᴇʀ ᴋöɴɴᴇɴ ᴡɪʀ ᴍᴀɴᴄʜᴇs, ɢᴇɢᴇɴᴇɪɴᴀɴᴅᴇʀ ᴢᴇʀsᴛöʀᴇɴ ᴡɪʀ ᴠɪᴇʟᴇs. (ᴋüʜɴ-ɢöʀɢ, ᴍᴏɴɪᴋᴀ)

Vertrauen wächst bei echtem Kontakt und mit einem respektvollen und achtsamen Umgang miteinander. Dein Tier ist auf Dich angewiesen und Dir gleichzeitig ausgeliefert. Deswegen finde ich es besonders wichtig, mit dieser Verantwortung achtsam umzugehen. Wenn Du eine vertrauensvolle Beziehung zu Deinem Tier willst, höre hin, was es Dir mitteilt. Es ist Deine Aufgabe, einen Weg zu finden, wie es sich aufgehoben und sicher fühlt. Gerade bei den Pferden, von denen wir getragen werden wollen, ist es notwendig, auf die kleinen und leisen Signale zu achten. Je bewusster Du selbst wirst, desto feinere Signale wirst Du bei Deinem Gegenüber bemerken. Fange bei Dir an!

27/02/2022

"ɢʟᴀᴜʙᴇɴssÄᴛᴢᴇ sɪɴᴅ ᴅɪᴇ ʙʀɪʟʟᴇ, ᴅᴜʀᴄʜ ᴅɪᴇ ᴡɪʀ ᴅɪᴇ ᴡɪʀᴋʟɪᴄʜᴋᴇɪᴛ sᴇʜᴇɴ." (sᴛᴇғᴀɴɪᴇ sᴛᴀʜʟ)

Glaubenssätze werden immer in bestimmte Formulierungen verpackt, wie z. B. „Ich muss…“ oder „ich darf nicht…! Gefühle wie Wut, Angst, Trauer entstehen unter Anderem durch Deine Reaktion auf die Glaubenssätze. Es gibt viele einzelne Glaubenssätze und einen Kernglaubenssatz. Als Kind haben Andere Dir diese Überzeugungen eingeredet, als Erwachsener gängelst Du Dich selber damit. Mache Dir bewusst, dass Du Dich als Erwachsene(er) von diesen Zwängen befreien kannst. Auch hierbei handelt es sich um einen Prozess, bei dem der erste Schritt ist, sich das Bewusstsein darüber ist ✝️🙏🏼🗽

25/02/2022

„ᴇᴍᴘᴀᴛʜɪsᴄʜ ᴢᴜ sᴇɪɴ, ʙᴇᴅᴇᴜᴛᴇᴛ, ᴅɪᴇ ᴡᴇʟᴛ ᴅᴜʀᴄʜ ᴅɪᴇ ᴀᴜɢᴇɴ ᴅᴇʀ ᴀɴᴅᴇʀᴇɴ ᴢᴜ sᴇʜᴇɴ ᴜɴᴅ ɴɪᴄʜᴛ ᴜɴsᴇʀᴇ ᴡᴇʟᴛ ɪɴ ɪʜʀᴇɴ ᴀᴜɢᴇɴ.“ (ᴄᴀʀʟ ʀ. ʀᴏɢᴇʀs)

Durch schlimme und traumatische Erfahrungen in der (frühen) Kindheit treffen sich Kopf und Körper. Du bist quasi in den Kopf geflohen, damit Du das, was Dir passiert, nicht mehr fühlen musst. Das bewirkt, dass Du dann später nur teilweise überhaupt richtig da bist. Und es bewirkt auch, dass Du die tollen Gefühle wie z. B. echte Freude, auch nur noch abgeschwächt fühlst. Es lohnt sich, den Kontakt zum Körper wieder herzustellen. Schritt für Schritt. Die, auf die Du triffst, werden das bemerken. Ob es nun Dein Tier ist oder ein Mensch. Du kannst wieder den Zugang finden dazu, wozu Du wahrhaftig JA sagen kannst und auch dazu, was Du wirklich nicht (mehr) willst. Wenn Dir der Beitrag gefällt, lass gerne ein Like da. Schreibe in die Kommentare 💬 , in welchen Momenten Du ganz präsent bist. Danke 💜

22/02/2022

„ᴡᴇɴɴ ᴡɪʀ ᴡɪʀᴋʟɪᴄʜ ɢᴇʜöʀᴛ ᴡᴇʀᴅᴇɴ ᴍɪᴛ ᴜɴsᴇʀᴇɴ ɢᴇғüʜʟᴇɴ ᴜɴᴅ ʙᴇᴅüʀғɴɪssᴇɴ, äɴᴅᴇʀɴ ᴡɪʀ ᴜɴs.“ (ᴍᴀʀsʜᴀʟʟ ʙ. ʀᴏsᴇɴʙᴇʀɢ)

Als Kind hast Du übernommen, wie Beziehungen geführt werden. Dieses Bindungsmuster bestimmt noch heute Deine Beziehungen, und zwar alle Beziehungen! Nicht nur die zum Partner, sondern auch die zu Deinen Freunden, Kollegen, Tieren.

Dabei geht es oft um Abhängigkeiten und darum, wie Du zu sein hast, damit Du geliebt und angenommen wirst. Überprüfe alle Deine Beziehungen danach, ob Du Dinge tust, damit Du geliebt wirst. Ob Du Deine Entscheidungen frei triffst oder mit Hintergedanken (wenn ich das jetzt mache, kann ich ein anderes Mal darauf zurückgreifen/hinweisen).

Um heute gesunde Beziehungen auf Augenhöhe zu führen, setze Dich mit Deinen Mustern auseinander. Dafür bist Du, nicht die Anderen verantwortlich. Glaube mir, das geht! 🙏🏼👨‍👩‍👧❤️‍🩹

19/02/2022

„𝘞𝘰 𝘥𝘪𝘦 𝘐𝘥𝘦𝘯𝘵𝘪𝘧𝘪𝘬𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯𝘦𝘯 𝘦𝘯𝘥𝘦𝘯, 𝘣𝘦𝘨𝘪𝘯𝘯𝘵 𝘥𝘪𝘦 𝘸𝘢𝘩𝘳𝘦 𝘐𝘥𝘦𝘯𝘵𝘪𝘵ä𝘵.“ (𝘈𝘯𝘥𝘳𝘦𝘢𝘴 𝘛ä𝘯𝘻𝘦𝘳)

Wenn Du ganz bei Dir bist, bist Du

präsent, aber nicht dominant, wohlwollend und kritisierst nicht, Du bist zugewandt, frei von Verurteilungen und Bewertungen, Du bist realistisch, kannst erkennen, was machbar ist und was nicht, Du bist ruhig und handlungsfähig und fähig zu gestalten.

Identifizierungen bringen Dich von Dir weg, weil der Bezugspunkt Jemand anders ist. Z. B. Ich bin erfolgreich(er), ich bin intelligent(er), ich bin eine gute (bessere) Mutter, ich bin eine erfolgreiche Karrierefrau. Natürlich kannst Du erfolgreich und intelligent sein, solange Du Dich nicht damit identifizierst, das bedeutet, dass Dein (Selbst-)Wert davon abhängig ist.

Zuschreibenden werden von außen übergestülpt und von dem Bedürfnis nach Zugehörigkeit bedient. Sie können vereinnahmen und/oder grenzen aus: „Du bist Ausländer, also bist Du kein Deutscher!“ Sie erzeugen Erwartungen und Druck. Du bist, wie Du sein sollst.

Beispiele sind: Namen, Eigenschaften, Schulnoten, Diagnosen, Nationalitäten, Religionen, Rassen.

Zuschreibungen erzeugen Konkurrenz und Feindbilder. Die Russen, die Ungeimpften…

Um ganz bei Dir zu sein, ist es wichtig, sich Schritt für Schritt von diesen Identifikationen und Zuschreibungen zu lösen. Fange jetzt damit an ❣️

Quelle: Prof. Dr. Franz Ruppert

Gleichmut

25/12/2022

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07/03/2022

07/03/2022

03/03/2022

02/03/2022

27/02/2022

25/02/2022

22/02/2022

19/02/2022

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