Jobmed - Arbeitsmedizinischer Dienst

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Jobmed - Arbeitsmedizinischer Dienst

12/03/2026

Starte mit Energie, nicht mit Ausreden 💪✨
Ein paar Minuten Bewegung am Morgen – und dein Körper sagt den ganzen Tag „Danke“. 🌞🚶‍♀️

10/03/2026

Arbeit ist wichtig – aber Abschalten ist genauso entscheidend. 💆‍♀️

Klare Grenzen zwischen Job und Freizeit schützen deine mentale Gesundheit.
Dein Gehirn braucht diese Pause, um neue Energie zu tanken. 🧘‍♀️✨

05/03/2026

Du möchtest uns besuchen und bist unsicher, wo Du uns findest?🕵

Auf der Karte siehst du den direkten Weg zu uns. 🏁

Folge der Straße einfach bis zum Ende – wir sind das letzte Gebäude. 🏥

Vor Ort sind Termine nur nach Vereinbarung möglich.❗️

Deinen Termin kannst du unkompliziert unter https://www.jobmed.org/ buchen. 📆
https://www.doctolib.de/praxis/buggingen/jobmed-gmbh

03/03/2026

💪 richtig Heben & Tragen – Dein Körper dankt's dir!

Ein falscher Griff kann alles verändern – aber mit der richtigen Technik bleibst du stark und sicher. Knie beugen, Rücken gerade, Last nah am Körper: So hebst du wie ein Profi!

Zeige Stärke, keine Schmerzen: Übernimm die Kontrolle, schütze deinen Rücken und rocke deinen Arbeitstag. Dein Team braucht dich fit!

26/02/2026

🩹 Verbandskasten-Check 🚑

Egal ob im Firmenraum oder KFZ: Verbandskästen haben feste Ablaufdaten und müssen regelmäßig kontrolliert werden – sind deine noch gültig? 🕵

Nimm 5 Minuten, überprüfe Inhalt, Verfallsdaten und Vollständigkeit. Ein aktueller Verbandskasten kann Unfälle mildern und Leben schützen – sei vorbereitet! 💪

24/02/2026

🦺 Deine PSA – dein täglicher Superheld!

Jede Schutzbrille, jeder Handschuh, jeder Sicherheitsschuh ist ein klares JA zu deiner Gesundheit und zu deinem Leben. ⛑🥽
PSA ist kein Extra, sondern dein persönliches Sicherheits-Upgrade – jeden Tag, bei jedem Handgriff.

Wenn du deine PSA trägst, zeigst du: Ich übernehme Verantwortung – für mich, mein Team und meine Zukunft. 💪

17/02/2026

💪 Kurze Pause, große Wirkung!

Ein 15-Minuten-Powernap kann Wunder bewirken: klarer Kopf, frische Energie und neue Motivation für den Rest des Tages. 😌✨

Gönn dir die Pause – dein Körper und Geist werden es dir danken! 🌿

12/02/2026

🏃‍♀️ Nicht nur BMI – es geht um dein Wohlbefinden!

Dein Körper ist mehr als eine Zahl auf der Waage oder ein Wert im BMI-Rechner. Entscheidend ist, wie du dich fühlst: energiegeladen, beweglich und zufrieden in deinem Alltag.

Regelmäßige Bewegung, bewusste Ernährung und kleine, realistische Schritte bringen dich weiter als jeder „Perfekt-Körper“-Mythos. Fit sein bedeutet: besser schlafen, weniger Stress, mehr Lebensfreude – ganz unabhängig von Kleidergröße oder Idealbildern.

Du musst heute nicht alles ändern – aber du kannst heute beginnen. 💪 Jeder Spaziergang, jedes Training, jede bewusste Entscheidung ist ein liebevolles JA zu dir selbst.

10/02/2026

🗣️ Stimmenpflege & Atmung – Dein Schlüssel zu einer gesunden Stimme!

Ob im Büro, beim Sprechen mit Patienten oder im Alltag – unsere Stimme ist ständig im Einsatz. Damit sie kraftvoll und klar bleibt, braucht sie Pflege und gute Atmung. 🌬️

💧Trinken, trinken, trinken! Eine gut befeuchtete Schleimhaut schützt deine Stimmbänder.
🌿Atme bewusst: Tief durch die Nase ein, entspannt durch den Mund aus – das beruhigt und unterstützt die Stimme.
🔇Gönn dir Pausen: Schweige regelmäßig – besonders nach langen Gesprächen oder Präsentationen.
🤫 Vermeide Flüstern: Es belastet die Stimme mehr als du denkst!

Eine starke Stimme beginnt bei dir selbst – mit Achtsamkeit, Atem und Routine. 💙

06/02/2026

🩸 Blutspenden retten Leben – und gerade jetzt werden sie dringend gebraucht!

Die Blutreserven in vielen Regionen Deutschlands sind aktuell besorgniserregend niedrig . Besonders in den Wintermonaten gehen die Ausgaben deutlich zurück – doch Operationen, Notfälle und die Behandlung schwerkranker Patientinnen und Patienten laufen weiter.

❤️ Jede Spende zählt – sie kann bis zu drei Leben retten!

Ob du regelmäßig ausgibst oder zum ersten Mal überlegst: Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt , aktiv zu werden und zu helfen.

👉 Termine und Infos findest du direkt beim DRK-Blutspendedienst oder der Uniklinik Freiburg , die beide dringend auf neue Blutspenden angewiesen sind.

🔗 Mehr Infos unter www.blutspende.de oder www.uniklinik-freiburg.de/itg/blutspende.html

03/02/2026

Bewegung als Ausgleich 🚶‍♀🌳

Adresse

Pearl Straße 6
Buggingen
79426

Telefon

+4976319329220

Webseite

https://jobmed.org/

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