Coach4life - Susanne Federle

15/10/2025

Veränderung beginnt nicht im Außen, Veränderung beginnt immer in dir selbst!

Wer kennt es nicht?
Manchmal stehen wir an einem Punkt im Leben, an dem das Alte lauter ruft als das Neue. Nicht, weil es besser ist, sondern weil es vertraut ist. Eine vermeintliche Sicherheit. Doch ganz tief in uns - ganz leise - spüren wir den Ruf nach Veränderung.

Immer wieder gibt es solche Zeiten.. Das Gefühl des freien Falls und dem Erkennen, dass es kein Zurück mehr in das Alte gibt.

Dieser Weg fühl sich alles andere als leicht an. Er ist ungewohnt, neblig, auch manchmal einsam, da unser Geist den neuen Weg noch nicht erkennt.

Und doch liegt daran die große Möglichkeit unser Leben ganz neu auszurichten.

Wenn wir in diesen Phasen aufhören, gegen unsere Intuition zu kämpfen, beginnen wir, dem Leben wirklich zu vertrauen. Und Vertrauen bedeutet nicht, dass wir keine Angst mehr haben. Es heißt nur, dass wir der Angst nicht die Führung überlassen, sondern uns dem Fluss des Lebens hingeben.

Diese Erkenntnis lässt uns dann manchmal alleine weiter gehen - aber im Grunde sind wir nie wirklich alleine.
Jedes Neue, das kommt, wartet nur darauf, mit offenen Armen empfangen zu werden.

Vertraue der Veränderung - sie führt dich zu deinem neuen Glück.

Gerne begleite ich dich 🤍

01/10/2025

Wenn Menschen uns enttäuschen - und plötzlich alles in Frage steht.

Es gibt diese Momente im Leben, die einem den Boden unter den Füßen wegziehen. Wenn jemand, dem wir vertraut haben, uns verletzt oder enttäuscht. Nicht nur ein bisschen. Sonder so, dass in uns etwas zerreißt.

… dann beginnt das Schweigen - nicht im Außen, sondern in uns.
Wir werden mit unseren eigenen Themen konfrontiert. Das hat zunächst gar nichts mit den Menschen im Außen zu tun. Sie sind NUR unser Spiegel.

Ein Schweigen das zeitgleich laut ist in uns. Viele Dinge jagen durch unseren Kopf.
Vielleicht war ich nicht genug?
Vielleicht hätte ich es kommen sehen sollen?
Vielleicht bin ich einfach zu sensibel, zu gutgläubig, zu naiv…
Vielleicht hätte ich mich anders verhalten sollen?

✨Enttäuschungen sind Wunden - ja - aber sie sind auch Türen.

Türen zu Deiner inneren Wahrheit.
Türen zu alten Mustern, die endlich gesehen werden wollen!
Türen zu dem Teil in Dir, der längst spürt, dass Du mehr verdient hast.
Türen zu Deiner Weiterentwicklung.

Und auch wenn der Schmerz groß ist, dürfen wir das Außen nicht verurteilen. Nicht alles war falsch. Nicht alles war schlecht. Manches hat uns geformt, damit wir heute erkennen, was wir brauchen - und was nicht mehr zu uns gehört. Es hat uns geformt zu dem Menschen der wir heute sind - das ist Entwicklung.

Es geht nicht darum, die Vergangenheit endlos zu zerdenken oder schlecht zu reden. Sondern zu erkennen, wo Du heute stehst - und was Du jetzt und in Zukunft brauchst, um Dich wieder ganz zu fühlen. Es geht in erster Linie immer NUR um Dich. 🙏

… und vergiss nicht:
Vielleicht war nicht alles richtig. Aber nicht alles war falsch. Denn manchmal heilt das Herz gerade dann, wenn wir beides nebeneinander stehen lassen dürfen. 🤍

Wenn Du das Gefühl hast, Du kommst gerade nicht weiter, wenn Dein Herz schwer ist und der Blick verschwimmt - dann melde Dich.
Ich gebe Dir einen Raum, in dem Du einfach sein darfst.
Echt.
Einfach Du.
Ein Raum, wo Du langsam wieder bei Dir selbst ankommen kannst. 🤍

22/09/2025

Es ist, wie es ist! Und darin liegt Deine Freiheit 🤍

Manchmal spüren wir es ganz deutlich in uns:
Etwas möchte sich verändern!
Und trotzdem halten wir fest - an alten Geschichten, an Beziehungen, an Gewohnheiten.
Aus Angst vor dem Unbekannten.

Doch das Leben ist stetige Veränderung. Die Natur zeigt es uns permanent. Warum glauben wir, dass es bei uns anders sein sollte?

Wahre Erfüllung finden wir nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft.
Sie ist hier. JETZT.
In dem Moment, in dem wir annehmen, was ist!

Wenn wir mit dem Außen in Widerstand gehen, spüren wir diesen Widerstand auch in uns - und er bringt Leid.

Darum lohnt es sich immer wieder innezuhalten, nach innen zu schauen und den Konflikt zwischen Innen- und Außenwelt bewusst wahrzunehmen.

Mutig sein heißt nicht, keine Angst zu haben. Mutig sein heißt, trotz der Angst den nächsten Schritt zu gehen - bewusst, offen und mit der Bereitschaft, Altes gehen zu lassen. 🤍

Wenn Du Dir wieder Leichtigkeit, Freude und innere Freiheit wünschst, dann beginn heute:

Alles was Du suchst hast Du bereits in Dir und beginnt in diesem Moment! ☘️

Denn wohin auch immer Du gehst - dort bist DU. Wenn alles im Außen geht, bleibst DU. Deine Erfüllung liegt in Dir. Deine wahre Reise ist die Reise zu Dir selbst 🤍

… und ich weiß sehr gut wie sich das anfühlt.

Gerne helfe ich Dir in meiner Praxis
wieder ganz bei Dir selbst anzukommen, dass Du Dich erinnern kannst, wer Du mal warst, bevor Dich das Außen geformt hat.

Ich freue mich darauf Dich zu begleiten.🤍

04/09/2025

21/08/2025

Deine Seele spricht leise - gerne helfe ich Dir bei der Übersetzung !