02/12/2025
Viele Menschen können diese Haltung nicht halten.
Nicht, weil sie körperlich schwach sind –
sondern weil sie gelernt haben, klein zu sein.
Wenn du dich streckst,
den Brustkorb öffnest,
deinen Nacken lang machst…
werden die alten Glaubenssätze laut:
💭 „Ich bin zu viel.“
💭 „Alle schauen.“
💭 „Meine Brust ist zu groß.“
💭 „Ich bin zu klein.“
💭 „Ich darf keinen Raum einnehmen.“
💭 „Ich will mich verstecken.“
Das ist kein Zufall.
Das ist gespeicherte Scham.
Dein Nervensystem schützt dich,
indem du dich klein machst –
selbst wenn du das nicht mehr bemerkst.
Seit über 10 Jahren arbeite ich mit Menschen,
die ihren Körper wieder bewohnen lernen.
Nicht nur im Yoga…
sondern in Sexualität, Beziehungen, Karriere und Leben.
Wenn du deinen Körper wieder verkörpern willst:
📩 DM „KÖRPER“
oder besuche annaauer.de
Ich zeige dir, wie du dich wieder groß machst.
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