Personal Training by Dirk

16/06/2024

Hey Sportbegeisterte und Jene die es noch werden, auch wenn sie es jetzt noch nicht wissen 😉

Ich befinde mich in den letzten Zügen der Fertigstellung meines Webinars. Ein letzter Drehtag kommenden Samstag steht noch auf der Agenda um dann voraussichtlich im Juli zu launchen.

Bis dahin kannst du dir den kostenlosen Ratgeber auf https://webinar.pt-by-dirk.de/rm/ runterladen, wenn dich das Thema Bandscheibe interessiert.

Solltest du Fragen zu dem Thema Bandscheiben haben, auch in Verbindung mit einer Vorwölbung (einer Protrusion), oder einem Vorfall (Prolaps/Sequester), dann schreib mich per DM an 🙂👍🏼

Bleib sportlich!

Coach Dirk

06/02/2024

Hallo zusammen!

Lange war es hier sehr ruhig, da ich neben meiner Arbeit als leitender Physiotherapeut in einem MedZentrum südlich von Marburg, meiner Klienten Betreuung vor Ort und meinem Online Fitness Coaching, seit geraumer Zeit an einem Webinar arbeite, das sich mit dem Thema "Bandscheibenvorfall - wie du einer Operation vorbeugen kannst" und allen dazugehörigen Faktoren, wie Ernährung, Schmerzmittel etc. beschäftigt. Aktuell kannst du dir kostenfrei meinen Ratgeber downloaden und sobald das Webinar fertig ist wirst du per Mail informiert. Wenn du keinen Bandscheibenvorfall hast ist das natürlich super und das soll im besten Fall auch so bleiben 🙂
Sicherlich kennst du aber jemanden für den der Ratgeber interessant sein könnte. Der/Die Leidtragende würde sich sicher freuen, wenn du ihr oder ihm die Information zukommen lassen würdest. Denn zumindest "Rücken" hat ja heutzutage leider fast jeder irgendwann mal 😉

Vielen Dank und bleib aktiv! 💪🏼

Klicke unten auf das Bild um zum Ratgeber zu gelangen.

Wusstest du das?
In Deutschland werden jährlich ca. 180.000 Bandscheibenvorfälle diagnostiziert. Bandscheibenvorwölbungen, also die Vorstufe, sind in der Zahl nicht enthalten.

Sportliche Grüße

Dirk

Mein nagelneuer Ratgeber ist für alle Menschen, die ihr vorheriges, schmerzfreies Leben zurück wollen. Sei einer von vielen und sichere dir deinen kostenlosen Ratgeber!

31/12/2022

Ein sehr abwechslungsreiches Jahr neigt sich dem Ende. Es hat sich unglaublich viel getan. Letztes Jahr im Juni habe ich mein eigenes kleines private Gym eröffnet, dieses Jahr habe ich es bereits um einen Raum erweitert. Folglich ist auch das ein oder andere Gerät dazu gekommen.
Dieses Jahr bin ich, nach langer Vorbereitungszeit, mit meinem Online Fitness- und Ernährungscoaching gestartet und wir konnten direkt super Ergebnisse erzielen 💪🏽
Ich möchte mich bei Allen bedanken die mich unterstützt haben, vorallem bei meinen Klienten, die mir vertrauen, das umsetzen was ich empfehle, auch wenn es anfangs ungewohnt ist, weil viele Dinge neu und unbekannt sind.

Danke!

Kommt gut ins neue Jahr, bleibt gesund und motiviert!

Euer Coach Dirk

22/08/2021

Nach vielen Lieferschwierigkeiten und vorallem unvollständigen Lieferungen in den letzten Monaten ist mein kleines "Private Gym" endlich fertig geworden.

Ab jetzt kann man immer und zu jeder Uhrzeit trainieren 👊🏼😉

10/01/2021

Hier das erste Update in 2021!

04/10/2020

Auf zum nächsten Outdoor Training! 🍂
Perfekt ausgestattet um auch draußen zu schwitzen 💪🏽

Kostenloses Erstgespräch nach Terminvereinbarung 🗓

04/07/2020

Zieht euch die Werte rein! 👌🏼

[UnbezahlteWerbung]

Den Link gibt's auch auf meiner Homepage.

www.pt-by-dirk.de

01/03/2020

[Werbung]

Hey Sportfans! 🙂

Lange habe ich nichts gepostet aufgrund von Krankheit und Examen.
Mich gibt's aber noch 😁

Heute habe ich eine exzellente Frühstücksempfehlung für euch. Schaut euch die Werte an und testet es selbst 💪🏼

Ich persönlich mische es auch vereinzelt mit anderen Flakes. Dient also pur und auch gemischt als gutes Supplement zur Unterstützung und Abwechslung in der Ernährung 👌🏼

Euch einen schönen Sonntag - jetzt geht's erstmal ins Gym 😃

***Rabatt-Code: DIRK10***

11/12/2019

Hey ho Sportfans! 💪🏼

Wie versprochen gibt es zum Jahresende ab der ersten gebuchten PT-Stunde ein hochwertiges großes(!) 100% Frottee Handtuch mit Bestickung geschenkt!
(Siehe Bild 😉)

Eine schöne und sportliche Adventszeit wünsche ich euch! 💪🏼😉
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28/11/2019

AUCH DIE SPORTFAN'S sollen den BLACK FRIDAY genießen❗❗❗
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Bis zum 01.12.2019 👊🏼😉
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24/11/2019

Ab heute 10% Rabatt bei !!! 💪🏼
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Wenn ihr fragen zu den Produkten habt könnt ihr mich jederzeit anschreiben.
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ALLE Produkte sind auch mit dem Herstellungsdatum versehen 😉
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09/11/2019

Das passende Geschenk zu Weihnachten 🎄 oder Neujahr! 🎆
Gehe mit meinem Physio Know-How an Deine Grenzen und erreiche Deine Ziele❗
Jetzt noch ein kleines Geschenk von mir an Dich!
🎁 Großer Trainingshandtuch mit Logo Bestickung 🎁

➡️ Gesundes Training bis an Dein Limit
↪ denn nur richtige Reize bringen Dich Deinem Ziel näher!
➡️ 1 zu 1 Betreuung
↪ damit jede Deiner Fragen beantwortet werden kann
➡️ 7 Tage die Woche Whatsapp-Kontakt
↪ denn Erfolg findet auch nach dem Training statt!
➡️ Muskel & Fett Analyse
↪ Regelmäßige Messungen zeigen Dir Deine Entwicklung
➡️ Ernährungsstrategie
↪ Nur mit der passenden Ernährung hast Du nachhaltig Erfolg
➡️ Massagen
↪ Wer hart trainiert muss auch entspannen! (Hausbesuche möglich)

➡️ Mehr Infos auf www.pt-by-dirk.de
oder
➡️ Whatsapp an 0151 270 55 618

Dein Coach Dirk

11/10/2019

Gestern habe ich meinen letzten Arbeitstag in Lich in der Asklepios Klinik gehabt!
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Orthopädie & Gynäkologie
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Dort arbeitet ein mega freundliches Team!
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Auch bei OP's konnte ich meine Erfahrung bzgl. der Anschlussbehandlung erweitern!
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Die gewonnen Erfahrung werde ich auch sicherlich an der ein oder anderen Stelle im Personal Training einsetzen können!
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30/07/2019

Die Website ist online!
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www.pt-by-dirk.de
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Vielen Dank an alle die mich unterstützt haben und immer noch unterstützen!
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Für das entgegengebrachte Vertrauen, durch die Umsetzung der Tipps und das harte gemeinsame Training und die daraus resultierenden Top-Ergebnisse!
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Vielen Dank!!!

Fotos

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24/04/2019

Soooo 🙂
Mein letzter Post ist einen guten Monat her, also wird es mal wieder Zeit!
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Trotz Renovierung, anstehenden Umzug mit Kind und Kegel und Prüfungsvorbereitung wird noch trainiert. Zur Formerhaltung 😉
(Ja ich schaue nicht so optimal, aber im Training ist das halt so😄)
Zum Aufbau komme ich zur Zeit nicht, aber der Sommer kommt ja mittlerweile sowieso erst Richtung Weihnachten zu uns 😁
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Wie sieht's mit deiner Sommerfigur aus? 💪🏼😉

01/04/2019

Wir werden immer lauter! Sehr lesenswert!

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Heiko im Gespräch mit Schülern
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Am Freitag besuchte Heiko Schneider die Schüler und Pädagogen der Fresenius Schule in Marburg.
Auch dort zeigt sich der derzeitige "Wahnsinn" der „Schulgeldfreiheit“. In einigen Einrichtungen treffen Praktikanten aufeinander, welche zum einen eine Ausbildungsvergütung bekommen und zum anderen für ihre Ausbildung selbst bezahlen müssen.

Diese Ungleichbehandlung der Ausbildungsstätten und Schüler ist nicht nur Ungerecht, sondern verschärft die Situation rund um die Ausbildung massiv.

Heiko Schneider und die Marburger Schüler waren sich sicher; hier müssen alle weiter wachsam sein und dürfen die Situation so nicht hinnehmen.