26/02/2026
𝗠𝗶𝘁 𝘄𝗲𝗺 𝗱𝘂 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁, 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘁 𝗹𝗲𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗠𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁, 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿, 𝗱𝗲𝗶𝗻 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻
Lange habe ich gar nicht bewusst gemerkt, wie sehr ich mich anpasse und kleiner halte, als ich eigentlich bin. Es lief völlig automatisch, weil ich loyal sein wollte, gemocht werden und es allen recht machen wollte.
Heute verstehe ich, wie stark unser Umfeld uns prägt - im Privaten, im Beruflichen und auch in Beziehungen. Unsere Gedanken, unsere Sicht auf die Welt und sogar unser Mut passen sich unbewusst den Menschen an, mit denen wir viel Zeit verbringen. Auch ich habe mich immer wieder angepasst, obwohl ich innerlich längst gespürt habe, dass mir manches nicht guttut.
Und auch heute erlebe ich noch, wie sehr Menschen, die in einem starren Mindset feststecken, im Mangel sind, die extrem dominant sind oder bei denen Neid mitschwingt, etwas mit meiner Energie machen. Weil wir als Menschen einfach Resonanzwesen sind.
Und genau das wirkt sich auch auf unsere Gesundheit aus: Stress, Anspannung und das Gefühl, nicht man selbst sein zu dürfen, spiegeln sich immer auch im Körper, im Essverhalten, im Energielevel und oft sogar im Gewicht.
Als ich verstanden habe, dass mein Umfeld mich formt, ob ich es bewusst merke o nicht u als ich begonnen habe, mich von einigen Menschen zu lösen, entstand plötzlich Raum. Für Klarheit, für Leichtigkeit u für Begegnungen, die sich wirklich stimmig anfühlen. Plötzlich kamen Dinge u Menschen in mein Leben, die mich erfüllt haben, statt mich klein zu halten.
Du bist nicht nur mit Menschen zusammen. Du übernimmst leise ihre Grenzen oder ihren Mut. Genau deshalb ist mein Kreis heute sehr bewusst gewählt und klein.
Ich umgebe mich heute nur noch ganz bewusst mit ausgewählten Menschen. Nicht aus Arroganz, sondern weil ich gemerkt habe, dass mich ein Umfeld, das nicht zu meiner Energie passt, davon abhält, die Version von mir zu leben, die ich wirklich sein möchte.
Also, wer in deinem Umfeld lässt dich wachsen, bei wem fühlst du dich verstanden und gesehen, bei wem kannst du du selbst sein und bei wem wirst du leiser, angepasster, kontrollierter als du eigentlich bist?
