04/02/2026
𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝗶𝘀𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗭𝘂𝗳𝗮𝗹𝗹.
Es gab eine Zeit, da war meine Haut ständig unruhig. Nicht klassische Akne, sondern immer wiederkehrende Nesselsucht, insbesondere in akuten Stress & Krankheitssituationen.
Die Ärzte hatten keine Ahnung, aber haben vieles ausprobiert. Cremes, Salben, auch Kortison. Rückblickend weiß ich, es wurde erst besser, wenn sich mein Nervensystem wieder beruhigt hatte. Bis es dann wieder auftrat.
Irgendwann habe ich verstanden:
Meine Haut war nicht das Problem. Sie hat reagiert.
Gerade am Thema Haut erkennt man sehr deutlich, dass unser Körper kein Zusammenspiel einzelner Baustellen ist,
sondern ein komplettes System.
Stress, Hormone, Nervensystem, Ernährung, Nährstoffe, Immunsystem, alles hängt zusammen.
Und die Haut ist oft das Organ, das diese Zusammenhänge am ehrlichsten zeigt.
Ich stand unter Dauerstress, mein Nervensystem war ständig aktiv.
Meine Hormone waren aus dem Gleichgewicht, Nährstoffe fehlten.
Mein Immunsystem war überfordert.
Meine Haut hat genau das sichtbar gemacht.
Heute ist sie ruhig und stabil.
Nicht, weil ich die perfekte Pflege gefunden habe, sondern weil ich angefangen habe, den Körper als Ganzes zu betrachten
und von innen zu arbeiten:
Stress regulieren, Hormone anschauen, Ernährung und Bewegung anpassen, Nährstoffe gezielt auffüllen…..
Das sehe ich auch bei vielen Frauen, mit denen ich arbeite.
Akne, unreine Haut, trockene oder juckende Haut entstehen selten isoliert.
Oft sind sie Ausdruck eines Systems, das aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Wenn man nur die Oberfläche behandelt,
kommen die Symptome oft zurück.
Wenn man beginnt, Zusammenhänge zu verstehen, entsteht echte Veränderung.
Du musst nicht hoffen, dass es „irgendwann von allein besser wird“ oder mithilfe teurer Medizin und Kosmetikprodukte.
Du kannst lernen, warum dein Körper so reagiert und was er braucht, um wieder in Balance zu kommen.
Genau das ist Teil meiner Arbeit.
Kein Schema F, keine schnellen Versprechen,
sondern ein individueller Blick auf dich, deinen Alltag und dein gesamtes System.
