Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 22:00 Dienstag 06:00 - 22:00 Mittwoch 06:00 - 22:00 Donnerstag 06:00 - 22:00 Freitag 06:00 - 22:00 Samstag 06:00 - 18:00 Sonntag 06:00 - 18:00

PEP Lady's - Frauen Fitness

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Buxtehude
PEP Lady's - Frauen Fitness

Bei der Entwicklung des Konzeptes haben wir an Sie gedacht. Von den Geräten, dem Ernährungskonzept bis hin zu unserem persönlichem Betreuungssystem.

25/10/2025

Du hast Einschlafprobleme oder fühlst dich morgens wie gerädert? 🥱

Das myline Gute Nacht Protein unterstützt dich dabei, schneller runterzufahren und erholsamer zu schlafen. 🌙

Perfekt für alle, die fit und energiegeladen in den neuen Tag starten wollen – ganz ohne Kaffee-Überdosis! ☕💪

24/10/2025

Der größte Dank geht an die vielen Kundinnen,die in 2025 mit Hilfe ihrer Pep Lady’s Coaches und myline über 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ Kilo Körperfett verbrannt haben. Ihr wart so mega fleißig. 🙏
Unser Sieg ist euer Sieg. 🏆🍀🚀

Weitere Informationen:
📞 04161 7479700
📧 info@pep-ladys.de
👉 www.pep-ladys.de

15/10/2025

Geniale Abnehmerfolge - auch du kannst es schaffen ❗️❗️❗️

09/10/2025

🏆 Diese 3 myline Partnerstudios gehören zu den 10 besten Abnehm-Studios Deutschlands! 💪✨

Im Rahmen der myline LIVETOUR wurden herausragende Partnerstudios mit dem myline „Excellence Award“ ausgezeichnet – als Anerkennung für besondere Erfolge in den Bereichen Abnehmen, Schlank bleiben und Wohlfühlen.

🥇 Top 10 Excellence Award

Für außergewöhnliche Leistungen und nachhaltige Erfolgsgeschichten wurden ausgezeichnet:

TEAM Fitness Unna

Well Vita Brilon

🌟 Boutique Excellence Award

Erstmals wurde in diesem Jahr ein eigener Excellence Award für Boutique-Studios bis 500 qm vergeben.
Diese Premiere ging an:

PEP Lady’s - Frauen Fitness

Damit zählen alle drei Studios offiziell zu den besten Adressen Deutschlands, wenn es um nachhaltige Ernährungsprogramme und echte Erfolgsgeschichten geht. 🌿

Wir gratulieren unseren ausgezeichneten Partnern herzlich zu dieser besonderen Leistung und sagen:
➡️ Danke für euer Engagement, eure Leidenschaft und euren Beitrag zu einem gesünderen Deutschland!

06/10/2025

Wissen, das Leben retten kann ❗️❗️❗️

Heute haben Agnes und Annette an einer umfassenden Erste-Hilfe-Schulung teilgenommen.
Denn nicht nur im Training, sondern auch im Ernstfall möchten wir bestens vorbereitet sein - für eure Sicherheit und unser gutes Gefühl.
Gemeinsam haben wir unser Wissen zu erste Hilfe aufgefrischt, neues dazugelernt und viele Fragen geklärt -
mit viel Engagement und Teamgeist 👭😍

05/10/2025

Du suchst ein Abnehmprogramm was voll und ganz zu dir passt?
Eins, was exakt auf deine Ess-Gewohnheiten zugeschnitten ist?
Mit dem du auch noch nachhaltig bis zu 8 Kilo abnehmen kannst?

Dann mach jetzt den Test und finde heraus, was für ein Abnehmtyp du bist!
Melde dich dazu einfach bei uns zu einem kostenlose Beratungstermin an oder sprich uns Trainerin auf der Fläche an und sei bei dem neuen MyLine Kurs dabei.

05/10/2025

Überbackener Kürbis - schmeckt so lecker 😋 🎃
20 Minuten
4 Personen

Auflauf
Zutaten
Nährwertangaben
200 g
Kürbis
2 TL
Olivenöl
1 Bund
Petersilie
1 Bund
Minze
50 g
Feta, fettarm (max 9%)
1 Prise
myline Kochwürze
1 Prise
myline Gewürzpfeffer
Zubereitung
1
Den Kürbis waschen, entkernen und in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. 1 TL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Kürbisspalten von beiden Seiten scharf anbraten.
2
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Eine Auflaufform mit 1 TL Olivenöl ausstreichen und die Kürbisspalten darin schichten. Mit myline Kochwürze und myline Gewürzpfeffer würzen.
3
Petersilie und Minze klein hacken. Die Hälfte der Kräuter auf die Kürbisspalten streuen und dann mit dem zerbröselten Feta bedecken. Im Backofen für ca. 25 Min. überbacken. Vor dem Servieren mit den restlichen Kräutern bestreuen.

03/10/2025

🤩Wow, wir sind total überwältigt - wir wurden zu einem der 10 besten Abnehmstudios in ganz Deutschland ausgezeichnet und das nach nur 18 Monaten - vielen lieben Dank an alle, die diese Reise ermöglicht haben 🫶
Es muss gefeiert werden 🎉🚀

02/10/2025

Wow … ich bin gerade richtig überwältigt.
Aus über 5️⃣6️⃣0️⃣ Studios in Deutschland gehören wir jetzt zu den 10 besten Abnehmstudios in Deutschland! 🧡

Das ist nicht nur eine Auszeichnung für uns als TEAM, sondern für jede einzelne von euch, die mit uns gemeinsam an sich arbeitet. Ich bin unendlich dankbar für euer Vertrauen und eure Motivation - ohne euch wäre das niemals möglich gewesen.
Danke von Herzen ! 🙏🏻

27/09/2025

Liebe Zara du wirst uns sehr fehlen! Mit einem lachenden und einem weinenden Auge lassen wir dich gehen – traurig, dass du wegziehst, und zugleich glücklich, dass du deinen Weg gehst.

Wir wünschen dir für dein Studium und deine Zukunft alles, alles Gute. 🍀✨

23/09/2025

Manuela hat’s durchgezogen: Gesunde Ernährung, regelmäßiges Training und eine große Portion Disziplin. Das Ergebnis kann sich sehen lassen – nicht nur auf der Waage.
⠀
✔️ 3️⃣5️⃣ Kilo weg
✔️ Weniger Kopfschmerzen
✔️ Besserer Schlaf & mehr Kondition
✔️ Kleidung sitzt wieder gut
⠀
Was geholfen hat? Der Austausch mit anderen, leckere Rezepte, das motivierende Wiegen – und natürlich die entspannte Atmosphäre
bei Pep Lady‘s.💪🏼
⠀
Training und bewusste Ernährung sind jetzt fester Teil ihres Alltags. Und das Ziel : ganz klar dran bleiben ❗️👏🚀

13/09/2025

Dr. Nejra Kolic, Fachärztin für Gynäkologie, empfiehlt den BetterPelvi-Stuhl aus voller Überzeugung.

Aus ihrer Erfahrung spüren viele Frauen bereits nach 4–6 Sitzungen deutliche Veränderungen:
✨ Weniger Beschwerden
✨ Mehr Kontrolle
✨ Mehr Lebensqualität

💡 „Die Frauen werden glücklicher, weil ihre Lebensqualität steigt.“

👉 Probiere es selbst – buche jetzt deine kostenlose Probesitzung und spüre den Unterschied!

Adresse

Brauereiweg 4
Buxtehude
21614

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 22:00
Dienstag	06:00 - 22:00
Mittwoch	06:00 - 22:00
Donnerstag	06:00 - 22:00
Freitag	06:00 - 22:00
Samstag	06:00 - 18:00
Sonntag	06:00 - 18:00

Telefon

+41617479700

Webseite

http://www.pep-ladys.de/

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