Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 17:00

Dein Körperwerk

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Dein Körperwerk

Praxis für holistische Gesundheitsberatung

Du und deine Gesundheit sind für uns am Wichtigsten! Wir möchten dich flexibler, gesünder und fitter machen!

04/05/2024

Das sagt Tina über mich und unsere Zusammenarbeit 🥳

Möchtest du die gleichen Erfahrungen sammeln wie Tina, dann vereinbare noch heute einen Termin mit mir! 🤩

31/01/2024

Im Coaching geht es um weit mehr als nur Ernährung!

Es ist zwar eine wichtige Grundlage, aber viele andere Faktoren haben ebenso einen Einfluss auf deine Performance & Gesundheit!

Nimm deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit selber in die Hand und sorge dafür, dass du deinem Ziel jeden Tag einen Schritt näher kommst!

Vereinbare noch heute einen Termin auf www.dein-koerperwerk.de oder schreibe mir gerne hier eine Nachricht!

22/01/2024

Fit durch den Winter!
Wie du dein Immunsystem optimal vorbereitest!

Der Winter rückt immer näher und wir wollen euch einen kleinen Einblick in die Arbeitsweise unseres Immunsystems geben.
Wir teilen unsere Qick Wins mit euch, damit ihr eurer Immunsystem gut auf den Winter vorbereiten könnt.
Wir sprechen über Kälteinterventionen, verschiedene Atemübungen, Vitamin D und Co um dein Immunsystem zu boostern.

Onlineseminar Donnerstag, 26. September 2024 19:30 –21:00Uhr

Kosten (inklusive Handout): 39,00 €
Anmeldung per E-Mail an:
kontakt@physiogross.de

Du hast Lust dir beide Vorträge anzuhören?

Dann haben wir einen Deal für dich – buchst Du bis 12. Februar 2024 beide Vorträge

„Fasten? – Was soll das?“ 15.02.2024 19:30-21:00
Und
„Fit durch den Winter“ 26.09.2024 19:30-21:00

erhältst Du

„Dein Etwas Anderes Kochbuch“ von Caro im Wert von 24,95€ gratis als EBook dazu.🥳

08/01/2024

„Fasten? – Was soll das?“

Hast du dich schon mal gefragt, was die Vorteile vom Fasten sind und warum es uns so schwer fällt zu verzichten?

Um diese Fragen zu beantworten, lohnt sich ein Blick auf unseren Darm, denn dieser bildet aufgrund seiner Oberfläche die größte Kontaktfläche zu unserer Umwelt.
Im Darm sitzt unser Bauchgehirn und 80% unserer Immunzellen. Somit ist der Darm unser Schlüsselorgan für Gesundheit und Wohlbefinden. Da ist es nicht verwunderlich, dass unterschiedliche Krankheiten ihren Ursprung im Darm haben.

Wir sprechen über:
Was passiert beim Fasten in unserem Körper?
Warum fällt uns der Verzicht so schwer?
Wie wirken Lebensmittel in unserem Körper?
Wie werden sie verdaut und welche Nahrung ist für unseren Körper „Medizin“?

Onlineseminar am Donnerstag, 15. Februar 2024 19:30 –21:00Uhr

Kosten (inklusive Handout): 39,00 €
Anmeldung per E-Mail an:
kontakt@physiogross.de

29/12/2023

💥News💥

Mein eigenes Kochbuch „Dein Etwas Anderes Kochbuch“ gibt es jetzt auch als EBook! 🤩

Möchtest du mit neuer Inspiration & Vielfalt ins neue Jahr starten?
Dann sicher dir noch heute das EBook!

Alle weiteren Infos findest du über den Link in meiner Bio! ☺️

So kann das neue Jahr nur gut starten! 🤗

15/12/2023

🥥🥭 Rezeptidee 🥭🥥

Bist Du noch auf der Suche nach einem gesunden Nachtisch?
Dann Probier gerne unseren Kokosmilchreis! 🤗

Good to know: Der Wildreis hat zusätzlich den Vorteil, dass er auf 100g ganze 15g Protein hat. Damit hat er den Topwert unter den Reissorten.

Andere tolle Rezepte und Inspos findest du auch in meinem Kochbuch!
Guten Hunger & viel Spaß beim Ausprobieren! ☺️

13/12/2023

Interessierst du dich für ein Coaching bei mir?

Dann findest du hier deinen Fahrplan! In unserem Erstgespräch gehen wir auf deine individuellen Ziele und aktuelle Herausforderungen ein und besprechen die ersten Steps!

Dann bekommst du Hausaufgaben mit nach Hause, beschäftigst dich mit deinem Körper und deinen Zielen und in regelmäßigen Abständen besprechen wir den aktuellen Stand und den nächsten Step!
So sieht der Weg aus, den wir gemeinsam gehen können. Abgestimmt auf deine Ziele, Wünsche und persönliches Umfeld!

Hast du noch Fragen oder möchtest direkt durchstarten?
Dann vereinbare noch heute einen Termin mit mir!

02/12/2023

In der Weihnachtsbäckerei, gibt’s so viele Leckereien.. 🍪

Und genau diese können auch sehr gesund sein. 🤗
Anbei findet ihr eines meiner Lieblingsrezepte. 🤗

Heidesandtaler

Zutaten:
150 g Butter
150 g Maniokmehl
1 TL Vanille
1,5 TL geriebene Zitronenschale
65 g Honig
30 g Pfeilwurzelstärke/ Tapiokastärke

Zubereitung:
1. Butter schmelzen und abkühlen lassen
2. Die Vanille zur Butter hinzufügen
3. Alle Zutaten mischen
4. Den Teig in 2 Teile teilen und in eine Rolle formen
5. Für 1,5 h Kühl stellen
6. Den Ofen auf 180 Grad vorheizen
7. Den Teig in Scheiben schneiden und die Kekse 10-12 min backen lassen

Was sind denn deine Lieblingskekes?
Oder wofür benötigst du eine gesunde Rezept Alternative?

Einen wundervollen 2. Dezember 🎄

18/09/2023

Der Winter rückt immer näher und wir wollen euch einen kleinen Einblick in die Arbeitsweise eures Immunsystems geben - und unsere Quick Wins mit euch teilen! Damit ihr eurer Immunsystem gut auf den Winter vorbereiten könnt!
Wir sprechen über Kälteinterventionen, verschiedene Atemübungen, Vitamin D und Co um dein Immunsystem zu boostern!

19/12/2022

Gesundheit könnt ihr dieses Jahr teilweise auch verschenken.
Entweder in Form eines Gutscheins oder eines tollen Kochbuches 🥳

Macht sich sehr schön unter dem Weihnachtsbaum und bietet zudem einen tollen Mehrwert für einen gesunden Start ins Jahr 2023 🤩!

Für weitere Informationen, könnt ihr uns gerne eine Nachricht oder eine E-Mail an info@dein-koerperwerk.de schicken.

30/05/2022

Ein neuer Punkt in unserem Portfolio wird das Remotecoaching sein. 🥳

Angepasst an deine Stärken, Schwächen, Ziele und Kapazitäten legen wir einen Plan für dein Training fest. 🏋🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

Bei Frauen wird der Zyklus mit einbezogen, damit wir optimale Trainingsreize legen können.

Anfragen gerne per Mail an info@dein-koerperwerk.de.

Die Plätze sind zum Start hin limitiert, damit wir eine optimale Betreuung gewährleisten können! 💪🏼

21/05/2022

Ab Juli werden wir in regelmäßigen Abständen Webinare anbieten. 🥳

Hierbei werden verschiedene Schwerpunkte gelegt und unterschiedliche Themen bearbeitet, u.a. Frauengesundheit im Leistungssport, Darmgesundheit, Ernährung im Leistungssport.. uvm.

Mit den genaueren Terminen halten wir euch auf dem Laufenden!

Adresse

Buxtehude

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 17:00
Mittwoch	09:00 - 17:00
Donnerstag	09:00 - 17:00
Freitag	09:00 - 17:00

Webseite

http://www.dein-koerperwerk.de/

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