Eine gemeinsame Leidenschaft - und ein großer Traum
Namasté!
Schön, dass ihr uns auf dieser Seite besucht :)
Wir sind Petra (rechts im Bild) und Maike (links im Bild) - und zusammen haben wir das Flow Pilatesstudio gegründet.
Damit haben wir im Februar 2015 einen wirklich großen Traum in die Tat umgesetzt, der uns als Mutter-Tochter-Gespann schon eine kleine Ewigkeit begleitet.
Die Begeisterung für das Wunderwerk ‘Körper’ und die so wichtige Verbindung von Körper und Geist teilen wir schon, seitdem ich (Maike) denken kann. Und daher haben wir eine lange Zeit und viele Erfahrungen und Weiterbildungen in diesen Bereichen später beschlossen, eine interaktive Plattform in Form unseres Studios zu schaffen, auf der Menschen sich begegnen, entspannen, austauschen, bewegen und zur Ruhe kommen können; einen physischen Raum zu kreieren, der Energie, Kraft, Balance und Ruhe spenden kann.
Den Namen unseres Studios ‘Flow’ haben wir aus dem gleichnamigen Konzept des Sozialwissenschaftlers Mihály Csíkszentmihályi abgeleitet.
Ihm zufolge gibt es einen mentalen Zustand im körperlichen und geistigen Tun, der uns alles um uns herum vergessen lässt; in dem wir völlig in unserem Tun und dem jetzigen Moment aufgehen. Diesen Zustand erreichen wir, wenn wir unsere volle Konzentration dem Tun widmen, wir das Gefühl der Kontrolle der Tätigkeit haben und die Tätigkeit in Einklang von Anforderung und Fähigkeit jenseits von Angst oder Langeweile in scheinbarer Mühelosigkeit stattfindet.
Die Philosophie des Pilatestrainings lässt sich wunderbar mit diesem Konzept in Einklang bringen. Achtsam ausgeführte, individuell abgestimmte, effektive und dennoch sanfte Übungen, die gleichermaßen Kraft und Dehnfähigkeit fördern sind eine Tätigkeit, die die Konzentration auf den jetzigen Moment und das Tun des Körpers lenkt.
Ein Training im Hier und Jetzt erlaubt es, den Alltag auszublenden und die Energie zu schöpfen, die die Grundlage für ein gesundes, positives und ausgeglichenes Lebensgefühl bildet.
Aus diesem Grund ergänzen wir unser wachsendes Kursprogramm immer wieder mit Workshops zu Themen wie Achtsamkeit, Ernährung oder Entspannung.
Zusammen mit unseren Teilnehmern möchten wir etwas erschaffen, was Menschen mit ihrem Körper und Geist gleichermaßen in Verbindung bringt; etwas Ganzheitliches, das die Gesundheit von Körper und Geist gleichermaßen fördert und einen Ort, an dem man sich wohlfühlen und Kraft schöpfen kann.
Wir würden uns freuen, dich als Teil davon begrüßen zu können :)
Namasté,
Petra und Maike
