13/06/2024
Jeder von uns kann Einfluss auf seine Gesundheit haben, wir müssen nicht erst krank sein, um etwas zu verbessern.
Lange ist es her, dass ich selbst überhaupt in Social Media aktiv war und etwas poste. Doch einige Verantwortungen wie die Admintätigkeit der 20000 Mitglieder Gruppe erzeugen viele Fragen in meinem Postfach. Auf die Fragen möchte ich eingehen. Die Gute Nachricht: Über 50 % an Entstehung der "schlimmsten" Erkrankung können wir mit unserem Lebensstil vorbeugen. Über 50 % liegt also an unserer Ernährung.
Doch worauf achtet man, was ist der Anteil der Ernährung? Wie sieht die Verteilung aus und was sind die Details. Dafür bietet die Forschung eine breite Bandbreite, die wichtigsten Quellen für mein neues Youtubevideo im Kanal Neumann Michael, ist gerade hochgeladen.
Die Quellen sind
(1) Universitätsklinikum Freiburg
(2) ESPEN - European society of cardiology clinical Nutrition and metabolism
(3) De Chico et al. Forschergruppe
Wir sehen uns auf meinem Youtube.
Grüße
Michael Neumann
