Lalibertas

29/03/2016

Am 05.04.2016 beginnt wieder ein neuer Stressbewältigungskurs mit Lars bei den Wohlfühlern.
8 Termine jeweils von 20:00-21:45.
Kosten: 130,- Euro (als Präventionskurs von den gesetzl. Krankenkassen mit mindestens 75,- Euro bezuschusst)

MIT RUHE UND FOKUS ZU KRAFT UND GELASSENHEIT

Präventionskurs Stressbewältigung mit Dipl.-Psych. Lars Bödeker

Dieser Kurs wendet sich an alle, die effektive Methoden zur Stressbewältigung im Alltag kennen lernen möchten. Regelmäßige Entspannungen und das "Stress-Impfungs-Training" nach Meichenbaum sind wesentliche Methoden des Kurses. Durch eine ganzheitliche Herangehensweise werden Erkenntnisprozesse möglich, welche die Zusammenhänge zwischen Stress und eigenem Denken, Fühlen und Handeln deutlich werden lassen. Dies ermöglicht ein "Loslassen" auch auf tieferen Ebenen, wodurch Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen, sich wieder erholen können, um mit Kraft und Gelassenheit im Alltag zu sein.

Start Dienstag, 5.4.2016 von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr

Kursleiter: Dipl.-Psych. Lars Bödeker; Preis: 130 €

Hier gleich anmelden: 030 - 40 30 13 34

05/05/2015

In diesem Cartoon steckt viel Weisheit drin. Innen und außen sind untrennbar miteinander verbunden, unsere Emotionen können unsere Körperhaltung beeinflussen. Umgekehrt, können wir durch das bewuss...

21/04/2015

Heute, als ich mit dem Fahrrad gefahren bin, spürte ich den warmen Wind in meinem Gesicht. Dabei fiel mir auf, dass ich dieses warme erfrischende Gefühl vermisst habe. Ich ließ den Wind komplett du...

14/04/2015

Der verlorenste aller Tage ist der, an dem man nicht gelacht hat. Nicolas Chamfort

10/03/2015

Alles ist freundlich wohlwollend verbunden, bietet sich tröstend und trauernd die Hand, sind durch die Nächte die Lichter gewunden, alles ist ewig im Innern verwandt. (Clemens Brentano) &nbs...

03/03/2015

Ich will tief durchatmen und das Kribbeln der Lebendigkeit in mir fühlen. Ich will das Leben als eine wunderbare Erfahrung nehmen. Ich will spielen und mit der totalen Erkenntnis die Sonne spüren. ...

10/02/2015

Vor langer Zeit überlegten die Götter, dass es sehr schlecht wäre, wenn die Menschen die Weisheit des Universums finden würden, bevor sie tatsächlich reif genug dafür wären. Also suchten sie nach e...

20/01/2015

Los geht's...

Sich von alten Dingen zu lösen und zu befreien hat oft etwas sehr Kraftvolles und Erleichterndes. Da wir nun mehr Raum für neue Dinge und vor allem Möglichkeiten haben, stehen uns neue Kraftreserve...

06/01/2015

Wir wünschen Euch ein frohes neues Jahr!

von Lars Ich hoffe, ihr hattet schöne, entschleunigte Feiertage. Ich wünsche euch ein glückliches, gesundes und erfolgreiches neues Jahr! Ich habe mich über die Feiertage mal komplett "ausgeklinkt"...

16/12/2014

Verändern oder Entfalten?

Viele von uns gehen mit der Überzeugung durch ihr Leben, dass sie erst Veränderungen an sich oder an ihrem Leben erreichen müssen, um endlich so richtig gut zu leben. Dass sie vielleicht erst mutiger werden müssen, sich selbst mehr lieben müssen, ausgeglichener sein müssen, gesund sein müssen oder mehr Geld verdienen müssen, eine andere Arbeit haben müssen oder endlich ihre Aufgabe im Leben finden müssen.

Und vorher – da sind wir sicher – ist das alles noch kein richtig gelebtes Leben, kann es ja nicht sein, wenn noch soviel fehlt und falsch ist.
Und so mühen wir uns, strengen uns an, üben uns immer wieder Rückschläge hinzunehmen und resignieren und verzweifeln oft dabei.

Und Resignation ist die folgerichtige Reaktion auf unser Bestreben, uns anders machen zu wollen, als wir sind. Denn wir können bei aller Anstrengung weder aus einer Rose eine Lilie machen noch aus einer Schnecke einen Löwen.

Es geht nicht darum, dass du dich veränderst. Es geht darum, deine ganz eigenen Besonderheiten anzunehmen, deine ganz eigenen Gefühle, deine ganz eigenen Reaktionen, deine eigenen Gedanken, deine einzigartigen Farben und deine Schwingung, deinen körperlichen Zustand und deinen ganz eigenen Platz im Leben – und der ist immer da, wo du gerade bist.

Entdecke das, was dich essentiell ausmacht – es gibt dich kein zweites Mal. Lass sich das entfalten, was du im Kern bist. Entfaltung geschieht ohne dein Zutun – es ist ein Naturgesetz. Du brauchst dafür vorher nichts verändern, denn du bist vollkommen so wie du bist.

Eine strahlende 3. Adventswoche wünscht euch von

16/12/2014

Wir wünschen Euch frohe Weihnachten!

Zwischen dem 25.12. und dem 6.1. sind die Rauhnächte. In früheren Zeiten wurden diese Tage genutzt, um Ställe und Wohnungen zu räuchern und somit zu reinigen. Außerdem wurden diese 12 Tage von den ...

02/12/2014

Wir sind alle supergeile Typen...

Zum Ende des Jahres machen sich die meisten Menschen Gedanken darüber, was sie erreicht haben und welche Vorsätze sie für das neue Jahr umsetzen wollen. Hier paar Anregungen und Ideen für die Vorsa...