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Daniela Kielkowski Körperkonzepte

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Daniela Kielkowski Körperkonzepte

Sie wollen sich wieder wohlfühlen, Ihr Wunschgewicht erreichen und halten? Wir freuen uns auf Sie! KÖRPERKONZEPTE hat nachhaltige Lösungen für diese Probleme.

Abnehmen, Zunehmen oder Gewicht halten: Viele Menschen kämpfen mit einer dieser Herausforderungen. Wir bieten fundierte medizinische Ernährungsberatung und Therapie aus ärztlicher Hand, damit Sie sich in Ihrer Haut wieder wohlfühlen können. Bei KÖRPERKONZEPTE betrachten wir den ganzen Menschen und finden mit modernen Diagnose-Tools heraus, was die Ursache für Ihre Ausgangssituation ist. Basierend auf den Ergebnissen entwickeln wir daraufhin ein individuelles Therapiekonzept. Nach der Anamnese begleitet Ernährungsmedizinerin und Ärztin Daniela Kielkowski Sie kontinuierlich durch die Therapie und steht Ihnen bei all Ihren Fragen zur Seite. Gemeinsam können sie so Ihr optimales Gewicht erreichen. Und Dank Frau Kielkowskis ärztlichem Rat, werden Sie dieses auch halten. Durch unsere Onlinesprechstunde stehen wir unseren Patienten deutschlandweit zur Verfügung. Unsere Spezialsprechstunde für Magenbypass/Schlauchmagen-Patienten wird seit Jahren von vielen Patienten genutzt, um eine ausführliche Beratung und Begleitung vor, während und nach dem Eingriff in Anspruch zu nehmen. Wir haben die Körperkonzepte, die Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.

15/10/2025

03/06/2025

Bikini-Figur gewünscht? 👙 Mal ehrlich, die Frauenzeitschriften sind wieder voll mit Diäten und Tipps wie man schnell zur Strand-Figur kommt.

Als Ernährungsmedizinerin sage ich: Vorsicht! Warum? Ich erzähle ich dir in diesem Post. Und es gibt auch gleich noch ein paar Denk-Anstöße von mir dazu. 💛

Freust du dich schon auf den Sommer? Und was trägst du am liebsten am Strand? 🏖️

Schreib’s in die Kommentare! ⬇️

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09/12/2024

Habt ihr im Winter auch so Lust auf Deftiges? Hier kommt ein Rezept, welches ihr super am Mittag essen könnt: schnell, deftig, einfach. Und ja: eine Zutat spaltet sicher - der Harzer Käse! Entweder man liebt oder hasst ihn. Aus ernährungsmedizinischer Sicht bringt er zumindest viele Vorteile mit sich: viel Eiweiß, wenig Fett. Und geschmolzen vielleicht eine richtig tolle neue Erfahrung!

Was seid ihr? Team Harzer Käse? Oder so gar nicht? 🧀♥️

HARZER BRATKARTOFFELN

Zutaten:
* 300 g kleine Pellkartoffeln vom Vortag - oder frisch gekocht
* 2 TL Olivenöl
* 100 g Radieschen, ca. ½ Bund
* Schnittlauch, ca. 5 g
* 100 g Harzer-Käse
* Salz I schwarzer Pfeffer aus der Mühle
* 1 TL Kümmel

Für 1 Portion - Zubereitungszeit:
15 Minuten + ggfls. 20 Minuten Kochzeit für die Kartoffeln
Nährwerte: 433 kcal – 11 g Fett, 37 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate, 8 g Ballaststoffe

1. Die Kartoffeln – möglichst mit der Schale - vierteln und im heißen Öl unter gelegentlichem Wenden in 6-8 Minuten goldbraun und knusprig braten.
2. Inzwischen die Radieschen waschen, trocken tupfen und in Scheiben hobeln. Den Schnittlauch abbrausen, trocken tupfen und in Röllchen schneiden. Den Harzer in dünne Scheiben schneiden.
3. Die Temperatur zurücknehmen. Die Kartoffeln nur wenig salzen (der Harzer ist salzig) und kräftig pfeffern. Den Harzer gleichmäßig darauf verteilen, die Pfanne abdecken und den Käse in ca. 3 Minuten schmelzen lassen.
4. Mit den Radieschen anrichten und mit Kümmel und Schnittlauch bestreuen.

Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen! 😋

Rezept und Bild wurden uns wieder von zur Verfügung gestellt.
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Webseite

https://koerperkonzepte.com/

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