Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 10:00 - 21:30 Mittwoch 08:00 - 20:30 Donnerstag 10:00 - 21:30 Freitag 10:00 - 16:00 Samstag 09:00 - 12:00

Yoga Inspiration

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YOGA-Inspiration ist das Zentrum für Yoga und Therapie in Chemnitz. YOGA-Inspiration
Zentrum für Yoga und Therapie
Bewusst - außer gewöhnliches - Sein!

Keine Standards, keine Schemata, keine Floskeln, Yoga authentisch und individuell. Yoga transformiert altes Wissen für unsere Zeit, die sich permanent im Wandel befindet. Jeder ist besonders, jeder ist anders und du bist einzigartig! Probier es einfach aus! Lass dich inspirieren! Angebote:
• Yoga
• Yogatherapie
• Yoga Gruppen
• Yoga individuell
• Naturheilkunde

Öffnungszeiten:
Montag: 10.00 – 22.00 Uhr
Dienstag: 10.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch: 8.00 - 18.30 Uhr
Donnerstag: 10.00 – 22.00 Uhr
Freitag: 10.00 – 18.30 Uhr
Samstag: nach Vereinbarung

Termine
http://www.yoga-inspiration.de/termine.htm

08/02/2026

Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit muss nicht kompliziert sein.
Ein bewusster Atemzug, ein Moment Stille, eine kleine Bewegung – das reicht oft schon, um wieder bei dir anzukommen.

Sanfte Grüße & Namasté Ellen

PS: Unterstützung beim Erlernen einer Meditationspraxis:
https://www.eversports.de/org/activity/727ae9ee-3b51-4ff6-a5ef-77b6d7fd2c27

05/02/2026

Yoga auf dem Board

Yoga darf herausfordern – und Freude machen!
Das Balance Board sorgt sofort für einen intensiveren Trainingseffekt und stärkt deine innere und äußere Stabilität. Perfekt für Yogis, Surfer und alle, die Balance lieben. Sicheres Training, Made in Germany, mit echtem Hingucker-Faktor.

Mittwoch 15:00–16:00 Uhr | Samstag 09:30–10:30 Uhr

Bis bald auf dem Board, Sandy und Ellen

Buchung: https://www.yoga-inspiration.de/kursplan/

02/02/2026

Save the Date | Workshop Wechseljahre | 28. Februar - 15:00 - 18:00 Uhr mit Ellen

Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – und jede Frau erlebt sie auf ihre eigene Weise. Am 28. Februar öffnen wir einen geschützten Raum für Verständnis, Austausch, Yoga, Naturheilkunde und Klang. Ohne Dogmen. Ohne richtig oder falsch.

Spüre gern schon mal hinein, Alles Liebe Ellen und Netty

Mehr Info's und Anmeldung: https://www.yoga-inspiration.de/event/wechseljahre-wandelzeit/

30/01/2026

Dein Atem ist dein direktester Anker
Gerade im Winter hilft eine ruhige, bewusste Atmung dabei, das Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu sammeln. Ein paar Minuten am Tag können viel verändern.

Atme dich sanft durch den Winter, Ellen

27/01/2026

Stabilität entsteht im Spiel mit der Bewegung
Auf dem Balance Board trainierst du dein Gleichgewicht ganzheitlich – gelenkschonend, sicher und mit Spaßfaktor für jedes Alter. Das Design begeistert, die Wirkung überzeugt: mehr Präsenz, mehr Kraft, mehr Körpergefühl.

Mittwoch 15:00–16:00 Uhr mit Sandy | Samstag 09:30–10:30 Uhr mit Ellen

Wir freuen uns auf dich!

Anmeldung: https://www.yoga-inspiration.de/kursplan/

25/01/2026

Der Winter lädt uns ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und Kräfte zu sammeln.
Yoga, Atem und Meditation unterstützen dich dabei, nicht „durchzuhalten“, sondern bewusst da zu sein. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dir selbst mit mehr Freundlichkeit zu begegnen.

Ich wünsche Dir einen warmen & achtsamen Sonntag, Ellen

Für Unterstützung in der Umsetzung, melde Dich gerne an: https://www.yoga-inspiration.de/kursplan/

23/01/2026

Mehr Balance, mehr Tiefe, mehr Freude

Yoga auf dem Board bringt deine Praxis auf ein neues Level – sicher, spielerisch und effektiv. Der patentierte Balanceeffekt stärkt Tiefenmuskulatur, Koordination und Achtsamkeit, ganz ohne Umkippen. Du übst wie auf der Matte – nur wacher.

Mittwoch 15:00–16:00 Uhr mit Sandy | Samstag 09:30–10:30 Uhr mit Ellen

Herzlich willkommen auf dem Board!

Anmeldung: https://www.yoga-inspiration.de/kursplan/

18/01/2026

Der Winter lädt nicht zum Leisten ein – sondern zum Spüren.

In der dunkleren Jahreszeit reagiert unser Nervensystem sensibler.
Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung helfen, innere Spannung zu lösen und wieder Stabilität zu finden.
Yoga im Winter darf erdend sein – langsam, achtsam, nährend.

Hör auf das, was dein Körper jetzt braucht. Ellen

https://www.yoga-inspiration.de/kursplan/

16/01/2026

Was, wenn du dieses Jahr nichts „besser“ machen musst?

Nicht jeder braucht neue Vorsätze.
Manche brauchen einfach weniger Druck, mehr Verständnis und einen liebevollen Blick auf sich selbst.
Yoga und Meditation wollen dich nicht verändern – sie unterstützen dich dabei, dich besser zu spüren und anzunehmen.

Vielleicht ist Freundlichkeit dir selbst gegenüber der schönste Vorsatz.
Liebe Grüße, Ellen

13/01/2026

Pilates auf dem Board – Balance, Kraft & Fokus erleben
Starte bewusst ins neue Jahr mit einem Workshop, der Körper, Geist und Atem in Bewegung bringt. Auf dem Balance-Board trainierst du spielerisch deine Körpermitte, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination – und entdeckst bekannte Pilates-Übungen ganz neu.

Manchmal kippt das Board – wie im Leben. Genau darin liegt die Herausforderung und Freude: du findest immer wieder deine Mitte, atmest bewusst und lässt los. Dieses Training stärkt nicht nur Core und Muskeln, sondern auch Fokus, Konzentration und innere Balance.

17. Januar | 14–16 Uhr
28 €
Yoga Inspiration, Chemnitz

Ein Workshop für alle, die ihre Balance, Beweglichkeit und Körperkraft spielerisch fördern möchten – ideal für Einsteiger:innen und alle, die Pilates auf dem Board neu entdecken wollen. Ich freue mich auf Dich, Mandy

Anmeldung:
https://www.eversports.de/org/activity/bf088082-c229-46a4-8784-80439b676778

11/01/2026

Drei Minuten können mehr verändern, als du denkst.

Wenn der Alltag wieder Fahrt aufnimmt, braucht es keine lange Praxis.
Probier heute dieses Mini-Ritual:
– 1 Minute Atem beobachten
– 1 Minute Schultern und Nacken sanft bewegen
– 1 Minute still wahrnehmen, was gerade gut ist
Mehr braucht es manchmal nicht, um wieder bei dir anzukommen.

Vielleicht wird daraus dein neuer Begleiter durch den Winter. Ellen

08/01/2026

Das neue Jahr muss nicht sofort groß sein.

Nach den Feiertagen fühlen sich viele noch müde, innerlich unaufgeräumt oder einfach langsamer.
Und das ist völlig in Ordnung.
Yoga im Januar darf leise sein: ankommen im Körper, den Atem spüren, sich wieder sammeln.
Kein Neustart auf Knopfdruck – sondern ein behutsames Wieder-Verbinden mit dir selbst.

Lass dir Zeit. Dein Tempo ist genau richtig.

Wenn du Begleitung möchtest: Unsere Kurse sind wieder gestartet.
https://www.yoga-inspiration.de/kursplan/

Adresse

Mühlenstraße. 34
Chemnitz
09111

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
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