Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 18:00 Dienstag 10:00 - 21:30 Mittwoch 08:00 - 20:30 Donnerstag 10:00 - 21:30 Freitag 10:00 - 16:00 Samstag 09:00 - 12:00

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YOGA-Inspiration ist das Zentrum für Yoga und Therapie in Chemnitz. YOGA-Inspiration
Zentrum für Yoga und Therapie
Bewusst - außer gewöhnliches - Sein!

Keine Standards, keine Schemata, keine Floskeln, Yoga authentisch und individuell. Yoga transformiert altes Wissen für unsere Zeit, die sich permanent im Wandel befindet. Jeder ist besonders, jeder ist anders und du bist einzigartig! Probier es einfach aus! Lass dich inspirieren! Angebote:
• Yoga
• Yogatherapie
• Yoga Gruppen
• Yoga individuell
• Naturheilkunde

Öffnungszeiten:
Montag: 10.00 – 22.00 Uhr
Dienstag: 10.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch: 8.00 - 18.30 Uhr
Donnerstag: 10.00 – 22.00 Uhr
Freitag: 10.00 – 18.30 Uhr
Samstag: nach Vereinbarung

Termine
http://www.yoga-inspiration.de/termine.htm

01/04/2026

Manchmal kommt genau im richtigen Moment eine kleine Chance vorbei.

Für unser Basengenuss & Yoga Retreat vom 08. – 11. Mai sind ganz kurzfristig noch 2 Plätze frei geworden.

Vier Tage Zeit für dich.
Zum Durchatmen.
Zum Loslassen.
Zum Spüren, was dir wirklich gut tut.

Basenfasten unterstützt deinen Körper dabei, sich zu entlasten – sanft, alltagstauglich und nährend.
In Verbindung mit Yoga, Achtsamkeit und Ruhe entsteht ein Raum, in dem neue Klarheit und Leichtigkeit wachsen dürfen.

Vielleicht ist genau jetzt dein Moment.

„Basische Genusstage und Yoga“ im Hotel Forstmeister im Erzgebirge
vom 08. bis 11. Mai 2026

Nutze die Gelegenheit für eine Auszeit, die dir neue Energie schenkt und dich zurück ins Gleichgewicht bringt.
ANMELDUNG:
https://www.eversports.de/org/activity/d7d9d79a-2b9e-4c6a-97bd-9e75d66c1105

Ich freue mich, wenn du dabei bist. Ellen

29/03/2026

Wann hast du zuletzt einfach nur zugehört?

Lauschen ist eine stille Form der Achtsamkeit.
Wenn wir den Geräuschen der Natur, unserem Atem oder auch unserem Körper zuhören, entsteht eine besondere Präsenz.
Yoga kann uns helfen, diese Fähigkeit wieder zu entdecken.
Gerade der Frühling lädt dazu ein: Vogelstimmen, Wind, neue Lebendigkeit.

Vielleicht nimmst du dir heute ein paar Minuten Zeit zum Lauschen.
Ein achtsamer Sonntag – vielleicht draußen in der Natur.

Ich wünsche dir einen stillen, inspirierenden Sonntag. Ellen

27/03/2026

Manchmal ist das Wertvollste, was wir tun können: kurz nichts tun.

Meditation bringt uns zurück in den gegenwärtigen Moment.
Der Atem wird ruhiger, Gedanken werden weiter und das Nervensystem kann sich entspannen.
Schon wenige Minuten täglich können helfen, mehr Klarheit und Gelassenheit zu erleben.

Vielleicht probierst du es heute einfach einmal aus.

Meditation und Yoga bei Yoga Inspiration- immer Donnerstag 17:00 Uhr - mit Ellen
Anmeldung: https://www.yoga-inspiration.de/kursplan/

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und einen stillen Moment nur für dich. Ellen

24/03/2026

Ausgebucht – und von Herzen dankbar.
Unser Basenfasten Retreat vom 27.–30. März ist vollständig ausgebucht.

Ich freue mich sehr über das Vertrauen und die Offenheit aller TeilnehmerInnen, die sich diese bewusste Auszeit schenken. Gemeinsam werden wir Tage erleben voller Achtsamkeit, Yoga, Austausch und wohltuender Leichtigkeit.

Danke für euer Vertrauen – das ist alles andere als selbstverständlich.

Und gleichzeitig gibt es noch eine kleine Möglichkeit für alle, die jetzt spüren: Da wäre ich auch gern dabei gewesen.

Für unser nächstes Retreat vom 8.–11. Mai sind aktuell noch 2 Plätze frei.
Vielleicht genau dein Moment, dir Zeit für dich zu nehmen.
Anmeldung und weitere Informationen hier:
https://www.eversports.de/org/activity/d7d9d79a-2b9e-4c6a-97bd-9e75d66c1105

Ich freue mich auf alles, was entsteht.

22/03/2026

Der Frühling ist traditionell eine Zeit der Reinigung.

Viele Menschen spüren im Frühling den Wunsch nach mehr Leichtigkeit – auch körperlich. Basenfasten kann dabei unterstützen, den Körper zu entlasten und neue Energie zu gewinnen.

Frische Gemüsegerichte, viel Wasser, Bewegung und bewusste Atempausen helfen dabei, wieder in Balance zu kommen.

Es geht dabei nicht um Verzicht, sondern um ein liebevolles Unterstützen des Körpers. Mit einem achtsamem Sonntag – vielleicht mit einem basischen Essen und einer kleinen Yoga-Praxis.

Ich wünsche dir einen leichten und nährenden Sonntag. Ellen

PS: Für unser Basengenuss & Yoga Retreat im Mai gibt es noch 2 freie Plätze.
Hier gibt es mehr Informationen:
https://www.eversports.de/org/activity/d7d9d79a-2b9e-4c6a-97bd-9e75d66c1105

20/03/2026

Der Frühling ist wie eine Einladung an unseren Körper, wieder aufzuwachen.

Nach den stilleren Wintermonaten beginnt jetzt eine Zeit des Aufbruchs.
Auch im Yoga spüren wir diesen Wandel: Der Atem wird tiefer, Bewegungen leichter und der Körper gewinnt neue Energie.

Eine sanfte Yoga-Praxis kann helfen, den Kreislauf zu aktivieren, Verspannungen zu lösen und frische Lebensenergie zu spüren.

Vielleicht nimmst du dir heute ein paar Minuten Zeit für dich – eine kleine Dehnung, einen bewussten Atemzug oder einen Spaziergang.

Der Frühling beginnt oft zuerst in uns selbst.

Ich wünsche dir einen leichten Start ins Wochenende und viele kleine Frühlingsmomente. Ellen

18/03/2026

Lachyoga Workshop - 28. März - 11:00 - 13:00 Uhr
Lachen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Stress loszulassen.

Beim Lachyoga verbinden sich Atemübungen, Bewegung und bewusstes Lachen.
Was zunächst vielleicht ungewohnt wirkt, entfaltet schnell eine erstaunliche Wirkung:
Der Körper entspannt sich, Stress reduziert sich und die Stimmung wird spürbar leichter.

Gerade jetzt im Frühling darf Freude wieder mehr Raum bekommen.
Ich freue mich auf einen lebendigen, fröhlichen Vormittag. Susann

Lachyoga mit Susann
28. März • 11 – 13 Uhr
Yoga Inspiration

Anmeldung hier:
https://www.eversports.de/org/activity/6932521f-6aff-4d19-9de5-4b2e2ae98b5c

15/03/2026

Der Sonntag darf ein Atemholen für die Seele sein.

In einer Welt, die oft schnell und laut ist, brauchen wir Zeiten der Stille.
Der Sonntag kann genau so ein Raum sein. Ein Tag zum Innehalten, zum Lauschen nach innen, zum bewussten Atmen.

Vielleicht beginnst du den Tag mit einer kurzen Meditation, einem Spaziergang oder einer kleinen Yoga-Sequenz. Nicht um etwas zu erreichen – sondern einfach, um präsent zu sein.

Gerade im Frühling tut es gut, Körper und Geist wieder bewusst wahrzunehmen.
Ich wünsche dir einen ruhigen und nährenden Sonntag.
Ellen

13/03/2026

Balance beginnt in der Körpermitte.

Pilates auf dem Board verbindet Stabilität, Koordination und Konzentration auf eine ganz besondere Weise. Der Körper arbeitet intensiv – und gleichzeitig entsteht ein Gefühl von spielerischer Leichtigkeit.

Die Übungen stärken vor allem die tiefe Muskulatur und verbessern das Körpergefühl.

Eine wunderbare Ergänzung zur Yoga-Praxis.

Samstags - 11.00 – 12.00 Uhr
1 x im Monat - 14. März - 18. April - 16. Mai
mit Mandy

Die Plätze sind bewusst begrenzt – für maximale Qualität und individuelle Begleitung.

Morgen sind die Plätze ausgebucht, aber am 18. April oder 16. Mai hast Du noch eine Chance.
Sichere dir rechtzeitig dein Board.
Anmeldung im Studio oder online.
https://www.yoga-inspiration.de/kursplan/

11/03/2026

Leichtigkeit bewusst einladen

Lachen ist mehr als ein Gefühl – es ist eine Haltung dem Leben gegenüber.
Lachyoga verbindet Atmung, Bewegung und spielerische Leichtigkeit.
Gerade in herausfordernden Zeiten darf Freude bewusst Raum bekommen.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem Lächeln.

Am 28. März lachen, atmen, bewegen und meditieren
wir gemeinsam beim Lachyoga „Leichtigkeit des Frühlings“.
Ein Geschenk an dich selbst, liebe Grüße Susann

Mit einemLachen ins Wochenende
Anmeldung hier:
https://www.eversports.de/org/activity/6932521f-6aff-4d
19-9de5-4b2e2ae98b5c

08/03/2026

Meditation: nichts tun & viel gewinnen

Meditation heißt nicht, keine Gedanken zu haben. Meditation heißt, Gedanken kommen und gehen zu lassen – ohne ihnen folgen zu müssen.
Schon wenige Minuten täglich können das Nervensystem beruhigen und den Blick wieder weiten. Vielleicht magst du heute einfach still sitzen und deinen Atem zählen. Eins. Zwei. Drei.
Ellen

Foto by Sarah Viana Photography
Keramik by Silke Friedmann

06/03/2026

Samstag ist Board-Time!
Spüre, wie Balance und Kraft zusammenkommen – Pilates auf dem Board macht nicht nur fit, sondern macht auch Freude!

Pilates-Samstags - 11.00 – 12.00 Uhr - 1 x im Monat mit Mandy
14. März - 18. April - 16. Mai

Die Plätze sind bewusst begrenzt – für maximale Qualität und individuelle Begleitung.
Sichere dir rechtzeitig dein Board.
Anmeldung im Studio oder online.

https://www.yoga-inspiration.de/kursplan/

Adresse

Mühlenstraße. 34
Chemnitz
09111

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 18:00
Dienstag	10:00 - 21:30
Mittwoch	08:00 - 20:30
Donnerstag	10:00 - 21:30
Freitag	10:00 - 16:00
Samstag	09:00 - 12:00

Telefon

+493713676891

Webseite

http://www.yoga-inspiration.de/

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