Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 12:00 - 22:00 Mittwoch 12:00 - 22:00 Donnerstag 10:00 - 20:00 Freitag 10:00 - 22:00 Samstag 10:00 - 22:00 Sonntag 10:00 - 22:00

Golfbad

Weitere Informationen findet ihr unter www.golfbad.de

27/01/2026

Wozu eigentlich ein Saunahut? 🧖‍♀️

Nicht nur Deko, sondern sinnvoller Schutz!
Ein Saunahut bewahrt Ihren Kopf vor Überhitzung in der Sauna und sorgt dafür, dass Sie länger und gleichmäßiger schwitzen können.

✨ Ihre Vorteile auf einen Blick:
• schützt Haare und Kopfhaut vor starker Hitze
• verhindert Kreislaufprobleme durch Überhitzung
• verlängert die angenehme Verweildauer in der Sauna
• hält die Temperatur im Kopfbereich konstant

Besonders bei Aufgüssen in heißen Saunen ein echter Geheimtipp!
Und: sieht dabei auch noch gut aus 😌

23/01/2026

Liebe ist, gemeinsam zu entspannen.

Gönnt euch zum Valentinstag eine Auszeit nur für euch zwei.
Saunalandschaft genießen, besondere Aufgüsse erleben und den Abend bei einem stimmungsvollen 3 Gang Candlelight Dinner ausklingen lassen. Beginn des Dinners ist 17:30 Uhr.

Valentins Special
69,00 Euro pro Person
Reservierung unter: kontakt@golfbad.de

20/01/2026

🔥❄️ Heiß. Kalt. Gesund.
Was wie ein Widerspruch klingt, ist in Wirklichkeit echtes Training für Körper und Kreislauf.

Nach dem Saunagang zieht der Kältereiz Ihre Gefäße wieder zusammen. Ein Effekt, der:
✔️ das Herz-Kreislauf-System stärkt
✔️ die Durchblutung fördert
✔️ das Immunsystem aktiviert

Und nicht zu vergessen: Glückshormone wie Endorphine sorgen für dieses tiefe Wohlgefühl nach dem Saunagang.

💧 Kalte Dusche oder Tauchbecken? Entscheiden Sie selbst, Hauptsache, der Kältereiz kommt!

13/01/2026

Wenn draußen Kälte, Dunkelheit und Wetterwechsel aufs Gemüt schlagen, ist regelmäßiges Saunieren genau das Richtige für Körper und Geist.

✨ Deshalb lohnt es sich gerade jetzt:
• stärkt das Immunsystem in der Erkältungssaison
• bringt Wärme und Ausgleich in den Alltag
• fördert die Durchblutung und hilft gegen kalte Hände und Füße
• entspannt die Muskulatur nach langen Tagen im Büro
• hebt die Stimmung durch die Ausschüttung von Glückshormonen

Und das Beste: Nach einem Saunagang fühlt sich selbst der grauste Wintertag leichter an.

📍 Entdecken Sie unsere Saunalandschaft im Golfbad, für Ihren gesunden Start ins neue Jahr.

06/01/2026

Sauna & Erkältung: Gute Idee oder lieber lassen?
Viele spüren das Kratzen im Hals und fragen sich: Darf ich jetzt noch saunieren?

✔️ Ja, aber nur in der Anfangsphase!
Wenn sich eine Erkältung erst anbahnt (z. B. leichtes Frösteln, Mattigkeit), kann ein sanfter Saunagang helfen, das Immunsystem zu pushen und den Infekt abzuwehren.

⛔ Nein, wenn Symptome bereits da sind!
Husten, Schnupfen, Fieber? Dann lieber zuhause bleiben. Die Hitze belastet den Kreislauf zusätzlich und Sie könnten andere anstecken.

🧖‍♀️ Unsere Tipps für Zuhause, wenn die Sauna warten muss:

• Viel trinken (am besten Wasser & Kräutertee)
• Wechselduschen als sanfte Variante zum Heiß-Kalt-Reiz
• Inhalieren mit ätherischen Ölen (z. B. Eukalyptus, Thymian)
• Füße baden (heiß → kalt) zum Anregen der Durchblutung
• Ruhe gönnen, auch das stärkt das Immunsystem

👉 Sauna kann helfen, einer Erkältung vorzubeugen, aber nicht mehr, wenn sie bereits da ist.

✨ Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes, zur richtigen Zeit.

02/01/2026

Nicht mehr leisten. Nicht mehr rennen.
Sondern bewusst rausnehmen. Durchatmen. Kraft tanken.

Regelmäßige Auszeiten , ob in der Sauna oder bei einer Massage - helfen nachweislich,
✅ Stress zu reduzieren
✅ das Immunsystem zu stärken
✅ besser zu schlafen
✅ gelassener durch den Alltag zu gehen

💡 Und das Beste: Sie brauchen dafür keine App, kein Abo, kein Vorwissen.
Nur den Entschluss, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.

🎯 Starten Sie entspannt ins neue Jahr, bei uns im Golfbad Gesundheitspark.

23/12/2025

Frohe Weihnachten aus dem Golfbad! 🎄
Bevor es besinnlich wird, möchten wir Ihnen heute schon ein wunderschönes Weihnachtsfest wünschen, mit Zeit zum Durchatmen, Genießen und Entspannen.

Wir verabschieden uns ab morgen in die Feiertagspause:
📌 Am 24.12., 25.12., 31.12. und 01.01. bleibt das Golfbad geschlossen.
Zwischen den Feiertagen sind wir wie gewohnt für Sie da.

💚 Danke für ein großartiges Jahr voller Begegnungen, Erholung und Vertrauen.
Wir freuen uns schon jetzt auf viele entspannte Momente mit Ihnen im neuen Jahr!

Ihr Team vom Golfbad Gesundheitspark

21/12/2025

Stärker durch den Winter – mit regelmäßigen Saunagängen. 🛡️
Wussten Sie, dass Saunagänger deutlich seltener krank werden?

Studien belegen: Wer ein- bis zweimal pro Woche sauniert, stärkt sein Immunsystem messbar.
Die Abwehrkräfte werden trainiert – ganz natürlich und ohne Nebenwirkungen.

✨ So wirkt’s:
• Der Wechsel zwischen Hitze und Kälte aktiviert den Immunstoffwechsel
• Die Schleimhäute werden besser durchblutet – ein Schutzschild gegen Erkältungsviren
• Die körpereigene Abwehr wird gezielt gestärkt

🤧 Erkältungen? Muss nicht sein. Lieber vorbeugen statt auskurieren.

📍 Jetzt das Immunsystem auf Kurs bringen, bei uns im Golfbad Gesundheitspark.

17/12/2025

Weniger Stress. Mehr Wohlgefühl. 😌
Wussten Sie, dass regelmäßige Saunagänge messbar den Cortisolspiegel senken?

Cortisol ist das Hormon, das bei Stress ausgeschüttet wird. Zu viel davon macht auf Dauer krank und raubt Energie.
Ein Saunagang bringt den Körper zurück in Balance.

✨ Das passiert dabei:
• Der Cortisolspiegel sinkt
• Glückshormone wie Serotonin und Endorphine steigen
• Muskeln entspannen sich
• Das Nervensystem schaltet in den Ruhemodus

🌿 Schon nach wenigen Minuten spüren Sie: Die Anspannung fällt ab und der Kopf wird klarer.

📍 Gönnen Sie sich Ihre Pause vom Alltag – bei uns im Golfbad.

12/12/2025

Unsere Saunanächte 2026 im Golfbad 🌍
Entspannen, genießen, auftanken und das mit landestypischem Flair!

Freuen Sie sich auf stimmungsvolle Abende mit Spezial-Aufgüssen, kulinarischen Highlights und verlängerten Öffnungszeiten.
🇮🇹 🇸🇪 🇮🇪 Ob Italien, Schweden oder Irland – jede Nacht ist ein Erlebnis für die Sinne!

📅 Termine siehe Grafik
💌 Anmeldung & Rückfragen:
Reservierungen nehmen wir gern entgegen –
vor Ort oder per Mail an kontakt@golfbad.de

🎁 Tipp: Auch als Weihnachtsgeschenk eine wunderbare Idee. Gutscheine sind bei uns im Golfbad oder online erhältlich!
https://shop.efc-chemnitz.de/de/vouchers

09/12/2025

Feiertagsinfo für Ihren Besuch im Golfbad 🎄
An den folgenden Tagen gönnen wir uns eine kurze Auszeit:

24.12. (Heiligabend)
25.12. (1. Weihnachtsfeiertag)
31.12. (Silvester)
01.01. (Neujahr)
🔒 geschlossen

An allen anderen Tagen sind wir wie gewohnt für Sie da. Mit Wärme, Ruhe und allem, was Körper und Seele guttut. 🌿

✨ Planen Sie Ihren Besuch ganz entspannt, wir freuen uns auf Sie!

05/12/2025

Weil Erholung heute wichtiger ist denn je, möchten wir Ihnen bewusst etwas zurückgeben: Mehr Raum für Ruhe, mehr Zeit für sich, zu einem fairen Preis. 🧖‍♀️

Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu dürfen, dass wir unsere Eintrittspreise im Sauna- und Wellnessbereich zu Ihren Gunsten angepasst haben, insbesondere an den beliebten Tagen Freitag und Samstag.

Unsere aktuellen Preise im Überblick:

🕒 2,5 Stunden Saunazeit
Montag bis Samstag: 21,00 € | Sonntag/Feiertag: 22,00 €

🕒 3,5 Stunden Entspannung
Montag bis Samstag: 26,00 € | Sonntag/Feiertag: 27,00 €

📆 Tageskarte – für einen ganzen Tag Wohlbefinden
Montag bis Samstag: 29,00 € | Sonntag/Feiertag: 30,00 €

📌 Gut zu wissen:
Freitag und Samstag galten bisher als Wochenendtage mit erhöhtem Eintritt – ab sofort profitieren Sie hier von den günstigeren Wochentagspreisen.
An Feiertagen gelten weiterhin die regulären Wochenendpreise.

Wir laden Sie herzlich ein, sich eine wohltuende Auszeit zu gönnen, in stilvollem Ambiente, mit persönlicher Atmosphäre und einem ganzheitlichen Angebot für Körper und Geist.

Adresse

Thomas-Müntzer-Höhe 25
Chemnitz
09117

Öffnungszeiten

Dienstag	12:00 - 22:00
Mittwoch	12:00 - 22:00
Donnerstag	10:00 - 20:00
Freitag	10:00 - 22:00
Samstag	10:00 - 22:00
Sonntag	10:00 - 22:00

Telefon

+49371852205

Webseite

http://www.golfbad.de/

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