02/12/2025
Eine der funktionellsten Übungen zur Analyse deiner Bewegungsqualität ist die Kniebeuge.
Ich wurde dabei mit einer speziellen Kamera aufgenommen, während ich eine saubere Kniebeuge ausgeführt habe. Das System misst in Echtzeit wichtige Punkte wie:
🔹 die Tiefe der Kniebeuge
🔹 die Aufrichtung der Wirbelsäule
🔹 die Beweglichkeit in den Schultern
Auf Basis dieser Daten wird mein biologisches Alter ermittelt. Das zeigt uns, wie leistungsfähig mein Körper aktuell wirklich ist. Nicht gefühlt, sondern messbar.
Wenn du herausfinden willst, wie dein Körper in Sachen Beweglichkeit, Haltung und Kraft aufgestellt ist, dann melde dich bei uns. Wir analysieren deine Bewegung und helfen dir, gezielt an deinen Schwächen zu arbeiten.
📲 Schreib uns einfach oder komm direkt bei TheraMedic vorbei. Wir freuen uns auf dich!
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