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Nahrungsergänzungsmittel aus den Beeren- und Fruchtextrakten

03/04/2026

Wir wünschen euch 🌼 entspannte Feiertage, ☀️ sonnige Momente und 🐇 einen fleißigen Osterhasen!

02/04/2026

Hallo meine Lieben,
wenn dein Körper scheinbar widersprüchliche Signale sendet, steckt oft mehr dahinter, als man denkt.

In meinem neuen Video-Podcast zeige ich zusammen mit Dr. Cordelia Schott – Orthopädin, Sportärztin und Host des Podcasts „Gesundheit kannst du lernen“ –
warum Beschwerden wie Müdigkeit, Migräne, Hautreaktionen oder Darmprobleme oft zusammenhängen und welche Rolle Histamin und dein Darm dabei spielen.

👉 Key Takeaways
- Histamin – lebenswichtig und doch oft problematisch
- Symptome erkennen, die du nicht sofort einordnen kannst
- Darm als Schlüssel für Balance & Wohlbefinden
- 3 entscheidende Hebel bei Histaminunverträglichkeit

🎥 Das ganze Video mit vielen praktischen Tipps jetzt auf meinem YouTube-Kanal Ohlala & Solala.

👉 Schaut unbedingt rein!

Eure
Andrea 💋

31/03/2026

Hallo ihr Lieben 👋
heute geht es im rubyni® Ernährungstipp gemeinsam mit Frau Dr. Cordelia Schott (Bestseller-Autorin & ganzheitliche Medizinerin) um das spannende Thema Histamin.

Histamin ist lebenswichtig – aber ein Zuviel kann die unterschiedlichsten Beschwerden auslösen ⚡

👉 Was hilft?
• Histaminreiche Lebensmittel reduzieren
• Darmgesundheit stärken (hier wird Histamin abgebaut!)
• Darmschleimhaut pflegen

👉 Typische histaminreiche Lebensmittel (Auszug):
• Käse: Gouda, Cheddar, Camembert, Emmentaler, Parmesan 🧀
• Fleisch: Wurst, Salami, Schinken (geräuchert oder gepökelt)
• Fisch: eingelegt oder geräuchert (Hering, Makrele, Sardinen, Thunfisch) 🐟
• Eingelegtes: z. B. Gurken, rote Beete
• Obst: Erdbeeren, Himbeeren, Orangen, Zitrusfrüchte, Bananen, Ananas, Kiwi, Birnen
• Nachtschattengewächse: Aubergine, Tomate, Spinat, Avocado
• Getränke: Schwarzer Tee, Alkohol

👉 Den kompletten Histamin-Guide findest du hier:
https://download.ohlala-solala.de/histamin-guide

Eure Andrea 💋

25/03/2026

OMEGA 3 neu gedacht 🍋
Mit rubyni OMEGA 3-ALGENÖL ZITRONE bekommst du wertvolle Fettsäuren ganz ohne Fisch. Gewonnen aus der Mikroalge Schizochytrium sp., liefert es dir DHA & EPA – genau die Omega-3s, die dein Körper braucht.

Perfekt für alle, die vegan leben oder eine unkomplizierte Alternative zu Fischöl suchen.
Und das Beste: Die feine Zitronennote sorgt für einen angenehm frischen Geschmack. 😋

Gesundheit Supplemente

23/03/2026

In einem Körper, der täglich Höchstleistung bringt, sind reibungslose Abläufe entscheidend.
Enzyme sind wahre Multitalente: Als sogenannte Biokatalysatoren sorgen sie dafür, dass zahlreiche Stoffwechselprozesse schnell und effizient ablaufen können. Ohne Enzyme würde in unserem Körper vieles deutlich langsamer funktionieren.
Sie unterstützen zentrale Prozesse im Organismus und tragen dazu bei, dass wir uns vital und beweglich fühlen – in jedem Alter. Doch mit der Zeit kann dieses feine Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht geraten.

rubyni® ENZYM PLUS, entwickelt mit der Expertise von Prof. Dr. Michaela Doell (Diplom-Biologin, Expertin für Ernährungsmedizin und Professorin im Fachbereich Lebensmittelchemie an der TU Braunschweig), kombiniert gezielt ausgewählte Enzyme und natürliche Inhaltsstoffe, die den Körper bei seinen täglichen Funktionen unterstützen.

Entwickelt für mehr Mobilität und Vitalität im Alltag.
Mit wertvollen Bestandteilen wie pflanzlichen Enzymen aus Ananas und Papaya, Wildheidelbeerenextrakt (BilCraft®) sowie natürlichem Zink aus Guavenblatt-Extrakt entsteht eine durchdachte Ergänzung für dein Wohlbefinden.

17/03/2026

Enzyme sind wahre Multitalente im Körper.
Als sogenannte Biokatalysatoren sorgen sie dafür, dass zahlreiche Stoffwechselprozesse schnell und effizient ablaufen können. Ohne Enzyme würde in unserem Körper vieles deutlich langsamer funktionieren.
Für Vitalität und körperliche Mobilität – auch mit zunehmendem Alter – spielt daher eine gute Versorgung eine wichtige Rolle. Neben körpereigenen Enzymen können auch pflanzliche Enzyme den Körper unterstützen. 🌱

Mit rubyni® ENZYM PLUS ergänzt rubyni® sein Sortiment um eine gezielte Kombination ausgewählter Enzyme für Mobilität & Vitalität.

Besondere Inhaltsstoffe:
• Wildheidelbeerenextrakt (BilCraft®) – mit einem hohen Gehalt an Polyphenolen und Anthocyanen
• Bromelain aus Ananas und Papain aus Papayafrüchten – pflanzliche Enzyme
• Natürliches Zink aus Guavenblatt-Extrakt – Zink hat eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei

pflanzenpower

13/03/2026

Magnesiumcitrat, -bisglycinat, -picolinat oder -orotat? 🤔
Viele kennen Magnesium nur als isolierte Verbindung.
Aber was, wenn Magnesium ganz natürlich vorkommt – eingebettet in eine pflanzliche Matrix aus dem Meer?
Unser Bio-Grünalgen-Extrakt aus Ulva lactuca (Meerlattich) wächst in geschützten Küstenregionen Europas und wird nachhaltig von Hand geerntet.
Mit Meerwasser als Lösungsmittel bleibt das natürliche Mineralstoffprofil erhalten – so liefert der Extrakt rund 25 % natürliches Magnesium, gebunden in seiner pflanzlichen Struktur.
Schonend verarbeitet, biozertifiziert, ohne Zusätze.
Eine Magnesiumquelle, wie sie natürlicher kaum sein könnte – direkt aus dem Meer. 🌊

Bleibt gut versorgt.

Nährstoffe natürlichversorgt

10/03/2026

Hallo meine Lieben,
im heutigen rubyni® Gesundheitstipp teilen Sportmedizinerin & Orthopädin Cordelia Schott und ich unsere 3 Tipps für flexible und gesunde Bandscheiben:

💧 Flüssigkeit – ausreichend trinken unterstützt die Elastizität der Bandscheiben.
🥦 Nährstoffe – besonders Kalzium, Magnesium, Zink und Selen sind wichtig für Knochen und Gewebe.
🏃‍♀️ Bewegung – regelmäßige Bewegung hält die Wirbelsäule beweglich und versorgt die Bandscheiben.

Also kümmert euch um eure Bandscheiben 💪

Eure Andrea 💋

nährstoffe gesundbleiben

08/03/2026

Die Kapsel, die du brauchst.
Damit dich so schnell nichts aus der Bahn wirft.

Natürliche Unterstützung fürs Immunsystem –
mit der puren Kraft der Holunderbeere.

rubyni® Edelholunder - dein SUPPORT aus der NATUR

07/03/2026

🛡️ Angeborenes vs. erworbenes Immunsystem – was ist der Unterschied?

Unsere Immunabwehr besteht aus zwei eng vernetzten Systemen, die sich gegenseitig unterstützen:
1️⃣ Die angeborene (unspezifische) Abwehr
Sie ist von Geburt an aktiv und reagiert sofort.
Zu ihren wichtigsten „Werkzeugen“ gehören Fresszellen (Makrophagen) und natürliche Killerzellen. Sie erkennen Eindringlinge, machen sie unschädlich und beseitigen sie – schnell und effektiv, aber ohne sich den Erreger „zu merken“.

2️⃣ Die erworbene (spezifische) Abwehr
Sie entwickelt sich im Laufe des Lebens.
Makrophagen präsentieren Erregerbestandteile (Antigene) auf ihrer Oberfläche. Daraufhin bilden B- und T-Lymphozyten passgenaue Rezeptoren. So kann der Körper gezielt reagieren.
Das Besondere:
Durch Gedächtniszellen speichert unser Immunsystem die Informationen über bekannte Erreger. Beim nächsten Kontakt kann es schneller und effektiver reagieren.

👉 Deshalb ist der Kontakt mit verschiedenen Erregern im Laufe des Lebens wichtig – nur so kann sich eine starke, spezifische Immunabwehr entwickeln.

04/03/2026

🌿 Starker Darm. Starkes Leben.
Dein Darm ist das Zentrum deines Wohlbefindens. Er unterstützt dein Immunsystem, sorgt für eine optimale Nährstoffaufnahme und beeinflusst deine Energie sowie deine innere Balance.

Mit rubyni® MUCOSA, entwickelt von Prof. Dr. Doell, versorgst du deinen Darm gezielt mit wertvollen Ballaststoffen, hochwertigen Fruchtextrakten sowie ausgewählten Vitaminen und Mineralstoffen – für eine starke Darmflora und ein gutes Bauchgefühl.

✨ rubyni® MUCOSA – GUTFOOD der EXTRAKLASSE

besserleben natürlichgestärkt

26/02/2026

Ballaststoffe können so viel mehr als nur „Verdauung“.

Sie sind die Nahrung für dein Mikrobiom, unterstützen die natürliche Darmbalance und stärken dich von innen heraus.

Was viele nicht wissen: Bestimmte Ballaststoffe helfen dabei, deine Darmschleimhaut zu pflegen und ihre natürliche Schutzfunktion zu unterstützen.

Ein gesunder Darm bedeutet nicht nur ein gutes Bauchgefühl – sondern kann sich auch auf Energie, Immunsystem und allgemeines Wohlbefinden auswirken.

Deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen. 🌿

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