16/07/2025
⚖️ Эффективно думать, анализировать, принимать решения и одновременно расслаблять “мозг”, останавливать бесконечный поток мыслей, мешающий спать, отрешаться от навязчивых эмоций и мыслей.
❔Можно ли этому научится? Как разобраться в себе и стать Управителем внутреннего мира?
♥️ Тренер наших женский тренингов на острове Анна Шапошникова мастер медитации. Анна проводит с помощью свого бархатного голоса чудесные, глубокие и трансформационные медитативные практики. В своих отзывах наши участницы часто отмечают медитации Анны как самые яркие моменты. ☀️
Кто же ещё Анна? Психолог, психоконсультант, тренер и разработчик образовательных программ (патопсихология, девиантология, основы психотерапии) и повышения квалификации (тайм-менеджмент, профессиональная и личностная эффективность), преподаватель философии и мистик (традиция ШриВидья).
Слово “медитация” происходит от лат. meditatio - размышлять, обдумывать. На востоке медиация, наоборот, это практика остановки ума.
В реальной жизни нам нужно уметь и то и другое 🙌🏼
Легкая физическая разминка позволит глубже расслабиться и вернуть ощущение контакта со своим внутренним миром. Разнообразные практики концентрации внимания, активной визуализации, остановки внутреннего диалога,самоанализа и самосозерцания помогают вам разобраться в себе и найти “ключи” к духовной трансформации.
Приглашаю к нас на остров и также доступны индивидуальные и групповые консультации и практики.
📩 Пишите в Директ или напрямую Анне
#психолог #медитация #тренингнаострове #тринити
