Shine Yoga Lindenthal

04/04/2025

Wir begrüßen im Team: Daniela Eutebach!

Daniela praktiziert seit 2009 die traditionelle Joseph Pilates Methode. Sie ist ausgebildete POLESTAR Pilates Matten Trainerin und ausgebildete Hatha Yoga Lehrerin. Sie unterrichtet nach den Grundprinzipien von Konzentration, Atmung und Kontrolle. Einen Fokus legt sie außerdem auf fließende Bewegungen, Haltung, Entspannung, Zentrierung und Präzision. Sie freut sich, mit euch auf der Matte zu stehen!

03/04/2025

Sonja Breuer unterrichtet Yoga sanft freitags von 10.00 bis 11.30 Uhr.

Im Interview erzählt sie unter anderem, wie sie zum Yoga gekommen ist:

"Als junge Mutter hatte ich mit Rückenschmerzen zu kämpfen – ein typischer Grund, um mit Sport zu beginnen. Mein Pilates-Lehrer damals integrierte einige Yoga-Elemente in seinen Unterricht, und ich fand sie großartig, denn vor allem das Ausdehnen in Verbindung mit der Atmung tat mir richtig gut. Ich dachte mir: „Ich will mehr davon!“ So tauchte ich immer tiefer in die Welt des Yoga ein."

Über Düfte, Atem und Yoga sanft: Interview mit unserer Yogalehrerin Sonja Breuer Apr. 2, 2025 | Yoga Düfte, der Atem, das Leben und meditatives Yoga – all das ist Teil von Sonjas Leben, der Wahlkölnerin und Mutter zweier erwachsener Kinder. In der Mitte ihres Lebens begibt sie sich auf eine Re...