Komjun Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Komjun, Yoga-Studio, Gustavstraße 4, Cologne.
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Wir zelebrieren das Leben durch Gemeinschaft, Körperarbeit und Naturheilkunde: bei /ko´mju:n/ findest du ein umfassendes Therapie-, Bewegungs- und Fortbildungsangebot.

NEW TEACHER CLASS mit SarahSarah unterrichtet im Rahmen unserer New Teacher Classes erstmals im Komjun – nach dem Abschl...
23/04/2026

NEW TEACHER CLASS mit Sarah

Sarah unterrichtet im Rahmen unserer New Teacher Classes erstmals im Komjun – nach dem Abschluss ihrer 200h Yogalehrerinnen-Ausbildung.

Der Wunsch, Yogalehrerin zu werden, entstand während einer längeren Reise durch Asien und ihrer mehrmonatigen Mitarbeit in einem Surf & Yoga Retreat. In dieser Phase hat sich ihre Verbindung zu Yoga – im Körper und im bewussten Umgang mit sich selbst – vertieft.

In ihren Stunden erwartet dich ein dynamischer, fließender Vinyasa-Flow, der von bewusster Atmung und achtsamer Körperwahrnehmung begleitet wird. Dabei entsteht Raum – im Körper und im Geist. Raum, um sich selbst bewusster zu spüren und Kraft und Leichtigkeit miteinander zu verbinden. Ihre Klassen laden dazu ein, bei sich anzukommen und die Verbindung zu sich selbst zu stärken.

Meet Sarah on the mat:
27. April 2026 | 18.00 - 19.00 Uhr

Tickets für die New Teacher Class gibt es zu einem Special Preis | 12,00 € ✨

WEIBLICHE WUT⁠⁠Für die eine ist ihre Wut eine dauerpräsente Begleiterin, die manchmal schneller zuschlägt als sich hinte...
22/04/2026

WEIBLICHE WUT⁠

Für die eine ist ihre Wut eine dauerpräsente Begleiterin, die manchmal schneller zuschlägt als sich hinterher als sinnvoll erweist. Für die andere ist Wut eine abstrakte emotionale Größe, die gar nicht präsent ist. Weil frau immer lieb, freundlich und empathisch ist. Und bleibt. Immer. Oder?⁠

Und dazwischen existiert ein ganzes Spektrum an möglichen Beziehungen zu deiner Wut.⁠

Fest steht: Wut ist komplex und im Gegensatz zu anderen Emotionen noch nicht oft der Fokus individueller oder kollektiver, feministischer Auseinandersetzung. Warum? Gründe zur Wut gibt es genug und damit auch Anlass, dich zu fragen: Was und wie ist meine Wut? Welches Verhältnis habe ich zu ihr? Wer oder was macht mich wütend? Wie (er)lebe ich das? Was hat meine weibliche Sozialisation damit zu tun? Gibt es verschiedene Wuts..äh… oder Wüte?⁠

Der Workshop bietet einen ersten Einstieg in die Auseinandersetzung mit dieser Emotion über einen ganz körperlich-bewegten, erlebnisorientierten Zugang. Es geht nicht darum, Wut theoretisch abstrakt zu verstehen, sondern ihr mit Methoden aus der kreativen Bewegungstherapie und dem Life/Art-Process nach Anna Halprin nachzuspüren. So erhält jede Teilnehmer:in die Möglichkeit, ihr Verhältnis zu ihrer eigenen Wut achtsam zu erkunden. Die Gruppe hält dabei einen safer space und unterstützt sich gegenseitig. Vielleicht finden sich dabei Antworten, vielleicht weitere Fragen. Der Prozess ist offen. Aber wahrscheinlich reimt sich Wut nicht umsonst auf „Mut“ und „gut“.⁠

Komme gerne in bequemen Anziehsachen, in welchen du dich auch gut bewegen kannst.⁠

✼ upcoming ✼ ⁠

15. Mai 2026 | 20.00 - 22.30 Uhr ⁠| 42,00 €

mit Constanze .e⁠
⁠⁠⁠

21/04/2026

Seit ein paar Tagen ist Köln um 17 frisch gebackene Yogalehrer:innen reicher ✨

Dieses Reel zeigt einen kleinen Einblick in unsere letzte 200h Ausbildung, die im Oktober 2025 gestartet und am 12. April erfolgreich abgeschlossen wurde.

In diesen 200 Stunden ist so viel passiert:
Wir haben gemeinsam gelernt, praktiziert und erlebt – von Frauengesundheit, Yogaphilosophie und Anatomie über Sequencing, Ausrichtung, Technik und Assists bis hin zu Pranayama, Bandhas, Chakren und vielem mehr.

Vor allem aber ist ein Raum entstanden für Entwicklung, Verbindung und persönliches Wachstum 🤍

Wenn du selbst mit dem Gedanken spielst, tiefer in Yoga einzutauchen: Für unsere nächste 200h Ausbildung (Mai – Oktober 2026) gibt es noch einen letzten freien Platz.

Und auch die nächsten Termine stehen bereits fest:

• 200h Vormittagsausbildung | Oktober 2026 – Juni 2027

• 200h Wochenendausbildung | Dezember 2026 – Juli 2027

Alle Infos & Termine findest du auf unserer Website – die Anmeldung ist ab sofort möglich.

SOMATIC CIRCLEDein Raum für Körper, Nervensystem & innere Verbindung Somatic Circle ist ein geschützter Erfahrungsraum i...
20/04/2026

SOMATIC CIRCLE

Dein Raum für Körper, Nervensystem & innere Verbindung

Somatic Circle ist ein geschützter Erfahrungsraum in kleiner Gruppe, in dem du wieder in Verbindung mit deinem Körper und deinem inneren Erleben kommen kannst.

Im Alltag sind wir oft im Kopf, funktionieren und übergehen dabei die Signale unseres Körpers. In diesem 2-stündigen Kurs bekommst du die Möglichkeit, bewusst zu entschleunigen, dein Nervensystem zu regulieren und dich deinen eigenen Bedürfnissen wieder anzunähern.

Der Fokus liegt auf achtsamer Körperarbeit, innerer Sicherheit und der Verbindung von Körper und Bewusstsein.

Das erwartet dich:

Sanfte somatische Übungen einzeln oder im Austausch mit anderen, Embodiments zur Förderung deiner Körperwahrnehmung, Interozeption
Breathwork zur Regulation deines Nervensystems und Unterstützung gehaltene Emotionen/Gefühle in den Fluss zu bringen
Geführte Meditation für innere Ruhe und Präsenz
Somatisches Journaling zur Integration deiner Erfahrungen
Worum es geht:

Deinen Körper zu unterstützen Stress und innere Blockaden abzubauen und die eigenen Körpersignale wieder bewusster spüren, Verbindung Body und Mind
Stress und innere Anspannung regulieren
Zugang zu deinen Bedürfnissen und Grenzen finden
Mehr innere Stabilität und Klarheit entwickeln
Für wen ist der Kurs geeignet?

Für dich, wenn du das Gefühl hast, oft „im Kopf“ zu sein, dich gestresst oder abgeschnitten fühlst und dir mehr Verbindung zu dir selbst wünschst.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Diese Veranstaltung wird in einer kleinen Gruppe (max. 6 Personen) für einen sicheren, persönlichen Raum mit achtsamer und traumasensibler Begleitung stattffinden.

05. Juni 2026 | 19.00 - 21.00 Uhr | 45,00 €
Early Bird Preis 39,00 € (bis 10. Mai 2026)

mit Janina Holzinger

18/04/2026

DEVOTION - A Ta***ic Journey for Women⁠

In this 4-part series, we dive into the ancient wisdom of ta**ra and explore the depths of your body and its mysteries. Four evenings, four rituals, and a circle of women* to remember how deeply you can receive and how open you can be to the magic of sensuality.⁠

Ta**ra is a path to aliveness. Everything you touch, everything you feel, everything you experience is part of a dance with the universe. Through the rituals, we open sacred spaces for you to reconnect with your blissful body, your senses, your wildness, and your sense of belonging.⁠

Exploring this path with devotion means “with love.” It is like whispering prayers, blessings, or magic spells over your body, your sensuality, and your connection to something divine within you. Here, you can let go of doing, giving, and achieving. During these evenings, we focus on being, surrendering, and feeling.⁠

How can you receive, with your full presence, the beauty and abundance that are already here?⁠

This journey is a celebration of your unique radiance, your wholeness, and your pleasure.⁠

What to expect?⁠

The themes for our evenings:Ritual One: Your Blissful Body – Awaken your magical energy body.Ritual Two: The Call of Kali – Reclaim your wild and raw power.Ritual Three: Ecstasy of the Heart – Let your cervix ignite your heart.Ritual Four: Surrender – Receive with all your senses.⁠

In our ta***ic practices, we will weave mysticism with practical tools such as breathwork, meditation, visualisation, conscious touch, dance, and somatic embodiment. There will also be time for sharing and inquiry.⁠

You are welcome whether you are new to ta**ra or already experienced—curious, nervous, or excited.⁠

There will be both individual and group processes. You can always decide how many clothes you want to wear and what kind of touch (or none) you wish to receive. There will be space for sensual interaction, but not sexual.⁠

☼ upcoming ☼⁠

Donnerstags, 21. / 28. Mai / 11./ 18./ 25. Juni 2026 | 19.45 - 22.30 Uhr ⁠

Kostenbeitrag: 199,00€⁠

mit Claire Biros .birth⁠
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DIE KRAFT DES NICHTSTUNS - Dein Recht für Dich zu sorgen.NICHTSTUN – In einer Gesellschaft, die von Produktivität und Ko...
17/04/2026

DIE KRAFT DES NICHTSTUNS - Dein Recht für Dich zu sorgen.

NICHTSTUN – In einer Gesellschaft, die von Produktivität und Konsum besessen ist - ein radikaler Akt.

Dieser Workshop lädt dich ein, in einer kleinen Gruppe die wahre Bedeutung von Pausen und Erholung zu entdecken. Und zwar durch:

✼ Reflexion: Welche Glaubenssätze und gesellschaftlichen Erwartungen halten mich davon ab regelmäßig Pausen zu machen?

✼ wissenschaftlichen Input: Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir ständig im “Aktiv-Modus” sind? Wir werfen einen Blick auf das Nervensystem und die Gehirnwellen sowie die damit verbundenen positiven Effekte vom Nichtstun.

✼ Restorative Yoga: In einer sanften Yogaeinheit zelebrieren wir das Nichtstun. Das Herzstück dieser Praxis: Viele Hilfsmittel (Decken, Kissen, Stuhl, …), bequeme Positionen, Regungslosigkeit & Stille.

Wenn du dich erschöpft fühlst und das Gefühl hast, nie wirklich “abzuschalten”, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Du wirst lernen, wie du mit einfachen, aber effektiven Techniken in eine tiefe Entspannung findest – und das ohne Schuldgefühle oder den Druck, ständig etwas leisten zu müssen. Gönn dir eine Auszeit, die dich stärkt und dir hilft, die Balance im Alltag wiederzufinden.

✼ upcoming ✼

09. Mai | 15.00 - 17.30 Uhr | 39,00 €

mit Elia Pichl .viaelia

WILDKRÄUTERSPAZIERGANG IM FRÜHLING⁠⁠„Das äußere einer Pflanze ist nur die Hälfte ihrer Wirklichkeit.“ (Johann Wolfgang v...
16/04/2026

WILDKRÄUTERSPAZIERGANG IM FRÜHLING⁠

„Das äußere einer Pflanze ist nur die Hälfte ihrer Wirklichkeit.“ (Johann Wolfgang von Goethe)⁠

Lasst uns gemeinsam einen Spaziergang in die Natur machen.⁠

Die Natur, die Jahr für Jahr im Frühling um uns herum wieder erblüht. Die Natur, die uns, egal ob wir in einer Stadt oder auf dem Land leben, in einer großen Vielfalt umgibt.⁠

Bei diesem kleinen Wildkräuterspaziergang soll es darum gehen, die Natur im Frühjahr um uns herum mit allen Sinnen wahrzunehmen und zu genießen. Wir werden exemplarisch über einige der Pflanzen sprechen, die uns begegnen werden. Über ihre Heilwirksamkeit, ihren kulinarischen oder auch kosmetischen Nutzen. Doch noch viel Wichtiger: Was gibt es bei dem selbstständigen Sammeln zu beachten, welche Pflanzenteile nutze ich und wie gehe ich dabei respektvoll mit der Natur um.⁠

Jede Jahreszeit und jeder Standort bietet uns dabei ein unterschiedliches Spektrum an Pflanzen an.⁠

✾ upcoming ✾⁠

17. Mai 2026 | 11.00 - 13.00 Uhr ⁠| Kostenbeitrag 22,00 €⁠

mit Laura Lemmes⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

DIE KRAFT DES NICHTSTUN - Dein Recht für Dich zu sorgen.NICHTSTUN – In einer Gesellschaft, die von Produktivität und Kon...
15/04/2026

DIE KRAFT DES NICHTSTUN - Dein Recht für Dich zu sorgen.

NICHTSTUN – In einer Gesellschaft, die von Produktivität und Konsum besessen ist - ein radikaler Akt.

Dieser Workshop lädt dich ein, in einer kleinen Gruppe die wahre Bedeutung von Pausen und Erholung zu entdecken. Und zwar durch:

✼ Reflexion: Welche Glaubenssätze und gesellschaftlichen Erwartungen halten mich davon ab regelmäßig Pausen zu machen?

✼ wissenschaftlichen Input: Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir ständig im "Aktiv-Modus" sind? Wir werfen einen Blick auf das Nervensystem und die Gehirnwellen sowie die damit verbundenen positiven Effekte vom Nichtstun.

✼ Restorative Yoga: In einer sanften Yogaeinheit zelebrieren wir das Nichtstun. Das Herzstück dieser Praxis: Viele Hilfsmittel (Decken, Kissen, Stuhl, …), bequeme Positionen, Regungslosigkeit & Stille.

Wenn du dich erschöpft fühlst und das Gefühl hast, nie wirklich "abzuschalten", dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Du wirst lernen, wie du mit einfachen, aber effektiven Techniken in eine tiefe Entspannung findest – und das ohne Schuldgefühle oder den Druck, ständig etwas leisten zu müssen. Gönn dir eine Auszeit, die dich stärkt und dir hilft, die Balance im Alltag wiederzufinden.

✼ upcoming ✼

09. Mai | 15.00 - 17.30 Uhr | 39,00 €

mit Elia Pichl .viaelia

PHANTASIEREISE ZUR GEHEIMNISVOLLEN SCHATZINSEL - Für Kinder ⁠⁠⁠Diese Reise führt uns zur einer geheimnisvollen Schatzins...
14/04/2026

PHANTASIEREISE ZUR GEHEIMNISVOLLEN SCHATZINSEL - Für Kinder ⁠

⁠Diese Reise führt uns zur einer geheimnisvollen Schatzinsel mitten im Ozean und einem ganz besonderen Schatz, den es zu entdecken gilt.

Bist Du bereit, aufzubrechen und den Schatz zu finden?

In dieser angeleiteten, spielerischen und durch sanfte Klänge unterstützten Phantasiereise können Kinder zwischen 8 und 12 Jahren Entspannungsmethoden erfahren und werden angeregt, ihre Aufmerksamkeit nach Innen zu lenken. Dabei schulen wir das Selbstvertrauen, die Wahrnehmung und den Ausdruck eigener Gefühle, das Loslassen von Anspannungen sowie Vertrauen zu bilden in die eigene Selbstwirksamkeit.⁠

❂ upcoming ❂⁠

13. Juni 2026 | 15.00 - 17.00 Uhr | 28,00 € ⁠

mit Daniela Hinschberger⁠

Schon als Kind hatte Daniela eine sehr feinfühlige Wahrnehmung, welche sich in der Jugend mit einem großen Interesse an einem ganzheitlichen Blick auf Menschen, dem inneren Wissen um die Existenz einer feinstofflichen Welt sowie einer lebendigen Naturverbindung paaren durfte.⁠

Auf ihrem nun schon über 50-jährigen Lebensweg sammelte sie viele bunten Schätze ein, die sich zu einem großen Ganzen fügen: Daniela hat 2001 die Einweihung in den 2. Reiki-Grad des USUI-System der traditionellen Reiki-Form des geistigen Heilens erhalten. Sie ist u.a. Dipl. Pädagogin, in systemischer Naturtherapie und schamanischen Heilweisen ausgebildet, „Wild Women Project“ Circle Leaderin, Wechseljahrsberaterin und bietet Frauenmassagen in Anlehnung an die Therapeutische Frauenmassage an.⁠

Humor & Kreativität, Naturtherapie & Rituale, Spiritualität & Schamanismus, Heilpflanzenwissen, Frauenkreise, Mädcheninitiation, Wechseljahrsberatung, Reiki und hormonell-energetisch ausgleichende Frauen-Massagen fließen in ihr Angebot einer „holistic feminine medicine“ für Frauen ein.⁠

Du findest Danielas Tätigkeiten auf ihrer Homepage unter www.natura-initia.de⁠


BIRTH IN BALANCE - mentale Geburtsvorbereitungchwangerschaft und Geburt ist eine ganz besondere und magische Zeit voller...
13/04/2026

BIRTH IN BALANCE - mentale Geburtsvorbereitung

chwangerschaft und Geburt ist eine ganz besondere und magische Zeit voller neuer Erlebnisse, Empfindungen und Herausforderungen.

Um dein Vertrauen in dich und deinen Körper besonders in dieser Zeit zu stärken und deine Selbstwirksamkeit spürbar zu machen, möchte ich dir in diesem Workshop bestimmte Techniken zeigen, diese mit dir praktizieren und dazu Wissen vermitteln.

Teile des Workshops sind:

- Atemtechniken

- verschiedene Meditationen

- Visualisierungen

- Affirmationen

- Geburtsintegrationsreise

- Yoga

- und noch mehr…

Wir freuen uns auf dich 🤍

✼ upcoming ✼

24. Mai 2026 | 13.00 - 16.00 Uhr 69,00 €

mit Netti Kupp

12/04/2026

Im letzten Reel haben wir darüber gesprochen, worum es im Yoga laut dem Yogasutra geht: Um das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen des Geistes - und um das Erkennen unserer wahren Natur.

Aber wiie kommen wir eigentlich dahin – zur Ruhe des Geistes und zum Erkennen unserer wahren Natur?

Im Yogasutra beschreibt Patanjali dafür einen klaren Übungsweg: den achtgliedrigen Pfad – Ashtanga.

Wichtig dabei: Gemeint ist hier nicht der moderne Yoga-Stil, sondern ein ganzheitlicher Weg, der viele Ebenen unseres Lebens umfasst.

Diese acht Aspekte wirken nicht linear, sondern gleichzeitig:

• Yama – unser Umgang mit der Welt
• Niyama – unser Umgang mit uns selbst
• Asana – der Umgang mit dem Körper
• Pranayama – der Umgang mit dem Atem
• Pratyahara – der Rückzug der Sinne
• Dharana – Konzentration
• Dhyana – Meditation
• Samadhi – das Einswerden

Was sich genau dahinter verbirgt und wie diese Ebenen zusammenwirken, schauen wir uns in den nächsten Reels Schritt für Schritt an.

Bleib dran ✨

11/04/2026

SHAKE YOUR POTENTIAL ⁠

Wir werden uns schütteln!⁠
Wir werden unsere Freuden und Ängste schütteln, unsere Fragen und Sehnsüchte.⁠
Es wird körperlich und seeeehr lebendig!⁠

Genau um diese spürbare Lebendigkeit geht es. Sehnen wir uns nicht alle danach? Denn wenn wir uns lebendig fühlen, fühlen wir uns selbstbewusst, frei und richtig so wie wir sind. Optimieren brauchen wir dann nicht mehr. Das hier und jetzt ist stimmig!⁠

Wir brauchen Bewegung und Ausdruck um uns von Blockaden, Stress und manifestierten Glaubenssätzen zu befreien. Schütteln ist die natürlichste Methode für dein Nervensystem, dein Potential und deine ureigene Schöpferkraft für das, was du im Leben erleben und erreichen willst, freizusetzen.⁠

Dieser Workshop lädt dich ein, in dir und deinem Körper anzukommen, dich ins Fließen zu bringen, das, was ist, wahrzunehmen, zu erlauben und womöglich in deine Ekstase zu kommen.⁠

Mit viel Zeit zum Spüren, Atmen und vor allem Dich-Bewegen-Lassen. Unter Frauen*, unter Männern* die sich gegenseitig bezeugen. Wie geht es mir gerade? Was brauche ich? Die Antworten suchen wir weniger im Wort, als mehr in unseren Körper*innen und unserem Bauchgehirn, die oft so viel weiser sind als allein unser Kopfgehirn.⁠

Es wird körperlich, sehr körperlich. Wir werden uns schütteln, tanzen, schütteln und atmen und unsere Ekstase und Lebendigkeit spürbar und auch für die Außenwelt sichtbar werden lassen.⁠

❈ upcoming ❈⁠

25. April 2026 | 19.00 - 21.00 Uhr | 32,00 €⁠

mit Annalaura Beckmann

Adresse

Gustavstraße 4
Cologne
50937

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 13:00
15:00 - 17:30
Dienstag 09:00 - 13:00
15:00 - 17:30
Mittwoch 09:00 - 13:00
15:00 - 17:30
Donnerstag 09:00 - 13:00
15:00 - 17:30
Freitag 09:00 - 13:00
15:00 - 17:30
Samstag 09:00 - 13:00
Sonntag 09:00 - 21:00

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